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平衡車基礎班内容

汽車更新时间:2024-06-17 20:19:20

平衡車基礎班内容?上課日期主課老師助教，我來為大家科普一下關于平衡車基礎班内容?以下内容希望對你有幫助!

平衡車基礎班内容

上課日期主課老師助教

單元平衡車啟蒙第 7 課時

學習主題騎行姿态基礎教學

教學目标 1、掌握基本的騎行姿态 2、培養車感 3.增強小朋友的勇氣

重點難點上課時間短或年齡較小規則秩序較弱，不容易聽懂指令和動作學習接受程度慢動作不标準

課前準備教具：伸縮杆、雪糕筒、課程輔助教具、貼畫、教練車

3、上課資料：教案、簽到表 4、裝備：安全帽、護具（務必穿戴）

教學過程及活動備注

開場2-3min 各位小朋友大家好，我是這節課的主課老師***，歡迎大家再次來到***課堂喲，今天老師會帶你們玩更好玩的喲，那老師首先要問你們幾個問題。1什麼時候可以出發？（拍到頭盔或喊到名字才可以出發）2可以把杆和錐桶撞到嗎？（不可以）把錐桶撞和杆到了怎麼辦？（扶起來）可以把杆擡起來玩嗎？（不可以）3自己不小心摔跤了怎麼辦？要坐在地上哭嗎？（不可以，我們要自己站起來，把車扶起來）4如果看到前面有小朋友摔倒了，怎麼辦？（要從旁邊繞過去，不能撞到）5上課的時候要和誰在一起呀？（要和老師在一起哦，如果要喝水，去衛生間，或者哪裡不舒服，要告訴老師，不可以一個人人跑開。）6騎車的時候眼睛看哪裡？（看前面，騎車的方向）。手抓哪裡？（要抓緊車把）開場好處與作用：奠定整節課的基調與課堂秩序，培養規則秩序感，培養指令聆聽能力，提高專注力。熱身好處與作用：提高心肺運動能力，預防危險發生，為後面運動做好準備，培養安全的運動習慣和意識

熱身5min 主要熱身：慢跑3圈，手、頸椎、肩、髋、膝、踝等關節。

基礎訓練20min 體能遊戲7min：1、小欄架障礙跳3組，注意動作标準化

平衡車13min：1、複習上節課的内容（雙腳直線過障礙滑行）2、起跑姿态（一腳在前一腳在後壓低中心擡頭收翅膀）左腳在前原地教學5組；右腳在前原地教學5組；左右腳在前起跑練習各5組基礎環節好處與作用：提高身體素質，培養團體協作能力；建立平衡車基礎意識，培養車感，提高控車能力，基礎技巧練習。

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