孕婦快生了爬樓梯好嗎-tft每日頭條

孕婦快生了爬樓梯好嗎

生活更新时间:2024-12-12 11:49:04

順産有利于母嬰健康的觀念已經漸漸深入人心，爬樓梯有助于順産的說法更是在孕媽圈盛傳。

有的孕媽媽懷孕中期就開始爬樓梯，還有孕媽媽不坐電梯改爬樓梯……也有人對此做法半信半疑，這個秘笈真的有用嗎？

孕婦快生了爬樓梯好嗎（孕期爬樓梯真的會）1

危險！孕媽爬樓梯存風險！

有些孕媽們盲目地進行爬樓梯，把爬樓梯當做順産法寶，結果……

@心慌慌：為了順産，我每天堅持爬樓梯。可到了生産的時候，胎兒臍繞頸的現象很嚴重，根本不能順産，隻能選擇剖宮産，爬樓梯完全沒有得到想要的結果。

@自由自在的鳥：懷孕37周的時候，聽說爬樓梯有助于順利，我每天爬10層樓梯，可爬樓梯不但沒有幫助順産，反而導緻大出血，盡管被及時送到醫院，可足月的小寶寶還是沒有保住。

爬樓梯真的是催生順産“秘笈”？

爬樓梯有助于順産的說法無科學依據，并不是适合孕期的運動。

孕婦快生了爬樓梯好嗎（孕期爬樓梯真的會）2

孕婦爬樓梯的危害

* 孕婦爬樓梯，有摔跤的風險；

* 上下樓時，膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍。孕婦自身的體重因素，爬樓梯給膝關節帶來傷害；

* 爬樓梯時，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，這樣既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。

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