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紅茶的功效與作用抗衰老

生活更新时间:2025-01-25 10:06:58

又到了葉子揭秘時間，經常聽見有小夥伴說紅茶的各種好處，其中就有“紅茶還能補血”這一條，但是也有人不贊同紅茶能補血這一說，那紅茶到底能不能補血呢？一起來看看！

紅茶能夠補血嗎？

紅茶屬于全發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚（切）、發酵、幹燥等典型工藝過程精制而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。

紅茶的功效與作用抗衰老（紅茶是不是能補血）1

紅茶種類較多，産地較廣，祁門紅茶聞名天下，工夫紅茶和小種紅茶處處留香、高端紅茶-金駿眉使得紅茶發展到全新的階段。

紅茶的功效與作用抗衰老（紅茶是不是能補血）2

紅茶的補血功效雖然不如中藥，但是仍然具有其他茶不具備的補氣益血的功效！

不過紅茶這麼好，還是有些地方要注意的。

不适合喝紅茶的人群

1、女性經期的時候

容易造成缺鐵性貧血，茶中的物質會造成體内鐵元素的流失，而女性月經期就是血液大量流失的時候，更加需要補鐵，而飲紅茶的話會加重鐵元素的流失。

紅茶的功效與作用抗衰老（紅茶是不是能補血）3

茶中的鞣酸會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙人體對鐵分子的吸收。

加重便秘等症狀，女性在經期可能會出現便秘的現象，紅茶具有收斂性，會加重便秘的發生。

不過少量飲用沒有什麼關系！

2、哺乳期

因為紅茶中的鞣酸是會影響到乳腺的血液循環，從而抑制到乳汁分泌，影響哺乳質量。

想要了解更多關于紅茶、正山小種、金駿眉等茶葉相關知識，可以關注微信公衆賬号：紅茶課（ID：pianfangbaike）

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