寒冷幹燥的冬天給自己做一杯熱騰騰的水果飲品,不僅美容養顔,拿在手裡還暖暖的,很貼心哦~學會這些飲品做法,保你一個星期不重樣!
桂花酒釀水果羹
圖文 |花擦擦
原料:
蘋果1隻、奇異果1隻、黃桃2塊、芋圓150g、酒釀适量、桂花适量、木薯粉适量。
做法:
1、所有食材。
2、奇異果去皮切塊,蘋果去皮去芯切塊,黃桃切塊。
3、鍋中放水煮開,放入芋圓煮。
4、煮至芋圓上浮出鍋。
5、放入涼水浸泡。
6、鍋中放水煮開,放入黃桃。
7、放入奇異果。
8、再放入蘋果。
9、然後再放入芋圓煮開。
10、煮開後,用木薯粉勾芡。
11、放入酒釀拌勻。
12、再放入桂花拌均勻即可。
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水果藕羹
圖文 |牛媽廚房
原料:
蘋果1個、梨子1個、南瓜100克、藕粉2袋、熟芝麻适量、松子适量、枸杞适量。
做法:
1、備好所用食材。
2、将水果及南瓜去皮去籽切小丁,然後将食材入養生壺裡,再加入清水,水量到養生壺最高水位。
3、然後選擇花果茶模式進行烹煮。
4、煮至差不多27分鐘的樣子,然後将芝麻是枸杞松子加入。
5、然後按個人喜歡的口感,再加入藕粉,我是加了二袋。
6、拌至食材融合之後就可以享用啦。
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水果銀耳羹
圖文 |餘甘果蜜
原料:
蘋果1個、梨1個、橙子1個、桃子1個、銀耳适量、冰糖适量、清水适量。
做法:
1、選好新鮮的水果,去皮後切小塊。昨天看到有桃子,就買了一個。選一些較适合煮的水果,如上圖中,蘋果、梨、桃子、橙,桔子都是可以的。還有桂圓、蜜桔都可以。
2、新鮮的銀耳,我選了約25克,沖洗後撕成小朵。鍋中加水燒開,加入冰糖與銀耳煮15分鐘。
3、水果去皮切小塊。
4、新鮮的銀耳煮了15分鐘就可以出膠了。加入水果煮一二分鐘即可食用。甘甘甜甜,非常好喝哦。是不是很簡單呢?
5、暖暖的甜湯。
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水果綠茶
圖文 |宸·羽
原料:
芒果半個、蘋果半個、檸檬兩片、棗一顆、綠茶10g、蜂蜜20g、水200g。
做法:
1、水果有蘋果、檸檬、芒果、棗。
2、将水果洗淨切塊。
3、準備10克綠茶、蜂蜜20克。
4、将綠茶泡好過篩放涼,約200克茶水。
5、塊好的水果舀進茶水杯中。
6、加入蜂蜜。
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水果紅茶
圖文 |老方小雨
原料:
檸檬1個、蘋果1個、梨子1個、奇異果1個、哈密瓜120克、冰糖70克、紅茶包2包。
做法:
1、各好食材。
2、将冰糖和紅茶包放入奶鍋中。
3、加适量清水煮開後、再煮1~2分鐘關火。
4、檸檬、蘋果和梨子洗淨後用鹽水浸泡一會兒。
5、取出後放至幹淨的案闆上,再将檸檬切簿片,蘋果、梨子切小塊。
6、将切好的水果放入紅茶糖水中。
7、再放至燃氣竈上、開中小火煮沸。
8、稍的将哈密瓜、奇異果去皮切小塊。
9、輕輕地放入奶鍋中。
10、待再次煮沸後,即可關火。
11、天熱時喝杯冰鎮水果茶,清涼潤喉又解渴;寒冷時煮一杯,握在手心,暖心更暖胃。
小竅門:
1、水果品種沒有統一要求,可據各人喜好而定。 2、煮水果茶,為了美觀和營養,個人不建議去皮再煮。 3、若擔心果皮上有殘餘農藥,可以改用鹽水浸泡方法來處理。
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