換季溫差變化大,各種各樣的皮膚問題都有可能暴露出來。很多妹紙臉上會發癢,怎樣改善臉部發癢呢?今天,小編就帶大家詳細了解下。
換季皮膚癢的原因
季節性過敏
秋天到了,細菌繁殖比較快,過敏體質本就比較敏感,臉上容易出汗,空氣中漂浮的粉塵和顆粒易引起皮膚不适,加之細菌較多,就會引起臉上發癢。
建議:保持臉部潔淨,随身帶一個保濕噴霧,感覺臉部出油就噴一噴。
汗液刺激
空氣悶熱,肌膚受熱張開,加速為身體散熱,因此流汗也會比較多,汗液中含有豐富的鹽分,這些鹽分具有刺激性,刺激毛孔産生不适,讓人有臉癢癢的感覺。
建議:出汗後及時将汗液擦幹淨,然後溫水清洗面部。
曬傷
秋天很多人于是就不防曬了,但其實秋天紫外線依舊比較強,常在外面行走的人肌膚易被曬傷,曬傷後會有輕微的疼痛感,類似于癢的感覺。
建議:每天都要做好防曬,定期敷面膜。
螨蟲
螨蟲常盤踞在臉上,蠶食脫落的死皮。秋天潮濕悶熱,螨蟲感到不适,在臉上爬來爬去,造成癢癢的感覺。
建議:使用除螨産品,去除臉部螨蟲。
如何應對皮膚癢?
肌膚補水
注意對皮膚的補水,以免由于皮膚缺水而導緻瘙癢加重,但是應該注意對保濕産品的選擇,不要選擇添加劑過于複雜刺激性大的,可以在醫生的指導下進行選擇。
注意臉部護理
洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂,防止洗去皮膚上的滋潤層;清潔後立刻深層補水,日常在包包裡放些滋潤補水霜之類的,時不時拿出來“補充”一下;出門一定要給臉加個“防護”。
注意飲食
盡量多吃一些健脾養血的藥粥,限制飲用濃茶和咖啡,對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用,以免加重病情。不要擅自用藥,以免用藥不當引起病情加重。
适當運動
适當的參加一些身體力行的運動,增加身體對疾病的抵抗力,擁有健康的心态和體魄,才能擁有健康的皮膚。調整好自己的精神狀态,避免不良情緒造成生理困擾,影響皮膚的血液循環,導緻營養供應不足,加重皮膚瘙癢的情況。
養成良好生活習慣
養成良好的生活習慣,規律作息時間。皮膚的修複時間主要在夜間的10點到淩晨的4點之間,盡量在這個時間内睡個美容覺。
換季皮膚癢,不是一個好的信号。一定要揪出導緻皮膚癢的原因,然後針對性的進行養護膚,避免肌膚往壞的方向發展。
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