為什麼明明什麼也沒做,還是感覺很累呢?甚至有時休息了一個周末,依舊感覺很累的話,那你就要重視起來了!
1)為什麼總會疲憊?
大腦過于疲勞,精神處于緊繃狀态,從而産生一種身心俱疲的感覺。
我們無法查覺的緊張情緒、工作壓力等
這會增加體内自由基的數量,導緻精神的疲憊感。也就是說,自由基其實就是讓疲憊感揮之不去的“幕後黑手”。
我們需要及時得清理掉多餘的自由基,保持細胞應有的活性,才能維持一個充滿活力的精神狀态。
怡日健粉妍片中就含有大量茶多酚(綠茶兒茶素EGCG)、維生素C和維生素E,能夠安全有效的清除體内自由基,維持細胞的健康和活力。
總之,面對揮之不去的疲憊感不要喪氣!服用營養品的時候也不要急于求成,營養品的效果是循序漸進的過程,想要得到好的效果就需要堅持,需要給身體代謝、修護、調養的時間哦。
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