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小孩夜晚總是尿床怎麼辦

生活更新时间:2025-02-22 01:19:40

很多媽媽有這樣的煩惱，寶寶晚上又尿床了，早上起來什麼都不知道，被子濕濕的真怕寶寶會感冒。有時候晚上叫起來上過一次廁所，早上起來被子又濕了。寶寶因為尿床怕同學嘲笑，話也越來越少，變得内向。小兒遺尿是病嗎？怎麼引起的？有什麼好的治療辦法呢？我們來解讀一下。

小孩夜晚總是尿床怎麼辦（孩子大了還尿床怎麼辦）1

>>遺尿是什麼？

遺尿又稱尿床，是指5歲以上的小兒熟睡時不能自主控制排尿，經常睡中小便自遺，醒後方覺的一種病症，每周至少出現兩次，并持續3個月以上。多見于10歲以下的兒童。一般認為，3歲以上孩子每周有5次尿床就是遺尿，要早期治療，不宜拖延到5歲。

>>遺尿怎麼辦？

作息習慣上：（1）家長平時要注意觀察孩子尿床的時間和規律，夜間定時将孩子喚醒，起床排尿1-2次，喚醒期間确保孩子處于清醒狀态，讓孩子養成夜間自主排尿習慣。（2）鼓勵孩子白天多飲水，并适當憋尿，延長2次排尿間隔時間，達到增加孩子膀胱儲尿量的作用。另外，在排尿過程中，讓孩子做提肛練習憋住尿，中斷1-10秒後再把尿排盡。

三餐飲食上：白天避免飲用咖啡和濃茶，多食用含纖維素的食物，如芹菜、山芋等，養成每日定時排便的好習慣。晚餐不吃利尿食物，如西瓜、冬瓜、葡萄、甜瓜、粥等食物。晚餐後減少水液攝入，睡前2小時避免飲水，睡前讓孩子排空膀胱。

日常調護上：（1）要養成良好的生活習慣，充分的休息避免過度勞累，防止夜間睡眠過深。（2）睡前不看驚險電影和電視，避免情緒緊張。（3）注意腹部和足部保暖，避免受涼。

最後，家長應給予孩子更多的關愛，切勿打罵，給予安慰寬容，幫助孩子建立戰勝遺尿的信心，消除緊張情緒。若孩子未尿床，請予以鼓勵。

■趙鋆，主任醫師，博士，教授，碩士研究生導師，上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科主任，海派徐氏兒科嫡系傳人。

擅長中醫治療兒童哮喘、慢性咳嗽、性早熟、遺尿、過敏性鼻炎。

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