“哎呀!”
小花媽媽看見小花正準備洗頭,連忙關了水龍頭:“你知道女孩子來姨媽時是不能洗頭的嗎?”
小花很無奈:“現在年輕人都洗頭啊,沒有關系的。”
“自古以來都是這樣,來月經不能洗頭,也别喝涼的吃辣的,不然等你老了,有你好受的!還有我跟你說,你這麼不講究,到時候月經周期不好,絕經得早,老得快,宮頸癌也會找上門來,你給我好好注意點啊!”
小花看着自己頭發,将信将疑道:有這麼玄乎嗎?
女性進入青春期後,每個月會從卵巢内“征集”多個卵泡,最終會有一個“優勢卵泡”達到成熟,排出卵子,其餘卵泡自行凋亡。優勢卵泡排出卵子後,會變成黃體,黃體14天後慢慢萎縮退化,子宮内膜開始剝落出血,形成月經。這個循環會一直持續到女性絕經為止。
從月經的形成過程來看,我們可以發現,月經周期相當于黃體恒常的14天 卵泡發育的時期,因此,卵泡發育的快慢決定了月經周期的長短。而女性的卵子數量通常是不變的,有些人可能是400顆,有些人可能是450顆或500顆。
如果一個女性的卵子數量較少,月經周期較短,那麼卵子排得就越快,有可能比其他人更早絕經。但這是自然的生理過程,女性不會因此過早衰老,所以月經周期和衰老是無關的。
很多女性都會有這樣的疑問:“月經期間洗頭會損傷身體嗎?會緻癌嗎?”
事實上,女性在月經期是提倡洗頭的,女性的月經期不屬于疾病狀态,沒有過多的禁忌。但部分女性在經期時抵抗力相對較弱,容易受涼,引發疾病,因此經期洗頭需要用溫水,洗完後立刻用吹風機吹幹,注意保暖。
其次,如果頭發還沒有吹幹不要着急外出,特别是冬天或刮風寒冷的時候,避免着涼。
女性在月經期間要做好自我保護,盡量避免一些有損身體的行為。
1、拔牙
女性在月經期間,子宮内膜會剝落出血,身體的凝血功能随之變差。如果進行拔牙等出血操作,容易引起拔牙窩代償性出血,不僅難以止血,還可能導緻經量明顯增多。因此,建議在月經結束後三天才進行拔牙等手術操作。
2、性生活
在經期進行不潔的性生活,可能引發子宮内膜異位症、子宮内膜炎等婦科疾病。月經時期,女性的抵抗力降低,黏膜破損,更容易被緻病細菌入侵并大量生長繁殖。
緻病菌可能會穿過子宮頸,進入子宮腔,最終聚集在子宮腔創面上,引發内膜炎。還可能因負壓被輸卵管“吸入”,引發輸卵管炎,嚴重時可能導緻不孕症和宮外孕等疾病。
3、捶腰捶背
經期捶腰捶背,容易加劇盆腔充血,加快血流,導緻經期量增加,經期延長,加重腰酸背痛症狀。此外,如果用力不當,還可能影響子宮内膜脫落後的創面修複愈合,出現感染。
4、喝酒
酒精可導緻血管擴張、血液循環加快,經期女性要盡量避免喝酒,特别是經期量較多或經期較長的女性,否則可能加大大出血量,也不利于生殖健康。
四、有些疾病會讓月經紊亂月經紊亂不僅和減肥節食、熬夜、壓力大、情緒不良等因素有關,還可能因為以下幾種疾病。
女性如果出現月經周期長、閉經、不孕、胰島素抵抗等症狀,要警惕多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征除了受遺傳和環境的影響,還可能是體内的雄激素水平過高,緻使排卵發生障礙。
黃體功能不全容易導緻身體無法正常分泌孕激素,出現經期血量少或多、月經周期變短或變長等現象。
長時間月經量減少、月經周期縮短或閉經都與卵巢早衰有關。其次,卵巢早衰還會導緻黏膜萎縮幹澀、排卵率變低。
15%左右的子宮内膜異位患者會出現月經量增加或月經周期延長等情況,一部分人還容易出現經期前少量出血。
如果甲狀腺激素分泌不足,容易導緻女性月經周期推遲,還可能出現食欲下降、睡眠不足等現象。
月經是女性身體的“晴雨表”,一旦月經出現異常,要及時就醫診斷,避免發生嚴重疾病。
#健康2022#
參考資料:
[1]晚上洗頭,容易頭痛?經期洗頭,會落下病根?答案是……. 家庭醫生 . 2021-01-16
[2]月經不規律和壽命長短相關!這10件事别在經期做了. 生命時報. 2020-10-26
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