西洋參是泡水喝還是嚼着吃效果好-tft每日頭條

西洋參是泡水喝還是嚼着吃效果好

生活更新时间:2025-01-10 23:42:28

說到秋冬進補

大家第一首選肯定是西洋參

補氣養陰、清熱生津……

西洋參的功效這麼多

西洋參是泡水喝還是嚼着吃效果好（西洋參還隻會泡水喝）1

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這些西洋參的花樣吃法，你一定要知道！

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煮服法

取3克西洋參片或西洋參粉放入砂鍋内，加适量水，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，将參片與參湯一起服下。

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炖服法

取2~5克西洋參片或西洋參粉放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再将其置于鍋内，隔水蒸炖20~30分鐘，早飯前半小時服用。

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蒸服法

取西洋參粉5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。

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含化法

将西洋參片放在砂鍋内用水蒸一下，放在幹淨的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每日早飯前服用。

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沖服法

每次取5克西洋參片或西洋參粉置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。

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配棗法

取20克西洋參片或西洋參粉，大棗5枚，加水适量，隔水炖成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

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炖雞法

将老母雞去内髒洗淨，取50克西洋參片或西洋參粉放入雞肚内，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火炖，炖至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯。

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西洋參最佳食用時間

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早上吃

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早晨是人體消化吸收的最佳時間，早晨空腹服用西洋參可使其更好地與胃和腸壁接觸，更有利于吸收，從而更好地發揮西洋參的藥用價值。

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下午吃

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經過一個上午的工作或學習，人體的狀态通常在下午更疲勞，西洋參具有補氣養陰的作用。下午2點左右服用西洋參可以減輕疲勞，補充體力。

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這四種情況下不宜服用西洋參

并不是所有的人都适合服用西洋參，服用西洋參也有很多的禁忌。

1.怕冷、面色蒼白的人，以及“姨媽”來訪的妹子。

2.服用西洋參時最好不要喝茶和吃蘿蔔，以免影響藥效。

3.睡覺前不要吃西洋參。

4.對西洋參過敏者不宜服用。如果服用西洋參後出現畏寒怕冷，體溫過低、食欲不振、水腫、瘙癢等過敏症狀，患者應立即停止服用，嚴重時應立即就醫。

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