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桑葚膏什麼時間吃最好

生活 更新时间:2024-09-03 20:21:28

桑葚膏

桑葚膏什麼時間吃最好(桑葚膏的制作方法)1

準備時刻:25分鐘

制造時刻:120分鐘

用料: 鮮桑葚 6斤

桑葚膏什麼時間吃最好(桑葚膏的制作方法)2

天然蜂蜜100克

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東西:瓦罐(或不鏽鋼鍋)勺子 玻璃瓶子(裝桑葚膏用)

做法:

1、擇下桑葚的果柄不要,将桑葚洗潔淨,瀝去剩餘水分,略微曬幹。

桑葚膏什麼時間吃最好(桑葚膏的制作方法)4

3、熬好的桑葚膏放涼後裝入玻璃瓶中,封嚴瓶口,放于避光通風處寄存。

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小貼士:

1、自制桑葚膏能夠保留很長時刻,能夠用冰箱冷藏。吃時用潔淨小勺挖出(不能沾有生水、唾液),佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。

2、桑葚膏隻能用瓦罐熬制,不能用鐵器,不然重金屬對營養成分有很大的損壞效果。

3、還能夠根據自己的體質情況,在熬制的時分增加一些藥食同源的藥材一同熬制。

4、早晚各1次,每次1湯匙,能夠直接吃,也能夠沸水沖飲。

  健康攻略:桑葚膏滋補肝腎,補益氣血。适用于須發早白,耳鳴,耳聾,便秘,失眠,健忘,病後血虛,未老先衰等,是健康天然的滋補品。

适用人群:1、神經衰弱者。2、中老年人,具有推遲變老的效果。3、頭發幹燥發質脆弱者,具有烏白發的效果。

慎用人群:1、孩童,因富含較多鞣酸,會影響鈣鐵的吸收。2、脾虛胃寒的人,因桑椹自身偏寒性。3、糖尿病患者,因而蜜膏含糖量較多。

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