科學發聲與合理用嗓-tft每日頭條

科學發聲與合理用嗓

職場更新时间:2025-05-28 05:05:05

近年來，因為嗓音問題前來醫院就診的人群明顯增多。

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）1

現在慢性咽炎的主要患者是播音員、老師、歌手、銷售員、記者等從事以講話為主的行業的人，也一部分人從小就患有慢性咽炎。

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）2

慢性咽炎的症狀是，講話時喉嚨又癢又疼，甚至不講話時也感到不适，喉嚨裡就像有痰堵着，咽不下去又咳不上來，嚴重時，隻要一張嘴說話，就會出現短暫失聲，聲音異常沙啞，搞得氣氛非常尴尬…

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）3

用聲不當、用聲過度、職業用嗓易患慢性咽喉炎，建議講話族練習省力的“腹式發音”來保護嗓子。講話族可以練習省力的腹式發聲法，運用腹式呼吸來發聲減輕嗓子的負擔，而不是一味地通過大喊提高音量。

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）4

腹式發聲是什麼？腹式發聲怎麼練？

第一步，先練小腹丹田力量。腹式發聲需要用到小腹丹田的力量，初學者因為腰腹力量薄弱，容易産生腰腹酸痛的感覺。因此，要加強腰腹力量的訓練。重點建議大家練習吹秤砣訓練，海氏丹田發聲法的核心訓練就是吹秤砣，這個練習的重要性可見一斑！這幾個練習可以在短時間迅速讓你獲得腰腹有力的狀态。

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）5

第二步，再練氣息的深度。氣息的訓練，重點在于一個“深”字！氣息吸得深，聲音才會有底氣，所以人們常說“氣乃聲之率領也”。因此，在訓練氣息的時候，一定要注意這種氣息的深淺。氣息深長了，聲音才有可能送到更遠的地方。氣息怎麼練得深長，多在“延長音”上面下功夫。

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）6

第三步，最後注意準确的發聲位置。好的發聲位置是一切好聲音的基礎。我們在練聲的時候一定要注意把發聲位置點準确。關于發聲位置，有的老師主張“靠前”，有的老師主張“靠後”，其實都是為了讓聲音遠離喉部，保護發音器官。所以隻要位置準确了，前後都無所謂。

科學發聲與合理用嗓（職業用嗓多失音最尴尬）7

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

職場愛的味道山東電視台
由山東衛視與愚恒影業集團、霍爾果斯黑莓文化有限公司聯手打造的全新家庭情感互動美食治愈真人秀《愛的味道》，将于2月13日周四21：10在山東衛視播出第六期。美食心願官袁成傑和主持人漆亞靈默契搭檔，嘗試解開電競少女媛媛和媽媽的十年隔閡。媛媛和媽... 2023-03-10
職場法碩能去學校工作嗎
法碩能去學校工作嗎?法碩畢業後，你最想從事什麼職業呢？，今天小編就來聊一聊關于法碩能去學校工作嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!法碩能去學校工作嗎法碩畢業後，你最想從事什麼職業呢？01法碩畢業生的職業調查結果據學信網學職平台的職業調查數據顯... 2023-02-08
職場單相交流電度表接線圖
一、單相電度表主要由一個可轉動的鋁盤和分别繞在不同鐵芯上的一個電壓線圈和一個電流線圈所組成，其結構如下圖1圖1單相電能表的結構1：鋁制圓盤、2：串聯線圈電磁鐵、3：制動永久磁鐵、4：并聯線圈電磁鐵、5：傳到計數機構的齒輪、6：接線端子闆二、... 2023-01-28
職場上市公司招并購中介原因
上市公司招并購中介原因?中國經濟網北京7月22日訊（記者馬先震）近日，記者從甯海科技局獲悉，截至目前，甯海縣一共擁有7家博士後工作站，其中，國家級博士後科研工作站1家，省級博士後科研工作站6家，今天小編就來說說關于上市公司招并購中介原因?下... 2023-04-02
職場上班第一天怎樣快速進入工作狀态
一、不想上班，你可能正經曆職場怠倦期早上剛到公司，感覺辦公室一片死氣沉沉，屁股在工位上沒坐熱，朋友貝貝就跟我發來消息：“想辭職了，最近好累！”我安慰貝貝，假期剛來嘛，很正常，貝貝卻回複：“這種狀态我已經持續一個月了，工作沒有幹勁，每天都很不... 2023-03-26
職場教師年終獎發了嗎
我們都知道到了年底，事業單位和正規一些的企業都是會發放年終獎的。在教師這些事業單位的工作人員來說，就是叫做績效獎金了。每年的績效獎金應該是績效工資的30%，除此之外，還有一個“綜合治理先進獎”是針對教師設立的。除了這個，很多人還有一個疑問，... 2023-01-17
職場動态excel圖表制作
嗨，各位同學們好呀！我是小E~小E為同學們準備了本文練習文件，獲取直接在公種号【秋葉Excel】回複【控件】即可~動态圖表是一種根據我們的選擇，來實時展示不同信息的圖表。它可以讓數據由靜态轉為動态，更生動，更有靈魂地表現出來。比如在一個圖表... 2022-11-19
職場市面上最省油的小型車
雖然說在近日，國内的油價迎來今年的第14輪調整，以小編所在的城市為例，92号汽油每升下調0.24元、95号汽油每升下調0.26元、98号汽油每升下調0.26元以及0号柴油每升下調0.25元，但是相比于去年年底的價格，還是明顯上漲。畢竟國内油... 2022-11-07
職場默克爾對德國的評價
德國領導層最近流行一個論調：默克爾以俄羅斯廉價天然氣的經濟模式失敗了！這是反省德國路線走錯了，還是誤入歧途之後的甩鍋？首先，這個論調明顯存在經濟學謬誤：要想産品有競争力，成本低當然最好！用俄羅斯廉價天然氣是失敗，難道用價格高出50%的美國頁... 2023-01-15
職場沒簽勞動合同怎麼賠償2倍工資
沒簽勞動合同怎麼賠償2倍工資?來源：中工網案情介紹，我來為大家科普一下關于沒簽勞動合同怎麼賠償2倍工資?以下内容希望對你有幫助!沒簽勞動合同怎麼賠償2倍工資來源：中工網案情介紹2019年6月14日，我入職一公司從事保潔工作，人事主管口頭承諾... 2022-11-28
職場記錄全職媽媽和孩子的學習日常
分類丨職場媽媽字數丨2900字，閱讀約5分鐘前言最近，一張蠟筆小新放暑假的圖片在朋友圈火了。圖片上，小新對媽媽說：“麻麻，我放暑假了，我們就可以天天在一起了，你開心不？”這張圖片引發了很多職場老母親的焦慮，一個朋友還為圖片配了文字：“成年人... 2023-03-18
職場水泵知識及原理
1、自吸型屏蔽泵2、高溫分離型屏蔽泵3、柱塞泵結構圖4、旋渦泵5、一級往複泵6、蒸汽噴射泵7、軸流管道泵8、軸内循環泵9、軸外循環泵10、旋片真空泵11、往複泵12、往複泵13、特殊結構往複泵14、水環式真空泵15、三級往複泵16、雙動往複... 2023-01-28
職場董事會秘書薛澤彬辭職
董事會秘書薛澤彬辭職?來源：中國經濟網中國經濟網北京4月15日訊風華高科(000636.SZ)今晚公告稱，公司董事會于近日收到董事會秘書薛澤彬提交的書面辭職報告因個人工作變動原因，薛澤彬申請辭去風華高科董事會秘書職務，辭職後将不再擔任公司任... 2023-01-24
職場事業單位等級工資待遇是多少
事業單位薪級工資對照表據悉，自從10月1日起，調整事業單位工作人員基本工資标準，同時将部分績效工資納入基本工資;沒有實施績效工資的，從應納入績效工資的項目中納入。調整後的崗位工資标準，專業技術人員由現行的550元至2800元分别提高到115... 2022-10-25
職場跳槽到新公司不受重視
現如今的職場跳槽雖然已經司空見慣但如果還沒向前公司提離職面試過的公司卻已經來做背景調查……這場面，還真是讓人“社死”（注：社會性死亡，指在公衆面前丢臉到沒臉見人的地步）最近，就有網友發帖求助：感覺自己好像搞砸了兩份工作…@南風kimo感覺這... 2023-03-28
職場一般奶茶店使用什麼茶做口感好
在現調茶飲市場高速發展下，有大量幻想撈金的“小白”入局。在他們看你奶茶就是加點糖、加點茶、加點奶攪一攪。水果茶就是切點水果搗一搗，加點茶搖一搖這般簡單。以至于在實際經營後才發現，自己的産品有許多問題。比如：同一種水果，别人家的果茶總有一股特... 2022-11-09
職場工科生職業規劃分析
工科生職業規劃分析?來源：【荊門日報-荊門新聞網】，下面我們就來聊聊關于工科生職業規劃分析?接下來我們就一起去了解一下吧!工科生職業規劃分析來源：【荊門日報-荊門新聞網】據多家媒體報道，近日，南開大學物理科學學院教授胡金牛火了，他發布在學院... 2022-12-19
職場堅持創新保護知識産權
堅持創新保護知識産權?【十年答卷】黨的十八大以來，以同志為核心的黨中央立足經濟社會高質量發展大局看待知識産權事業，圍繞加強知識産權保護工作頂層設計、深化知識産權保護工作體制機制改革等作出一系列重大部署，推動我國知識産權保護工作取得重大成效，... 2022-11-08
職場可支配收入就是拿到手的工資嗎
近期國家統計局發布的數據顯示，2018年全國居民人均可支配收入28228元，比上年名義增長8.7%，扣除價格因素實際增長6.5%，快于人均GDP增速，與經濟增長基本同步。“人均可支配收入”就是拿到手的工資嗎？小編帶你一圖看個明白。, 2022-11-15
職場消防安全宣傳周活動總結
記者馬媛媛為紮實做好國慶節期間消防宣傳工作，普及消防安全知識，提高廣大群衆消防安全意識和自防自救能力，預防各類火災事故的發生，節日期間，濰坊消防積極開展多種形式的消防宣傳活動，為轄區廣大群衆營造節日期間良好的消防安全環境。約談培訓會會上，首... 2023-01-17
職場面試禁忌需要注意哪些
面試禁忌需要注意哪些?不要為自己的錯誤行為找借口，面試時不僅要向面試官證明自己的專業能力，還要向面試官展示自己的個人素質及能力當你在面試時出現錯誤的話，不要為自己的錯誤行為找借口，而應該主動承擔責任如，有的面試者因為某種原因遲到了，這時候就... 2022-06-30
職場神途手遊基礎号攻略
華夏大地春歸疫退，國外卻亂象叢生，不禁感歎，風景這邊獨好啊。剛剛過去的五一小長假，雖然不乏在家憋了許久趁機出去放風的人們，但更多安全意識強的玩家選擇了在家進入神途的世界遨遊。近來由于數百項限時活動開啟，良心福利大放送，服務器日常爆滿，新區攻... 2022-12-03
職場公考面試祝福圖
随着就業壓力的增大，很多大學生在畢業之前都要面臨着一個巨大的危機。想要順利進入一家好的企業，首先就要通過一場面試。在面試的時候很多，面試官都會出一些比較奇葩這問題，這些問題也許會讓，求職者一時答不上來。現在面試官的問題都是千奇百怪的，有些時... 2022-10-31
職場瑪莎拉蒂的全部車型中文名字
瑪莎拉蒂的全部車型中文名字?現在許多上班族努力上班都是奔着能夠買房買車的目标前進的，能夠買到一輛夢寐以求的豪車，如奔馳、寶馬之類的就很心滿意足了，不過這或許是件遙不可及的事情今天要介紹的這款品牌推出了一款非常“平民”的車輛，瑪莎拉蒂的Kub... 2022-10-09
職場男子撿到一隻鳥養幾個月叫爸爸
來源：海甯日報-愛海甯還記得《裡約大冒險》的主人公珠兒嗎?一身藍色羽毛炫彩奪目走起路來有顔有範兒，玩起來頑皮又淘氣她的原型就是藍黃金剛鹦鹉金剛鹦鹉産于美洲熱帶地區是體型最大的鹦鹉藍黃金剛鹦鹉就是金剛鹦鹉的一種它們擁有漂亮的羽毛智力和說話能力... 2023-03-02
職場财務主管必備的十個方法
無論做什麼工作，都是需要不斷地積累經驗，我們做财務的也是如此，就拿我們财務部的會計老王來說，人家就編制出了一套完美的财務各崗位工作流程，涉及到财務的11個崗位，工作内容和流程都十分的詳細，我們經理看後都非常的佩服，對他也是一頓猛誇。今天就把... 2023-01-28
職場山東經貿職業學院單招人數
近日，山東經貿職業學院院智能會計與金融高水平專業群闫龍潤、袁辰等19名學生被認定為山東省齊魯工匠後備人才。山東省齊魯工匠後備人才是山東省為貫徹全國全省教育大會精神，深入落實立德樹人根本任務，為服務新舊動能轉換、建設經濟文化強省提供有力的人才... 2023-03-02
職場胡村派出所指導員的事迹
紮根山區24年生命最後還惦記着工作追記西峽縣公安局龍成治安大隊原大隊長王長海12月21日，寒風瑟瑟，位于河南省西峽縣的河南龍成集團漢冶特鋼公司，生産活動熱火朝天地開展着，但是再也看不見那個默默守護的身影。12月13日，西峽縣公安局龍成治安大... 2022-12-17
職場年會員工實用獎品清單大全
一晃眼即将要跨越2021，喜迎2022。虎年将至，不少企業新春年會禮品開門紅禮品都有了采購意向了，年會是一個公司對一年工作的總結和對來年的規劃與期許。新年禮品不僅寓意祝福公司新的一年業績蒸蒸日上，更是給員工的用心關懷，除了适合年會禮品外，來... 2023-01-16
職場呼市加強和改進民族工作意見
呼市加強和改進民族工作意見?“得知少數民族優惠政策事項可以通過網上辦理，我立即通過網絡填報了申請，沒想到很快就辦好了，真的很方便”日前，澄照鄉金坵村少數民族群衆藍衛東接受縣民宗局調研問詢時說，最近他剛通過麗水市産業及惠民政策兌現網站成功辦理... 2023-01-26

tft每日頭條

> 職場

> 科學發聲與合理用嗓

科學發聲與合理用嗓

相关職場资讯推荐

热门職場资讯推荐

网友关注