1.火龍果
火龍果的味道比較清淡,基本上不會有太明顯的甜味,就算是比較成熟的火龍果品嘗起來也不會很甜。但是火龍果含有的糖類物質卻非常多,經常進食火龍果同樣也會導緻血糖容易升高。
2.山楂
山楂酸甜可口,在大部分人印象中,山楂就是糖分含量比較少的水果。其實,山楂含有的糖類物質也非常多。
3.香蕉
香蕉軟糯可口,吃起來也不會很甜,但是香蕉攝入之後也會導緻血糖升高,這樣對糖尿病病情控制不利。
4.葡萄
葡萄是營養價值比較高的水果,裡面含有豐富的維生素,但是葡萄也含有較多的糖分。如果經常進食葡萄,會導緻血糖升高。
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