吃奶粉的寶寶，家長們總會擔心奶粉中的營養不夠，想要在寶寶喝的配方奶裡面加點東西。一些家長們會認為，在奶粉中添加這些一起吃，和寶寶單獨吃的效果沒有區别，甚至可能會“營養加倍”。

在胖妞胖果媽之前發布的一篇關于奶粉沖泡的内容下，就有寶媽們私信我，能不能在奶粉中添加其他東西？

看着家長咨詢在奶粉中能不能加入的各種“食材”，胖妞胖果媽覺得很有必要向大家講解一下科學喂養的知識~

今天胖妞胖果媽就來向大家講講，關于奶粉混合食物的那些事兒！

沖泡奶粉可以加入米粉嗎？

不 可 以 ！

隻要你的寶寶沒有滿1周歲，就不要在奶粉中加入米粉進行沖泡。特别是0-6月齡的寶寶，在還沒開始吃輔食以前，是不能在奶粉裡加米粉的。

沖調不同影響腸胃消化

媽媽們都知道，奶粉沖泡溫度和米粉不同，沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，水溫過高會破壞奶粉中的營養成分，水溫過低米粉不溶解泡不開。

并且，奶粉和水有固定比例，在奶粉中加入米粉，會使得奶液變粘稠，增加寶寶腸胃負擔，還會造成消化不良，影響寶寶的腸胃健康，形成身體損傷。

營養吸收不均影響發育

米粉的營養成分沒有奶粉全面，且其中主要成分是澱粉，即碳水化合物，米粉與奶粉一起沖調，會增加寶寶的“飽腹感”，減少對于奶量的攝入，導緻蛋白質攝入不足。

長期蛋白質缺乏，則易引發如肌肉發育不良，體力不佳，大腦發育遲緩，肥胖但不夠結實，免疫力低，全身水腫等。

為什麼有些米粉說明書中說可以加奶粉？

奶粉和米粉的添加比例不同，制作米糊和沖泡奶粉就會有不同的區别：

制作米糊時，可以在米粉中适當添加奶粉進行沖調。

但是沖泡奶粉時，不能加入米粉。

營養素不能加！

有些寶寶出生後會需要補充營養元素，但有些營養素制品總有些奇怪的味道，讓一些寶寶難以接受，于是有些家長，就會想要把這些元素加在奶粉中，讓寶寶一起吃。

但是這種做法，并不能促進寶寶對于營養元素的吸收，還容易适得其反。

易導緻營養元素失衡

配方奶粉是根據嬰幼兒不同時期的營養需求進行配比，水和奶粉的添加比例也經過科學計算，如果在配方奶中再額外添加這些元素可能會導緻營養失衡，容易一次性補充過多，影響寶寶對營養物質的吸收。

粘附瓶壁，達不到補充效果

有些營養素與奶粉一起沖泡時，容易附着在瓶壁，與奶粉混合沖調會造成浪費，影響補充效果，尤其是在治療寶寶營養素缺乏症時，更不能與奶粉同時沖調，以免影響療效。

※ 胖妞胖果媽提示：

像維生素D、DHA等這些膠囊型的營養素，建議不要混合在其他食物中，可以直接把營養素擠到寶寶口中服用。

菜汁果汁 不能加！

果汁和蔬菜汁含有豐富的維生素和膳食纖維，所以也有家長喜歡把果汁或者蔬菜汁加到配方奶中，認為這樣寶寶會吸收的更好，可能降火緩解便秘。

吸收不勻緻元素缺乏

果汁和蔬菜水中大量的植酸和鞣酸會與奶粉中的礦物質結合，寶寶不能吸收，長期如此會出現微量元素缺乏。

增加腎髒負擔

如果寶寶在4個月前，過早接觸菜水、果水之類的食物，有可能增加寶寶腎髒負擔。添加了輔食的寶寶，家長可以根據寶寶情況，每天給寶寶添加果蔬攝入。

其實想要補充果蔬中的維生素和膳食纖維，直接讓寶寶吃水果，更加容易被吸收~

吃藥不能配奶粉！

藥物的苦味比較重，當寶寶拒絕吃藥時，家長怕孩子不吃就将藥沖調在奶粉裡，或者用奶粉代替水送藥吞服。這樣的做法是相當不可取的。

寶寶抗拒奶瓶

把藥物添加在奶粉裡，會改變奶粉的口感，寶寶的味覺敏感，經常通過奶瓶給寶寶喂藥，容易出現厭奶、抗拒奶瓶的情緒。

影響藥物療效

藥物中含有的化合物成分，極易與奶粉中蛋白質或鈣離子結合，和奶粉混吃會直接降低藥物的藥性，或者使藥性改變，影響治療效果。

胖妞胖果媽小貼士

① 藥物都盡量在餐後1小時服用，減少對身體的副作用，一些特殊的喂養時間遵醫囑即可。

② 給寶寶喂藥時可用勺子，将溫開水倒在勺子裡稍微稀釋後喂給寶寶，膠囊的也可以直接擠入寶寶嘴中再喝水送服。

③ 接受困難的寶寶可用寶寶專用喂藥器。

④ 吃藥最好是用溫白開水，不要用奶粉、蜂蜜水、糖水等其他水代替溫開水

沖泡奶粉時可以加什麼？

什麼東西都别加！

寶寶的腸胃和成年人不同，消化系統比較較弱，所以不論什麼時候，都盡量用溫開水沖調奶粉就行，不要往奶粉裡放其他物質，嚴格按照調配表給寶寶沖奶粉。

如果擔心寶寶營養不夠全面，可以單獨額外給寶寶補充，不要混在奶粉中讓寶寶喝。

科學喂養，才能讓寶寶健康成長！

當然，如果奶粉隻是作為制作輔食或者小零食中的食材之一，當然可以選擇性添加，混合酸奶、雞蛋、蜂蜜也是沒問題的，

一定要注意！未滿6個月的寶寶，一般喝母乳或配方奶粉就可以了，不要提早給寶寶添加其他的食物！

在帶娃過程中

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