草莓的營養價值及種類-tft每日頭條

草莓的營養價值及種類

生活更新时间:2024-07-18 01:21:40

在衆水果中，草莓鮮紅飽滿，往往令人眼前一亮，酸酸甜甜使人垂涎欲滴。

草莓的營養價值及種類（草莓有什麼營養）1

草莓是一種熱量和含糖量都比較低的水果。草莓中維生素C的含量為47毫克/100克，雖比不上鮮棗、猕猴桃，但比蘋果、梨等水果高得多，在水果中算比較豐富的了。同時，它還含有一定量的膳食纖維、多種維生素、礦物質、有機酸、花青素等成分。

草莓的營養價值及種類（草莓有什麼營養）2

草莓非常容易碰傷，購買或摘草莓時盡量用生鮮托盤或飯盒來裝，如果用塑料袋，帶回家後要及時拿出來。

草莓除了直接吃，還可以和香蕉、豆奶/牛奶/酸奶等一起打成奶昔，吃之前要用流水反複沖洗幹淨。

草莓的營養價值及種類（草莓有什麼營養）3

對于吃不完的草莓，可以把它放入冰箱冷藏室，建議用盤子裝（避免在袋子中相互擠壓），同時放幾張紙巾墊底（有水容易變軟），并用保鮮膜封好。

（本文圖片來源于網絡）

作者：劉萍萍，華大基因營養師&科普作者，新浪&劉萍萍生活營養。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活女人做什麼最賺錢
1、母嬰用品店是首選。近年來，随着二胎政策的推行，家庭新生兒的誕生數量也在不斷攀高。這個時候，選擇經營一家溫馨的母嬰用品店是一個不錯的選擇。2、化妝品店。女生的化妝包裡都會有十幾支的口紅，幾盒适合的粉底液、bb霜的。而且一年四季，季節不同女生選擇的化妝品也會不同。3、美甲店。一年四季，什麼部位是暴露... 2023-06-30
生活 ppt播放時可以是窗口模式嗎
1、ppt播放時可以是窗口模式。2、方法一：按住Ctrl鍵的同時，點擊幻燈片播放按鈕。該方法打開的播... 2023-06-30
生活養天牛的方法
1、食物可以選擇喂一些植物的葉子，像桑葉等。水果也可以喂一些，像蘋果，梨和枇杷等。注意一次不要喂太多... 2023-06-30
生活椒鹽怎麼保存
1、把椒鹽放進瓶子裡，然後蓋好蓋子，放在幹燥的地方保存就可以。2、椒鹽類的食物是很多人喜歡的，椒鹽是... 2023-06-30
生活加油口号
加油口号有：1、奮發拼搏、勇于開拓。2、拼搏奮進、永遠進步。3、我精彩，我運動。4、團結拼搏，永創輝煌。5、健康第一、從我做起。6、比出風采、超越自我。7、百米跑道雖不長，運動健兒志高揚。8、奧運精神、永駐我心。9、全民健身、利國利民。10、心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐。11、青春無畏，逐夢揚威。加油加油，漢語詞語，字面上的意思是給運作的機器或是車子之類的添加燃料油或加入潤滑油。更廣泛的用法是對 2023-06-30
生活表格中的斜線怎麼弄
1、表格中的斜線怎麼弄：（1）點擊選擇一個單元格，右鍵點擊設置單元格格式。（2）在彈出來的提示框中選... 2023-06-30
生活陶瓷砂鍋的正确開鍋方法
1、用溫水給全新的鑄鐵鍋稍清洗幹淨，再用幹淨的抹布擦幹鑄鐵鍋的外部，再把鑄鐵鍋内部的水全倒出後(水分... 2023-06-30
生活有被除數有商有餘數怎麼算除數
1、根據被除數=除數×商+餘數可以得出:除數=（被除數-餘數）÷商。2、“除”和“除以”的概念。比如... 2023-06-30
生活橡膠樹落葉怎麼處理
1、這時候就需要把橡皮樹移到室内或者其他溫度高些的地方，不過要注意要有陽光照射。2、橡皮樹是喜陽的植... 2023-06-30
生活可愛網名
1、庸俗且無趣2、從小缺根筋3、你得寵着我4、心靈老鴨湯5、少女的醫生6、冷子溪7、糖小萌8、程染筱... 2023-06-30
生活鮮羊奶怎麼保鮮
1、熱水浴法。把取回的鮮奶倒入不鏽鋼奶鍋中，将奶鍋浸入内盛沸水的平口鍋内水浴15分鐘。然後取出并立即... 2023-06-30
生活古風名字女
1、瓊羽“瓊”一般用來形容美好，作為女孩古風名字表示珍貴、純潔的含義；“羽”本義是指鳥的羽毛，做名字... 2023-06-30
生活 2021年全運會舉辦時間在幾月份
1、2021年全運會舉辦時間為2021年9月15日至2021年9月27日。全運會是中國國内水平最高，... 2023-06-30
生活電冰箱冰堵的處理方式
1、加溫排濕法：将氟回收或放光後，不斷開機以提高壓縮機溫升，并在冷凍及冷藏室内多放一盆滾燙的熱水。冷... 2023-06-30
生活吃完飯多久可以泡腳
1、飯後一般我們建議1小時後再泡腳。飯後1小時後泡腳不會對食物的消化吸收造成太大的影響，如果可以最好... 2023-06-30
生活兒童電熱毯對人體有傷害嗎
1、電熱毯不容易控制溫度，對孩子的溫度感覺和皮膚刺激會更大。2、新生兒對大小便沒有控制能力，如果尿床... 2023-06-30
生活蘋果7怎麼設置微信視頻美顔?
1、打開微信軟件，找到我的設置。2、選擇“通用”裡面的“功能”選項。3、往下翻找到“未啟用的功能”裡... 2023-06-30
生活銀婚多少年
1、結婚25周年為銀婚。2、結婚後的每一個紀念日都有不同的名稱，不同的象征意義。第一年是紙婚，第二年... 2023-06-30
生活輔警是幹嘛的
1、警務輔助人員，簡稱輔警。是根據社會治安形勢發展和公安工作實際需要，面向社會招聘，為公安機關日常運... 2023-06-30
生活醫藥網上開店有什麼要求
1、藥品生産企業、藥品經營企業在自設網站進行藥品互聯網交易，或第三方企業為藥品生産企業、藥品經營企業提供藥品互聯網交易服務，必須滿足以下條件：2、企業必須按照原國家食品藥品監督管理局印發的《互聯網藥品交易服務審批暫行規定》。3、企業申請取得《互聯網藥品交易服務資格證書》。4、零售單體藥店不得開展網上... 2023-06-30
生活新鮮芋的保存方法
1、放在幹燥陰涼通風的地方。2、芋頭購買在家後，記得要盡可能快點将它食用完。因為芋頭容易變軟，不耐放... 2023-06-30
生活肥皂水怎麼做
1、肥皂水的做法。用剪刀輕輕的刮肥皂，讓肥皂沫落在衛生紙上，接着将衛生紙上的肥皂沫倒入杯中。往杯子中... 2023-06-30
生活鋼琴的曆史
1、鋼琴的曆史：鋼琴是一種鍵盤樂器，用鍵拉動琴槌以敲打琴弦，鋼琴起源于歐洲，十七世紀末，意大利人克裡... 2023-06-30
生活禦三家是什麼意思
1、禦三家，社會名詞，出自日本的江戶時代，原指當時除德川本家外，擁有征夷大将軍繼承權的尾張德川家、紀... 2023-06-30
生活風車茉莉北方戶外能過冬嗎
1、風車茉莉有一定的耐寒性，但北方的冬季氣溫普遍偏低，最好适時移到室内去，将生長溫度保持在5℃以上。... 2023-06-30
生活開車要注意的交通規則有哪些
1、同車道行駛的機動車，後車應當與前車保持足以采取緊急制動措施的安全距離。有下列情形之一的，不得超車... 2023-06-30
生活電腦無法連接服務器是怎麼回事
1、連接網絡的方式有以下兩種，一種是有線網絡連接，一種是無線網絡連接，這兩種網絡連接斷開的原因也有一... 2023-06-30
生活 vivo不支持鎖屏動效
1、可能是因為手機不支持app動效，所以在設置壁紙的鎖屏動效時，由于不兼容而造成不支持動效顯示，系統... 2023-06-30
生活衣服按扣總崩開怎麼辦
1、暗扣和一般的扣子不能，它大多都是再某件衣服或者包包裡面用于固定的扣子，通常都是縫在暗處的，所以不... 2023-06-30
生活運動鞋洗護方法
1、首先将要清洗的運動鞋的鞋帶和鞋墊取出。2、然後在洗臉盆中倒入清水，倒入一定量的中性洗滌液，攪拌均... 2023-06-30

tft每日頭條

> 生活

> 草莓的營養價值及種類

草莓的營養價值及種類

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注