豆漿竟然是很容易長肉的早餐,因為我們平常在做豆漿的話,都會在裡邊放上很多糖。
炒米本身裡邊含有很多的食用油而且再加上其他的配菜,炒米裡邊的卡路裡含量就極高,吃了最容易讓你的身體長胖。
烙餅,比如說雞蛋餅或者是香腸餅、煎餅等其他的早餐餅裡邊的脂肪含量和熱量都是相當高的。
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