肝火旺會傷了脾胃的什麼-tft每日頭條

肝火旺會傷了脾胃的什麼

圖文更新时间:2024-12-23 11:36:52

我們都說春季萬物生發，肝火也較平時旺盛，中醫認為肝木盛可乘脾土，木旺乘土，肝火旺的話，就會出現脾虛的情況。在春季養生中，很多人都隻顧着降肝火，而忽略了脾胃虛弱的調理。其實，脾胃虛弱在我們人體部位中是有很明顯的表現的。大家可以看看自己的手掌心。

肝火旺會傷了脾胃的什麼（春季肝火旺脾胃虛）1

一、手掌心偏白

肝火旺會傷了脾胃的什麼（春季肝火旺脾胃虛）2

如果發現自己的手掌心是偏白的，那麼可能提示身體處于血虛的狀态，這主要是因為身體營養吸收得不夠，導緻血紅蛋白不足引起的，表明你的消化系統狀态不佳。

二、手掌心偏紅

肝火旺會傷了脾胃的什麼（春季肝火旺脾胃虛）3

如果手掌心是非常紅的情況，那麼代表體内火大，屬于陰虛内熱的表現。也就是代表胃火大，除了手腳心發熱，你可能會有口氣重，口臭的問題。

三、手掌心偏黃

肝火旺會傷了脾胃的什麼（春季肝火旺脾胃虛）4

手掌心如果呈現為暗黃色，說明了脾胃虛弱，黃色是脾胃的顔色，因此可以通過這一特征來看出脾胃的狀況。此時脾胃出現功能下降的警報，消化和吸收功能都不會很好，因此要開始注重調理脾胃了。

春季調理脾胃有妙招

肝火旺會傷了脾胃的什麼（春季肝火旺脾胃虛）5

我們可以通過飲食來調理脾胃，比如前文提到了黃色在中醫裡代表了脾胃，因此可以多吃一些黃色的食物，比如小米、山藥、南瓜、紅薯等。可以多喝粥類，易于消化，但是要切忌暴飲暴食，做到少食多餐。

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