現在，艾灸也逐漸成為一種時尚，那你對艾灸有多少了解呢？
艾灸是用點燃的艾條或者直接用艾柱燙熨、燒灼局部皮膚。治療痛經有奇效。治療痛經等常見問題有奇效。
艾灸都有哪些作用呢？
1、溫經散寒：臨床上常用于身體出現脾胃虛寒、胃怕涼、大便稀薄，女性宮寒不孕、痛經、手足發涼、關節冷痛，以及身體局部受寒、受涼等因素引起的疼痛等表現症狀。
2、行氣通絡：當人體受到風寒、暑熱以及燥火的侵襲時，就會導緻氣血凝滞或者經絡受阻，這時就可以通過艾灸穴位的方式幫助改善，以便能夠調和氣血并疏通經絡，故可治療瘡瘍疖腫和凍傷癃閉、不孕症等疾病。
3、扶陽固脫：艾炙還具有升陽舉陷的作用，用于治療髒腑下垂或者是胃下垂、子宮脫垂、脫肛等臨床疾病。
4、防病保健：可以強壯身體，延年益壽，比如艾灸足三裡、關元穴，還具有提高免疫力和抗病的能力。
但是當身體出現過度疲勞、饑餓、過飽或者大量飲酒以後，炎症感染期都不适合艾灸，以免造成身體不利影響。
最常用的艾灸保健穴位有：
1.中脘穴：歸屬任脈。在肚臍直上4寸。有疏利中焦氣機、補中氣、疏理中氣之效。
2.氣海穴。歸屬任脈。位于腹正中線臍下1.5寸。對婦科疾病，比如月經不調、痛經，以及産後體虛、兒童發育不良等問題有很好的幫助，還有增強體質的作用。
3.關元穴。歸屬任脈。位于臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功。古人稱為人身元陰元陽交關之處;老子稱之為"玄之又玄，衆妙之門"。
4.大椎穴。歸屬督脈。同時是手三陽經、足三陽經和督脈的交會穴，有統領全身陽氣的作用。艾灸大椎穴可以益氣通陽、清熱解毒、疏散風寒、開竅醒神，臨床上常用于治療後背感覺發冷，頸項部的肌肉僵硬感、疼痛，或者是用腦過度導緻的頭暈、頭痛、頭脹等。
5.命門穴。歸屬督脈。在腰部後正中線上第2腰椎棘突下凹陷中。有調補腎氣，固澀精關、溫腎健脾的作用，主治命門火衰所緻的虛損腰痛、遺精、陽痿、早洩及月經不調、赤白帶下、小兒遺尿、尿頻、胃下垂、腎洩、五更洩瀉等。
6.足三裡：足陽明胃經。在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距胫骨前緣一橫指。有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
還有一個穴位叫神阙穴。歸屬任脈。肚臍眼的位置。是養生大穴，是神氣往來之門戶，是先天之根，亦屬保生之所。但它下藏的是先天的元陽，不可輕易攪動。所以古人隔鹽灸神阙往往用于急救，并不是用于日常保健來長期施灸。
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