這早餐土裡土氣,農村娃的最愛,城裡人90%沒吃過,太香了!
聽媽媽說,美美從小就不愛吃米飯,一天到晚,就喜歡吃點亂七八糟的糊糊、面疙瘩啥的,作為一個土生土長的南方人,這個喜好真是讓人無法理解哈!小時候不吃飯,沒少讓媽媽着急,每每跟親戚朋友聊天,總是說我一天到晚不吃飯,以至于到了現在,親戚們見到我總是說:你太瘦了,不要減肥啦,要多吃點飯啊......
小時候不吃飯,沒少讓媽媽操心,現在自己當媽了,終于能體會到媽媽的擔憂了,好在我家孩子不挑食,米飯、面食都喜歡,這也是美美喜歡換着花樣做各種美食的最大的動力哈,每天看着看字把飯菜吃得光光的,成就感足足的!當媽的,就這麼點出息哈哈!
俗話說“半大小子,吃窮老子”,男孩子的食量就是大,早餐一定要吃頂飽的,什麼牛奶雞蛋、雜糧稀飯啥的,娃總是說還沒到三節課就餓肚子了,所以我家的早餐都是實打實的,不搞半點花架子。
冬天天氣寒冷,早餐我做的最多的就是各種煎餅,如今的孩子總是不太喜歡吃蔬菜,再加上中午晚上都在學校吃,我也管不着,所以早餐我一般都要加入大量的蔬菜,保證孩子每天維生素的攝入。
冬天是吃南瓜的季節,應季的南瓜便宜又好吃,選這種嫩嫩的南瓜切絲,跟粉類一起做成早餐餅,5分鐘端上桌,暄軟勁道,簡單有好吃!
粉類你可以怎麼方便怎麼來呀,面粉、糯米粉、粘米粉都可以,這是一款零失敗的萬能餅,不同的粉,做出來的口感稍微有點區别,但都不會失敗的哈,前幾天親戚送給我一大包農家的紅薯粉,讓我喜出望外,小時候,最喜歡吃媽媽做的紅薯餅了,軟軟糯糯、Q彈晶瑩,比面粉和糯米粉做的餅要好吃十倍呢!第一次做給孩子吃,果然,孩子一口氣吃了6個還意猶未盡哈哈!
這個餅的做法其實非常簡單,主要的食材就是蔬菜和紅薯粉,面不用醒發,直接攪拌均勻了就能做,面糊稍微稀一點,放涼了也不會硬喲!
很多孩子都不喜歡吃南瓜,試試這樣做,一點都吃不到南瓜味道喲!加入了大量的南瓜做出來的小餅,特别的暄軟好吃!南瓜和胡蘿蔔的維生素非常豐富,比吃包子油條強多了!
詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友收藏試試吧!
【南瓜煎餅】
紅薯粉40克 南瓜130克 胡蘿蔔 50克 雞蛋一個 鹽适量
做法:
食材都準備好,南瓜舀挑這樣的青皮的嫩南瓜,黃色的老南瓜不适合做這道美食。
将南瓜和胡蘿蔔都切成絲,放入一個大盆中。
加入一個雞蛋。
加入一勺鹽,用筷子充分拌勻,稍微腌制下,大約十分鐘左右,南瓜絲微微變軟,底下稍微有點湯汁出來了。
這時候加入紅薯粉。
用筷子繼續攪拌,直到糊糊呈這樣比較濕潤的狀态就可以了。
平底鍋裡刷油,用勺子舀一勺面糊倒入鍋中,小火慢慢将兩面都煎至微微便黃幾顆。
小貼士:
紅薯粉的狀态有兩種,一種是帶有粗顆粒的農家紅薯粉,這種紅薯粉操作前需要充分浸泡,洗去雜質才能做,還有一種是跟面粉一樣的粉狀,我用的就是這一種,直接添加進去就可以了,更方便。
紅薯粉的口感是QQ彈彈的,面糊稍微稀一點,做出來的餅才會柔軟,面糊要調得比面粉面糊更稀才好喲。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!