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孕期水果是不是不能吃太多

圖文 更新时间:2025-01-10 04:43:55

懷孕期間,孕婦就是家中的大寶貝,為了補充營養,各種水果應有盡有,但是,有一些水果要注意了,懷孕期間,以下這些水果是不宜吃的:

一、木瓜

懷孕初期是不宜食用的,木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。木瓜含有大量的一種女性荷爾蒙,幫助子宮收縮來月經。如果懷孕的時候吃了木瓜,那些荷爾蒙就會發生效用,讓子宮收縮,然後子宮壁的血和已經受孕附在子宮壁的受孕卵子就會流出體外,發生流産。在古代,木瓜也是用來堕胎的食物。

孕期水果是不是不能吃太多(孕期有些水果不宜吃)1

二、山楂

山楂對于女性子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導緻流産。

三、菠蘿

菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且 15 分鐘就出現了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。孕婦吃菠蘿要謹慎,如果孕婦本身就是對菠蘿過敏,建議您就不要食用菠蘿。而且有的女性原本不過敏,懷孕後再食用了菠蘿之後引起體内激素的混亂引起過敏。

孕期水果是不是不能吃太多(孕期有些水果不宜吃)2

四:柚子

柚子性寒,吃的過多會損傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

孕期水果是不是不能吃太多(孕期有些水果不宜吃)3

圖片來源于網絡

五:西瓜

孕期每天吃西瓜最多不超過200克。因為西瓜含有大量的糖分,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由于孕期女性内分泌發生了生理性變化,體内胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。

孕期水果是不是不能吃太多(孕期有些水果不宜吃)4

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