痛經可以說是很多妹子難以言說的痛!!
生孩子有分等級的痛感,痛經也分等級!
我是第6級,每次來大姨媽,沒胃口、惡習、拉肚子,你是幾級呢?
說說大家都是如何緩解痛經的?有什麼簡單又有效的方法?
[來看我]1級:不疼,沒什麼感覺——紅糖水安排,不吃涼的東西
[來看我]2級:輕微疼痛感——不碰涼水,熱水泡腳、喝熱湯
[來看我]3級:明顯感覺肚子難受,有下墜感——貼暖寶寶或用熱敷袋熱敷
[來看我]4級:肚子疼痛加重,輕微冒汗,想蹲在地上——躺着休息,吃熱的東西
[來看我]5級:疼痛講不出話、直不起腰,拉肚子——注意保暖,熱粥、益母草紅糖安排
[來看我]6級:渾身無力、惡心、隻想躺床山——吃止痛藥
[來看我]7級:整個人發抖、無法行走疼得地上打滾——還不趕快去醫院!
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