喝水以後要去廁所小便是正常的生理現象，水分進入身體當中，一部分水分會被留下來，另一部分水分則會被代謝出去。

通過腎髒過濾之後，然後轉化成尿液被排洩出體外，有一些人一喝水就想上廁所，還有一些人在喝水後很少去廁所小便。出現這樣的差别難免會引起人們的好奇，想知道這是怎麼回事。

現在人們比較關注身體的健康，出現這種不同的情況後，有些人會比較擔心，害怕跟腎髒的健康有關系，那麼對于這兩者，誰的身體更健康呢？

喝水之後多久排尿這個過程不是一個固定的絕對值，正常情況下，水轉變成尿液的時間大約是半個小時左右，但是水在轉化成尿液的過程當中，還會受到體内是否缺水，溫度，情緒，身體活動等多種因素的影響。

所以說喝水後多長時間排尿是不固定的，通常情況下，喝水後排尿會發生在6~120分鐘之間，如果在這個區間的話，那麼就不用過分擔心，都屬于合理的範疇。

【很少排尿的人】

身體中水分缺乏

體内的水分在各種轉化代謝分解作用下，然後形成尿液從體内排出，這是一個非常複雜的過程，參與的組織和器官需要協調運行。

如果身體中缺乏水分，大多數水分會被腎小管吸收，吸收的水分比平時更多，即使大量喝水也不能快速有排尿感。

憋尿時間長

有一些人因為工作等其他原因會有憋尿的習慣，長期憋尿會導緻膀胱括約肌變得松弛，降低膀胱内壁的敏感性。

即使膀胱當中有充盈的尿液，也不會有很強的排尿感。經常憋尿對身體健康非常不利，容易引起腎髒疾病，所以有尿意的時候要盡快去廁所。

較大膀胱容量

有一些人的膀胱容量比較大，喝很多水也不會有上廁所的現象。就是因為喝進去的水流入膀胱，無法達到充盈狀态，所以上廁所的次數就比較少。

【經常排尿的人】

平時不愛喝水

有一些人沒有主動喝水的習慣，隻要不覺得口渴就不會喝水，長期如此膀胱會适應缺水的環境，如果有水分進入膀胱的話，那麼就容易産生尿意。

天生膀胱小

我們都知道膀胱是儲存尿液的地方，如果天生膀胱就比較小的話，那麼儲存的尿液也會比較少，所以上廁所的頻率就高。

膀胱括約肌松弛

老人孕婦和産婦會出現膀胱括約肌松弛的問題，這是因為年齡增長膀胱肌肉會彈性變差，或者因為生育對盆腔底部的肌肉可産生各種壓迫，導緻膀胱括約肌變得松弛，讓上廁所的頻率增加。

泌尿系統疾病

尿道炎，膀胱炎等都屬于泌尿系統疾病，患上這些疾病後會導緻排尿次數增多，排尿量增加，而且還會伴有尿痛，尿液顔色改變，腰痛等表現，要及時去醫院檢查治療。

血糖高

糖尿病患者在代謝方面存在問題，因為吸收葡萄糖的能力較差，所以會導緻尿液當中的糖分增加，進而導緻排尿次數增長。

總的來說，喝水之後上廁所次數多還是少，主要看飲水量，喝水的方式，還有膀胱容量，出汗情況以及身體是否缺水，前列腺和尿道有沒有出問題等。

對于一喝水就上廁所的人很少，不上廁所的人存在較多的差異，影響因素也有很多，到底誰的身體更加健康，不能從此處來進行判斷，哪種情況的人身體健康要從多方面進行判斷。

我們體内存在鈉元素，可以幫助調節體内水分和滲透壓，維持人體的酸堿平衡。血液當中的鈉離子是需要維持在正常濃度範圍内的，低于或者高于這個範圍就會讓身體器官功能出現異常。

如果正常飲水，那麼很難波動到體内的鈉離子，體内攝入的水分可以通過泌尿系統排出，或者少量以水蒸氣或者汗液經肺和皮膚排出。因為各種原因攝入過多水分時，身體會進行自我調節，讓尿液的形成和排出量增加，保持進出平衡。

若每天攝入超過4升水可能會引起水中毒，但是這種情況很罕見，需要一次性攝入才有這種可能，還有一種可能是短時間并大量飲水，但很少有人會因為喝水過多而導緻中毒。

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