俗話說“生一個娃，壞一顆牙”，由此可見，孕期很容易出現牙齒問題。

而作為特殊人群的“孕婦”，平常忽略的一些問題，可能在孕期被無限放大，最終造成了可怕的牙齒問題。看起來不起眼的牙齒問題，其實蘊藏着很大的殺傷力。

如果牙齒問題不及時盡早處理，可能會造成寶寶和媽媽的大危險。孕期注重口腔護理，對寶寶和孕媽自己負責。

章章是個懷孕2個月的新手媽媽，半個月前覺得自己的牙齒，有幾顆出現松動，還特别疼。

吃飯時隻能吃一些軟的，太涼太熱的不敢吃。本想忍忍就過去了，可是過了幾天章章發現，牙龈開始出現紅腫和出血。

因為孕期不能吃藥，章章又強忍了幾天。一天早上起床，章章發現自己的臉都有些腫的變形了，肚子也有些不舒服，這才叫上老公去了醫院。

經過檢查，醫生對章章說，“你這牙疼忍了多久啊，現在寶寶出現流産的迹象。

”聽完醫生的話，章章很是害怕，在醫生的幫助下，經過一周治療，章章跟寶寶總算度過危機。

很多寶媽都知道，孕期不能拔牙。當孕期出現牙疼時，會讓寶媽很痛苦。不過很多寶媽也很好奇，感覺懷孕前沒有牙齒問題，為啥懷孕後還牙疼了呢？

1.激素變化

牙龈組織的主要細胞是成纖維細胞，雌激素可以促進成纖維細胞增生。

懷孕後，孕媽的體内雌激素升高，刺激牙龈成纖維細胞增生、毛細血管擴張等，嚴重時出現牙龈腫脹、發炎。

2.飲食改變

懷孕後，孕媽會變得容易餓，還會喜歡吃一些甜食或者酸的食物。口腔如果不及時清潔，就很容易出現牙齒問題。

特别是孕早期出現孕吐的孕媽們，胃裡面吐出來的東西含有胃酸，具有腐蝕性，不及時徹底清理，時間長會導緻齲齒。

3.維生素少

孕期維生素的攝取很重要，當孕媽沒有攝取足夠的營養時，寶寶就會從媽媽體内吸取儲備的營養，以至于造成孕媽缺乏維生素，引起牙龈問題。

• 孕期牙疼的孕婦要特别注意飲食的調整，平時應注意飲水量，适當的話可以引用一些菊花茶
• 牙疼期間應該吃一些相對好消化，富含維生素高蛋白的清淡食物
• 推薦孕婦多喝鮮姜絲瓜湯，可清熱解毒，消腫，對孕婦牙龈腫痛有一定得緩解作用

做法：鮮姜，絲瓜洗淨切段同時放在砂鍋裡煎煮三小時，每日服用兩次就可。

孕期是個特殊時期，孕媽們需要花更多的心思來保證口腔健康。以下4個措施一起學習：

1.基礎口腔護理

建議用含氟牙膏，每天至少刷牙2次，每次3~5分鐘。每天還要用牙線清潔牙縫殘留，飯後一定要漱口。建議孕媽睡前用不含酒精非處方漱口水漱口。

2.使用木糖醇

木糖醇有抑制形成齲齒的細菌生長的作用，刺激唾液分泌，減少牙菌斑。建議孕媽可以飯後嚼木糖醇口香糖，可以有效降低寶寶齲齒。

3.少吃甜食

甜食是誘發牙齒問題的罪魁禍首之一，糖果、蛋糕、碳酸飲料、水果等含糖量高的食物，孕媽都要少吃。吃完甜食後一定要仔細刷牙漱口。

4.均衡飲食

孕媽缺少鈣和維生素，容易導緻牙齒問題。平時多吃一些新鮮水果、乳制品、全谷物食物、肉蛋魚、豆制品和堅果。

【媽媽寄語】

孕期出現牙齒問題非常麻煩，不方便用藥也不能拔牙。

建議每一位媽媽在懷孕前，做好口腔檢查，逐一解決口腔問題，排除一切可能發生的牙齒問題。讓每一位媽媽都能健健康康度過孕期。

【今日話題】

孕前有沒有做過口腔檢查？

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