“哎呀！”

小花媽媽看見小花正準備洗頭，連忙關了水龍頭：“你知道女孩子來姨媽時是不能洗頭的嗎？”

小花很無奈：“現在年輕人都洗頭啊，沒有關系的。”

“自古以來都是這樣，來月經不能洗頭，也别喝涼的吃辣的，不然等你老了，有你好受的！還有我跟你說，你這麼不講究，到時候月經周期不好，絕經得早，老得快，宮頸癌也會找上門來，你給我好好注意點啊！”

小花看着自己頭發，将信将疑道：有這麼玄乎嗎？

女性進入青春期後，每個月會從卵巢内“征集”多個卵泡，最終會有一個“優勢卵泡”達到成熟，排出卵子，其餘卵泡自行凋亡。優勢卵泡排出卵子後，會變成黃體，黃體14天後慢慢萎縮退化，子宮内膜開始剝落出血，形成月經。這個循環會一直持續到女性絕經為止。

從月經的形成過程來看，我們可以發現，月經周期相當于黃體恒常的14天 卵泡發育的時期，因此，卵泡發育的快慢決定了月經周期的長短。而女性的卵子數量通常是不變的，有些人可能是400顆，有些人可能是450顆或500顆。

如果一個女性的卵子數量較少，月經周期較短，那麼卵子排得就越快，有可能比其他人更早絕經。但這是自然的生理過程，女性不會因此過早衰老，所以月經周期和衰老是無關的。

很多女性都會有這樣的疑問：“月經期間洗頭會損傷身體嗎？會緻癌嗎？”

事實上，女性在月經期是提倡洗頭的，女性的月經期不屬于疾病狀态，沒有過多的禁忌。但部分女性在經期時抵抗力相對較弱，容易受涼，引發疾病，因此經期洗頭需要用溫水，洗完後立刻用吹風機吹幹，注意保暖。

其次，如果頭發還沒有吹幹不要着急外出，特别是冬天或刮風寒冷的時候，避免着涼。

女性在月經期間要做好自我保護，盡量避免一些有損身體的行為。

1、拔牙

女性在月經期間，子宮内膜會剝落出血，身體的凝血功能随之變差。如果進行拔牙等出血操作，容易引起拔牙窩代償性出血，不僅難以止血，還可能導緻經量明顯增多。因此，建議在月經結束後三天才進行拔牙等手術操作。

2、性生活

在經期進行不潔的性生活，可能引發子宮内膜異位症、子宮内膜炎等婦科疾病。月經時期，女性的抵抗力降低，黏膜破損，更容易被緻病細菌入侵并大量生長繁殖。

緻病菌可能會穿過子宮頸，進入子宮腔，最終聚集在子宮腔創面上，引發内膜炎。還可能因負壓被輸卵管“吸入”，引發輸卵管炎，嚴重時可能導緻不孕症和宮外孕等疾病。

3、捶腰捶背

經期捶腰捶背，容易加劇盆腔充血，加快血流，導緻經期量增加，經期延長，加重腰酸背痛症狀。此外，如果用力不當，還可能影響子宮内膜脫落後的創面修複愈合，出現感染。

4、喝酒

酒精可導緻血管擴張、血液循環加快，經期女性要盡量避免喝酒，特别是經期量較多或經期較長的女性，否則可能加大大出血量，也不利于生殖健康。

月經紊亂不僅和減肥節食、熬夜、壓力大、情緒不良等因素有關，還可能因為以下幾種疾病。

• 多囊卵巢綜合征

女性如果出現月經周期長、閉經、不孕、胰島素抵抗等症狀，要警惕多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征除了受遺傳和環境的影響，還可能是體内的雄激素水平過高，緻使排卵發生障礙。

• 黃體功能不全

黃體功能不全容易導緻身體無法正常分泌孕激素，出現經期血量少或多、月經周期變短或變長等現象。

• 卵巢早衰

長時間月經量減少、月經周期縮短或閉經都與卵巢早衰有關。其次，卵巢早衰還會導緻黏膜萎縮幹澀、排卵率變低。

• 子宮内膜異位

15%左右的子宮内膜異位患者會出現月經量增加或月經周期延長等情況，一部分人還容易出現經期前少量出血。

• 甲狀腺疾病

如果甲狀腺激素分泌不足，容易導緻女性月經周期推遲，還可能出現食欲下降、睡眠不足等現象。

月經是女性身體的“晴雨表”，一旦月經出現異常，要及時就醫診斷，避免發生嚴重疾病。

#健康2022#

參考資料：

[1]晚上洗頭，容易頭痛？經期洗頭，會落下病根？答案是……. 家庭醫生 . 2021-01-16

[2]月經不規律和壽命長短相關！這10件事别在經期做了. 生命時報. 2020-10-26

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!