這是小王醫生第16天【食療方】的分享，

今天上午在臨床上遇到一位時尚靓麗的女性，當時，她在離我大約一米的地方說話，但即便我倆都戴着口罩，我依然聞到了她濃烈的口氣。我内心有些替她惋惜：這麼漂亮的人，穿着這麼講究，如果能多注意些養生就好了。口氣重，會帶來人際交往中的尴尬，遇到口氣重的朋友，你又不能直說，怕傷害對方自尊心，到底該怎麼辦呢？#非常病例#

針對有口氣的小夥伴們，今天就分享一個簡單的代茶飲方子：

配方：玫瑰花3克、陳皮3克。

用法：泡水代茶飲。

【養生功效分析】

玫瑰花，甘微苦，溫，行氣解郁，和血散瘀。治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒。

陳皮，味辛、味苦，性溫，理氣開胃，燥濕化痰，治脾胃病。

口氣重的原因有很多，比如患有齲齒和牙周炎等口腔疾病，但最關鍵的原因，通常卻不在口腔裡，而是脾胃功能失調上。

中醫認為，口為肺胃之門戶，脾氣通于口。正常情況下，胃氣從身體右側下行，脾氣從身體左側上升，各行其道，濁氣向下，清陽之氣上升，這是正常的脾胃運轉規律。

但是，如果肝氣不舒，人體氣機逆亂，肝木橫逆克脾土，脾土受傷，水濕泛濫，脾氣就無法升清，而胃氣則會反其道而行之，不僅不降，反而上逆。就如同下水道裡的髒水不往下走，反而往上湧，那股味道，絕對一言難盡。

一般人發現口氣重之後，都認為是消化不良，胃上有火，于是忙着去清胃火，這種方法雖然能暫時管用，但是寒涼的藥物也會傷及脾胃，并不能徹底解決問題。

應該疏肝理氣，讓脾氣上升，胃氣下降。就好比把下水道疏通，讓該下去的暢通往下。

玫瑰花芳香祛穢，同時具有疏肝理氣的作用，而陳皮可以行氣、理氣，這兩味藥配合起來，可以有效調暢氣機，減輕脾土的壓力。

如果您平時喝茶，也可以放到茶葉裡同時飲用，宜常飲。

以下内容可能與營養健康不相關，想看健康知識的可以止步了，下面是小王今天刷到有啟發的文字分享一下，每日精進自己。

“教育的唯一作用僅僅是篩選出最聰明和最有錢的一群人——僅僅是篩選而已。教育本身是沒有任何用的。

所有的教育都是手段，最後的目的是篩選。

你學過英語，上過大學，上過高中，請問你現在還會幾句英語呢？教育沒有培養你嗎？你上過初中高中，你考上清華了嗎？教育沒有培養你嗎？你也學過物理，你現在還會幾個物理公式呢？你也學過數學，你現在能解出來高中的數學題嗎？

教育的目的——從來都是為各行業篩選頂尖人才。僅此而已。其他的人去混日子就可以了。

人才是沒辦法培養的——隻有自己願意去學習的人、并且肯吃苦去學習的人，并且足夠聰明的人，才能被篩選出來。這是所有國家的教育體系的本質。所有的國家都一樣的。不管你是快樂學習還是不快樂學習——都一樣。

教育要麼用成績篩選你，要麼用學費或者家庭關系篩選你。如果你家沒有家庭關系，你連推薦信都拿不到。”（摘自微博“村西邊老王”）

菜菜，我在二線省會女，半中年離婚帶男崽，事業單位，有車有房，下一步怎麼走？

答：一是向下看，有沒有不想努力了的二本子？25歲，拎包入住，連兒子都有了，直接躺赢。

二是向上看。有沒有離異待退的副總，55歲，強強聯合。

多數情況下，中年男人都有老婆了，差的，你不要。好的，别人不肯讓出來。大家都很尴尬。

三是算了，有崽了，還結什麼婚？手指頭勾一勾，總有想吃免費餐的細男甯，就像咖啡色的泰迪，一跳一跳地奔過來，就像是迎接初戀小母狗。

另外，說一個免費建議，不要理财炒股抄底，也不要幻想認識一個開發商經理，可以買到便宜貨。單身婦女最貪财了。我見過五六個離異婦女去投資的，最後全部雞飛蛋打。這些女人，撒潑打滾，哭天抹淚，喊打喊殺，悲情賣慘，好不容易從前夫手裡奪來的那點改嫁财産，幾個月就打了水漂，令人痛心疾首。這個世界上有一萬個套路等着貪财婦女。你就踏踏實實過日子，抱緊内環線的磚頭，以後交給娃。（摘自微博“财寶寶”）

今天就分享到這裡，每天邁向健康一點點，每天進步一點點，祝您身體健康，生活愉快！

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