最近我家迎來一個天大的好消息，姆們老大終于終于要開學了~~~我估麼，你家孩子也差不多快開學了吧？

可話說回來，孩子開學後，雖然咱白天能有時間喘口氣兒了，but跟我一樣的媽媽們，肯定心裡又裝了另一件沉甸甸地大事兒——早餐！

這早上的時間就像打仗似的，從叫孩子起床、洗漱，再到做早餐、送孩子出門，想一氣呵成，那就得快，所以這早餐啊，最好能在15分鐘之内就搞定，還得兼顧孩子愛吃、有營養and花樣兒多。

so，趕在開學前，給各位媽媽們抛磚引玉，分享幾組有營養、有味道、有速度的“三有早餐”，中西搭配，好吃管飽，準保讓孩子們從揉着眼睛醒過來到元氣滿滿出門去，而咱們呢，就能多睡一會兒是一會兒啦~

中式早餐

中式早餐，是姆們包包早上最常吃的，我的做飯公式基本就是，每天一主食、一粥/湯，一小菜。

主食就是省事兒的那種蛋餅or卷兒；粥也不是白粥，都是加了其他配料的哈，吃起來美味又營養；湯羹也很快手；小菜則是以涼拌and小炒為主。

媽媽們還可以再切點水果，均衡搭配，一頓能量滿滿的中式早餐就齊活啦~

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【鳥巢土豆餅】【鳥巢土豆餅】快手早餐隊伍裡又添新成員，5分鐘搞定

【視頻】 | 卷起來的營養早餐，隻有想不到，沒有卷不了！

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開學季的早餐，這裡還有，媽媽們收!

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黃金搭檔

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這33道簡單好做的快手菜，既清爽又不寡淡，專治天兒熱沒胃口！

“耍花樣”

趕上餅吃膩了，粥喝煩了的時候，我還特喜歡給孩子們做一些“耍花樣”的早餐，就是将前一晚吃不完的米飯、饅頭、烙餅唔的，來個“回爐重造”，解決了早餐難題的同時還順便把剩飯給打掃了，一舉兩得哈哈哈。

吃不完的主食大變身，用它們做早餐，讓媽媽們更輕松~

饅頭們的“回爐重造”好玩、好吃、好營養，10分鐘搞定！

【早餐】我知道你頭疼孩子早餐，我也是，所以我做了開學季早餐，抛磚引玉

天天米飯沒意思，14種做法換換樣兒~

10多分鐘就完成的奶酪烤飯團，讓孩子們愛上吃早餐~

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【乳酪培根小飯團】—帶着孩子玩兒起來

【小銀魚飯團】——鮮美可口，營養豐富的小飯團

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【孜然燕麥炒飯】| 粗糧吃出手抓肉味兒~

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【今天咱做啥】——家常素炒餅（俺們從小吃到大的一道主食）

西式早餐

西式早餐花樣多，一般孩子會比較喜歡，但豪些媽媽認為西式早餐太複雜難做，其實不然。

有些能提前準備的食材，完全可以頭天晚上準備好，像焯個蔬菜什麼的，切好焯好就放冰箱裡冷藏保存，第二天早上能直接拿出來用，可以大大減少早上的烹饪時間呢~

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