來源:精品網

從頭發到腳跟，從肌肉的緊實度到指甲的光澤度，恐怕沒有哪樣能被愛美人士們忽略的吧。先抛開性别區分不說，我們在護膚美容之餘，也要記得時刻給氣息補補妝。一口潔白整齊的牙齒和溫潤好聞的吐息，是留給别人最為直觀的第一印象，也是最為直接的加分項。

如果說眼睛是心靈的窗戶，口腔是通向心髒的窗口，那麼牙齒很可能就是用來裝飾的百葉窗，少了日常精心的修葺，整體的美觀則會大打折扣。口腔健康其實在人的一生中至關重要，一口牙陪伴我們一生，它關乎到健康、美觀。我們甚至可以輕易地從牙齒和吐息之間感覺出一個人外露的生活習性，一口潔白整齊的牙齒和清新的口氣絕對是給第一印象加分的關鍵。

國人普遍開始關注牙齒健康也是近幾年才開始的，也就這兩年，人們才開始把去口腔醫院護理口腔看作一種風潮，我們暫且不說現在市面上的美牙項目是否安全可靠，但這種風潮确實是正面的，它讓更多的人開始重視曾受忽視的口腔健康。

不同于護膚，護理口腔是個沒有性别甚至沒有年齡大差别的美容單項。男士們甚至更應該時刻關注口腔衛生，畢竟吸煙、喝酒和不健康的生活習性給牙齒和口氣帶去的傷害更為嚴峻。口腔護理中，牙齒是重要的，長久地保持它們美麗和健康其實不是一件易事，那排整齊的、接近閃閃發光的珍珠色牙齒是最受追捧的，也是最難達到的美牙标準。

牙齒矯正的必要因人而異，有些人先天擁有整齊的牙齒，隻需做好日常護理就行，但也有需要花重金修整牙齒的，一口亂牙不好看不說，牙齒長期咬合不正确還會引起一些牙齒疾病，比如齲齒、牙周病、牙齒磨損、颞下颌關節疾病等，所以如果你感覺到牙齒的咬合經常會咬到肉，或是牙齒磨損嚴重，去醫院矯正還是很有必要的。好在如今很多人不在意年齡段，即使上班也敢于挑戰各式牙箍。牙齒變得更齊會更容易清潔，也就會更為健康。

Sensodyne Protection Extra Whitening 美白牙膏

口腔清潔是保持牙齒健康和美觀的關鍵，但我們周圍的食物和生活習慣卻很容易讓牙齒變黃，甚至蛀牙。每日提神的咖啡、五顔六色的瓜果蔬菜、水果糖等，這些色素沉澱下來都會讓我們的牙齒變得有點黃。吃完東西後用漱口水清潔口腔是必要的一步，但這僅限于讓口氣變得清新，對于積聚下來的變色也是束手無力。幸運的是，許多新的高科技産品讓我們的美白牙齒大業變得不那麼遙不可及！卡戴珊和Kylie Jenner都癡迷于一款冷光牙齒美白儀，在社交網絡上曬了已不止一兩次，這種小型的儀器很容易随身攜帶，手握它将 LED藍光對在牙齒上，據說長久以往就能讓牙齒比以往亮白。

這不是個荒誕的笑話，起碼大多數使用者在幾周内都有報告牙齒出現明顯的顔色差異，所以也可以花一些時間堅持試試看。洗牙器是近年來美容購物網站上的熱銷品。每個牙醫都會告訴我們最好一年去口腔醫院洗牙兩次，因為牙菌斑、牙結石在口中的殘留一方面會妨礙牙齒健康，也會讓口氣變得不那麼美妙。

Bright White Smile 冷光美白牙齒儀器 24.95美元

沖牙器的原理是通過泵體對水加壓，它能産生每分鐘800到1600次的超細高壓脈沖水柱，設計精巧的噴嘴可以使這種高壓脈沖水柱毫無障礙地沖刷到口腔任何部位，所以像是牙刷、牙線等不太容易夠到的牙縫和牙龈深處，都會得到很好的清潔，讓口中不容易産生各類雜質。尤其是有牙周疾病和佩戴牙箍的人更需要用這種柔潤的水柱去定期沖洗牙縫。

Waterpik 便捷式沖牙器 價格店洽

除了儀器，現如今牙齒也有自己的“美白精華”，它的用法跟護膚品一樣，塗在牙齒上就能發揮功效。美國知名整形牙醫 Dr. Michael Apa推出了一款能迅速亮白牙齒的牙齒亮白乳，APA Beauty的這款牙齒亮白乳蘊含充足的反光因子，能增強牙齒亮白效果。同時裡面還有豐富的抗氧化劑、綠茶萃取物、紅花油和荷荷巴油成分，能抑制口腔細菌滋生，保護牙齒和牙龈。

APA BEAUTY 牙齒亮白乳 44美元 / 15ml

美白牙齒固然重要，但這位緻力于保護牙龈健康幫助牙齒美白的 Apa博士也說過，無論哪種方式，白并不意味着健康，隻要你的牙齒是健康的，是不是靓麗的珍珠白其實并不那麼重要。如果你的牙龈本身比較敏感，保護好牙齒牢固和健康是最重要的。嘗試喝大量的水，這其中當然不包括含糖飲料和碳水化合物，每天刷牙、沖洗和用牙線清潔邊邊角角是必要的。

Public goods 牙膏 14美元 / 4.7oz

牙刷和牙膏的選用是需要精挑細選的，劣質的毛刷很容易造成牙齒磨損、牙龈出血。日本的惠百施寬頭牙刷值得回購無數次，它的寬頭分很多種，針對的效果和牙齒類型都不一樣，相較于小頭牙刷更容易做到全面清潔。另外，電動牙刷是很好的選擇，飛利浦的Sonicare DiamondClean是一款功能強大的電動牙刷，具有五種刷牙模式，專為敏感牙齒設計，護養牙龈。

Philips飛利浦智能藍牙連接聲波震動牙刷 1099元

Foreo的矽膠牙刷則适合那些牙龈極其敏感的人，矽膠比傳統的尼龍刷毛更衛生，可以更柔軟地刷牙齒和牙龈。刷牙的時候配合牙線和漱口水會讓口腔得到全面的清潔，每天使用兩次牙線，絕對可以擺脫牙菌斑和牙結石。大多數人不用牙線，但蛀牙開始存在于你的牙齒之間。那裡的食物會形成斑塊，然後導緻蛀牙。好的牙膏也是護理口腔的基石，選用一些可以杜絕敏感的高品質牙膏也是刷牙時的一種享受。

EBISU 惠百施41孔超軟毛寬幅刷頭成人牙刷 39元

需要特别提醒，照鏡子時記得随時觀察自己的舌頭，如果舌頭上有很多東西，就容易滋生細菌和真菌，所以當你清潔口腔時，也記得用專用舌苔清潔刷刮掉它。美白牙齒這事兒跟減肥是一樣的，沒有長久的堅持，一兩天就想看到卓越成效也是癡人說夢。所以用任何産品貴在堅持，養成了一種關注口腔健康的生活習性，比看什麼牙醫都有用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!