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沙糖桔有營養嗎

生活更新时间:2025-01-10 05:20:58

最近這麼多小可愛們有沒有吃過沙糖桔呢？小編我可是無論走在農貿市場裡，還是走在超市裡都是滿滿的沙糖桔，蜜橘之類的呀。可是你們知道吃沙糖桔有什麼好處嗎？如果你不知道的話，那就要看我接下來的這一篇文章啦。

沙糖桔有營養嗎（最近吃了沙糖桔了嗎）1

首先，我們來聊一下沙糖桔的命名吧。之所以他叫沙糖桔呢，一個是因為他吃起來非常甜。讓人們感到好像吃白砂糖一樣。還有一個原因就是因為他最初就是産于肇慶四會市黃田鎮的沙糖村。所以沙糖桔的名字就是這樣子得來的啦。而且無論是叫沙糖桔和砂糖桔都是可以的哦。

沙糖桔有營養嗎（最近吃了沙糖桔了嗎）2

其次，沙糖桔味道鮮美，口感細膩。桔皮薄、脆，肉嫩，大部分無籽。放進口中咀嚼兩下就已經吞進肚子裡了，可以說是“桔中極品”深受人們的喜愛，老少鹹宜。

沙糖桔有營養嗎（最近吃了沙糖桔了嗎）3

最後就是沙糖桔的好處了，沙糖桔無論是它的果肉還是皮、絡、都是正統中藥。你們小時候有沒有試過吃完沙糖桔媽媽讓把果皮保留下來曬幹呢？可以制成中藥裡的陳皮呢，不過想要制成陳皮好像要放好久的哦。

沙糖桔有營養嗎（最近吃了沙糖桔了嗎）4

柑桔類水果通常都有桔絡，很多人都喜歡把桔絡“撕”掉，這是一種錯誤的吃法！小編以前都是把它撕掉的，仿佛錯過了一個億。中醫認為桔絡具有通絡化痰，順氣活血的功效，吃桔子不吃桔絡就是最大的“損失”。下次小編一點要改正撕掉桔絡的壞習慣，小可愛們也要注意哦。

沙糖桔有營養嗎（最近吃了沙糖桔了嗎）5

不過要提醒各位看官，雖然說沙糖桔的好處很多，可是也不能多吃，因為沙糖桔性溫，食用過多會導緻口舌生瘡、咽喉幹痛、大便秘結等“上火”症狀。年紀小的小朋友就要更加注意了，小朋友的“陽氣旺盛”，比成年人更加容易上火，所以當冬天天氣寒冷的時候食用過多的沙糖桔會容易引起體内“濕熱”。對身體不好。

沙糖桔有營養嗎（最近吃了沙糖桔了嗎）6

有中醫師認為，成年人每天食用沙糖桔不要超過10個，小孩子控制在3個左右，這可是重點哦，記得拿小筆筆記下來哦~

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