文登地下熱源蓄量豐富，有廣闊的發展前景。膠東半島已查明的13處知名溫泉，文登區獨占5處：七裡湯、呼雷湯、大英湯、湯村湯和洪水岚溫泉。這些溫泉多分布于河套邊沿，水源足，水質優，水溫高，具有較高的開發利用價值。

七裡湯

位于文城西郊七華裡處。據《文登縣志》記載，此湯始建于齊，已有上千年曆史，曆代官府均有修葺。清康熙年間，浴池有官民之分。現有浴池2座，泉眼流量45立方米，溫度高達71℃，水源足，熱效好，水質清澈，含有多種礦化元素，能治療多種疾病，曆來是沐浴療養之勝地。

大英湯

位于文登區葛家鎮境内，毗鄰道教名山——聖經山。特點是水質清新甘美，地熱面積廣，出水溫度最高達69℃，泉噴高達尺餘。

湯村湯

舊稱昌陽湯，位于張家産鄉湯村西南，青石公路南、昌陽河北岸沙灘的天然溫泉湯，泉水常年川流不息，水溫60℃。湯村因此湯得名。

2007 年，珠海天沐集團投資 4 億元在湯村店子村東北鼋山興建威海天沐溫泉度假村。2008 年 9 月，正式營業。該度假村是集溫泉洗浴、餐飲、娛樂、休閑于一體的生态園林休閑度假勝地，總建築面積 3.2 萬平方米。溫泉熱儲溫度達 65℃，日開采量可達 2000立方米。2009 年 11 月，被評為國家 AAAA 級旅遊景區。年接待遊客30萬人次。

呼雷湯

坐落在高村鎮北10華裡。泉眼密布，沸湯湧流，熱氣蒸騰，四季如春。呼雷湯水清澈透明、無色無味、水質上乘、感官性狀優佳。PH值為7.3-7.8，呈弱堿性，水溫常年保持在70℃左右，日出水量2000立方米以上。湯水中富含鈉、鈣、鐵、鎂、氯、氟、硫、鋅、硫酸鹽、偏矽酸和微量元素鐳等20多種礦物質，還可以直接作用于人體，其中偏矽酸、溶解性總固體等兩項達到飲用天然礦泉水界線指标，鈣、鐵達到命名礦泉水濃度，溫度達到醫療熱水水溫要求，為全國少見的多微複合型優質礦泉水。

湯泊溫泉

湯泊溫泉所擁有的獨特溫泉資源曆史悠久。據《文登縣志》記載：清同治年間，湯泊周邊村民“即穿鑿方池砌面，構成浴池，池水極熱”。

湯泊溫泉源于自然， 溫泉出水溫度高達87℃，水質清新甘美，水體澄明清澈，四時不竭，屬罕見的可飲可浴溫泉水質。日最大開采量高達4500餘立方米。具有祛病、保健等功能，被溫泉專家譽為"溫泉中的極品"。大型溫泉中心建有天然溫泉泡池60餘處。移步亦景、動靜相宜， 營造一種遠離塵嚣，回歸自然的甯靜，惬意的生活新方式。

溫泉是泉水的一種，是一種由地下自然湧出的有一定溫度的泉水。能促進血液循環、加速新陳代謝，治療疾病的功效。

泡溫泉前注意事項：

1.泡湯之前，應取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉裡的礦物質産生化學反應，造成佩飾變色。

2.空腹或太飽時請勿入浴，以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等症狀。

3.高血壓和心腦血管疾病患者，在規則服藥或經醫生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過20分鐘為宜。

并注意：

入水前，先用溫泉緩慢的擦拭身體，待适應後再進入，以免影響血管正常收縮；出水時，緩慢起身，以防因血管擴張、血壓下降導緻頭昏眼花而跌倒，誘發腦中風或心肌梗塞。

4.癌症、白血病患者，不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝，加速身體衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制較好、體征比較穩定的情況下，可以泡溫泉。如果血糖不穩定，會因為在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。

此外，大多數糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，溫度敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而不知。

6.皮膚有傷口、潰爛或黴菌感染如香港腳、濕疹的患者，都不适合泡溫泉，以免污染水質，引起傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不适合浸泡在高溫的泉水中，以免由于加速皮膚水分蒸發、破壞皮膚保護層而引發荨麻疹。

7.女性生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。

8.睡眠不足、熬夜之後、營養不良、大病初愈等身體疲憊狀态下，都不适合泡溫泉，以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克。

9.獨自一人最好不要泡溫泉，以免發生意外。

泡溫泉中注意事項：

1.入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。

2.泡溫泉的時間，應根據泉水溫度來定，溫度較高時，不可長久浸泡，以免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。

3.泡溫泉時，應多喝水，随時補充流失的水份。

4、泡溫泉時，由于臉上的毛孔會釋放大量自由基而損傷皮膚，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同時閉上雙眼，以冥想的心情，配合緩慢的深呼吸，真正舒緩身心壓力。

5.泡溫泉時，如果感覺身體不适，應馬上離開，不可勉強繼續。

泡溫泉泡後注意事項：

1.泡完溫泉後，一般不必再用清水沖洗，但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉，則最好沖洗，以免刺激皮膚，造成過敏。

2.泡溫泉後要注意保暖，迅速擦幹全身，特别是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時塗抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。

3.泡溫泉後，人體水分大量蒸發，應多喝水補充。

來源：威海市旅遊發展委員會

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