血脂偏高會頭暈嗎?近年來，人們的生活水平有了很大的提高，飲食自然也更為豐富了許多人在生活中經常吃一些高脂肪、高熱量的食物，比如漢堡、炸雞、紅燒肉等，下面我們就來說一說關于血脂偏高會頭暈嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

血脂偏高會頭暈嗎

近年來，人們的生活水平有了很大的提高，飲食自然也更為豐富了。許多人在生活中經常吃一些高脂肪、高熱量的食物，比如漢堡、炸雞、紅燒肉等。

長期如此，身體自然會出現問題，這其中，高血脂的發生就與不健康的飲食息息相關，說高血脂是“吃”出來的都不為過。

許多人覺得高血脂并不嚴重，其實，長期的血脂過高會造成脂肪肝、動脈硬化等疾病，嚴重時甚至可誘發心梗、腦梗。

因此，我們有必要了解高血脂早期的症狀，在病情發生時及時發現，及時幹預，避免病情進一步進展。

1、皮膚出現黃色的瘤體

如果體内的血脂水平過高，在皮膚的毛細血管上就會有所表現。這類患者的皮膚可出現一個個黃色的小瘤體，這是由于脂蛋白代謝異常造成的。

如果發現皮膚近期出現了許多突出的黃色小點，要及時到醫院檢測血脂水平，并采取措施降低血脂，防止加重對血管的損傷。

2、頭暈腦脹

一旦發生高血脂，可導緻血液變得粘稠，從而影響到血液的流動。而血液循環不暢，可影響大腦的供血、供氧，出現頭暈腦脹的症狀。

如果沒有及時處理，随着血脂水平的進一步升高，還可形成腦血栓，造成更大的危害。

3、四肢冰涼

四肢位于身體的末端，這裡的血供本身就比較差，而血脂水平高的人由于血液循環變慢，可進一步影響四肢的血供，導緻四肢發冷、手腳冰涼。出現這一情況，也要引起重視，及時調理。

1、調節飲食結構

高血脂的患者平時要少吃富含飽和脂肪酸的食物，如油炸食品、肥肉等等，可多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、榛子等。飲食上要注意少油、少鹽、少糖，方可使血脂保持穩定。

2、堅持适量的運動

運動可以讓身體的新陳代謝加快，促進血液循環，減少血液中膽固醇、甘油三酯的含量，降低血脂，同時也可以幫助降低體重，改善肥胖的問題。

不過，運動一定要長期堅持，不能半途而廢，否則很可能造成血脂反彈。

3、保證充足的睡眠

熬夜、睡眠不足可加重高血脂的症狀，促進動脈硬化、血栓的形成。而充足的睡眠可以讓血管功能保持穩定。不少心腦血管病變往往會在深夜或淩晨時分突發，因此，在這一時間段，應保證穩定的睡眠，有助于降低血管病變的發生風險。

高血脂一旦發生，身體必然會有相應的表現，對于上面提到的幾種異常表現，大家在生活中要引起足夠的重視，及早到醫院檢查，明确病因。

如果被确診為高血脂，一方面要積極配合醫生治療，另一方面，也要采取措施進行生活調理，防止病情繼續加重而引起更嚴重的後果。

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