在痘印，毛孔和痘坑出現前就早早的預防它們。

你清楚知道什麼「對你好」，什麼「雞肋」，什麼「有害」，你就擁有一個好的心态，你就懂「保養」皮膚了。

「痘印」：是由「炎症後的色素沉着」導緻的。就是說，你的皮膚，痘痘，發炎了。

不僅是痘痘啦。就連黑頭，逆着光疹子，屏障受損，它們都與「炎症」有關系。

「毛孔」内的堵塞物「發炎」時，炎症可以破壞你的毛孔内壁組織「彈性蛋白和膠原蛋白」，讓你毛孔變成凹陷小坑。

「痘坑」也是同理：痘痘「發炎」厲害，彈性蛋白和膠原蛋白受到了炎症損傷。皮膚「凹陷」了。

一些凹陷能通過時間，修複一些，更多的，即便是好多年，都不會從臉上消失的。

沒人願意頂着「膿疱」出去玩。臉上毛孔感覺堵塞，就想「深層清潔」它。

所以大家會去擠壓，摳它，反複洗，使勁兒洗，這種護膚行為，超容易讓皮膚發炎更劇烈。

我個人的經驗是，小夥伴，要忍住。粉刺很多，想針清，擠痘，也要風險可控，安全性高，去「醫院針清」。

其實，我特理解，小夥伴，「預算」有限，來往醫院，費用也不便宜，一直去，不「現實」。

我之前寫了一個關于「擠痘痘」的消毒措施

「如何擠痘痘」消毒擠痘示範，你需要到我的微博這篇文章。

每每我在私信裡，看到小夥伴的毛孔，痘坑，我超級為她們覺得「不劃算」，當初早早去醫院就好了。已經爛臉了，這得花掉多少錢和時間來做醫美，才能改善。

我經常說的誠懇的話：不想去醫院，不想花錢，就趕緊調整「生活方式」，「護膚習慣」，不作，不折騰，皮膚漸漸變好，這就大圓滿了。

你的紅痘印是「新」的。你可以考慮入手對抗疤痕的産品來塗，譬如，「喜遼妥」。

痘痘不怎麼複發後，解決紅痘印，可以是：喜遼妥 抗氧化 美白 口服美白 防曬

美白配方，我個人比較喜歡，塗的：煙酰胺，VC類的。口服的：半胱氨酸，VC類。

如果你的皮膚「恢複力好」，你隻要好好防曬，和基礎的抗氧化護膚。痘印自己也能消除。

如果你3個月，紅痘印還不淡化下去，那麼，它應該屬于「毛細血管擴張」了。已經擴張的血管，很難收縮，跟「紅血絲」一樣。

做醫美激光，染料，OPT，都能打掉它。但，有一個事，很麻煩，就是「術後修複」，後續工作太繁瑣，防曬和用品都需要專業的，并且你隻能很少出門，小夥伴做之前，功課給做足。

如果你的痘疤是「新」的，你可以用跟紅痘印，同樣的辦法：喜遼疤 抗氧化 美白 口服美白 防曬

「喜遼疤」用起來會癢癢的，一般醫院也能開。

如果是「老」的痘坑，凹陷，膠原蛋白和彈力蛋白被破壞，真心很難自己修複。

這種老的傷疤：護膚品基本「無解」，隻能依靠醫美了。「射頻微針，點陣，激光磨削」等，正規醫院做，能有效果。

我對此也很心塞，我個人是打心底希望有一種水能收毛孔的。但是，現實是，沒有這樣的産品。

現實是，護膚品銷售廣告，她們很清楚的知道。你幻想着用「低成本」，最不麻煩的手段和最短的時間去拯救你的皮膚，她們深深知道這一點。

她們會在各個平台去努力給你「營造」，幾天見效，特别見效，人人都在用，人人都說好好的效果，讓你種草。

毛孔粗大，用護膚品，也基本是「無解」的。做醫美，點陣，黃金微針，等等，效果還OK。

我個人其實特希望護膚品能解決一切。但，面對，連「時間」和昂貴護膚品都解決不了的毛孔小坑，痘坑，當下也隻有去正規醫院做醫美，和無限心塞了。

醫美也很心累，你做功課，實地考察，和醫生商量溝通，時間和精力雙重消耗戰呀。但是，比亂刷酸，亂深層清潔，折騰一圈，浪費錢，還把自己弄成敏感肌，要好太多太多了。

之前寫的3個醫美功課，放在微博裡，也許适合你看。

直接在我的微博，用按鈕，查找這3個文章就行：

1：痘坑 毛孔粗大 [功課推薦] 點陣激光

2：激光醫美，痘印

3：醫美功課，脈沖染料激光

1：「痘痘」多，發炎重，正規三甲醫院，皮膚科，西醫，要複診。一邊治療，一邊趕緊調整，生活飲食，睡眠，少化妝卸妝，多防曬，别給皮膚「拖後腿」。

2：「清潔方式」溫和，氨基酸潔面，不過度洗臉，去脂。不深層清潔，不去角質。咱們從現在開始，要保護皮脂膜了。

3：「保濕修複」品，油皮用不油的，清透的配方。敏感偏幹用模拟人生理皮脂的保濕配方。

4：「補水」，拒絕濕敷，拒絕面膜，當下，不汗蒸不用熱水沖臉。

5：嚴重皮膚「硬防曬」打傘帽子墨鏡。輕度皮膚，防曬品盡量選「免卸」的物理型防曬。

6：痘痘不怎麼複發了，再祛痘印。「角質中的黑色素」也會随着時間淡化。美白産品，能幫助淡化，效果僅限于「淡化一些」。

7：如果你的痘印，色斑，随着時間并沒有「淡化」。正規三甲醫院，激光能打掉它。

8：毛孔粗大，痘坑，用護膚品「效果不會好」，正規三甲醫院，微針射頻，點陣，醫美，能修複它。

我特希望越來越多的小夥伴，不用再擔心皮膚這個事兒，在毛孔和痘坑出現前就早早的預防它們。

加油。

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