一時興起自費出了一本速寫集，結果賣不掉，隻好到處送人。

40歲終于收到編輯邀約，開始創作繪本，發現自己不會上色……那就請專業的色彩設計師幫忙吧！

從普通打工人到頂流繪本作家，吉竹伸介一直在逃跑着，尋找着。

MOE繪本書店大獎七連冠

榮獲博洛尼亞國際童書展特别獎

《紐約時報》年度童書

代表作：《這是蘋果嗎也許是吧》《好無聊啊好無聊》

這一次，“逃跑藝術家”吉竹伸介把自己的松弛哲學寫進了新書裡。

吉竹伸介的松弛指南：

‍《如果的世界》《逃跑吧尋找吧》《熱的話就脫掉吧》（全3冊）

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适 齡 3-150歲

吉竹伸介 著/繪

（文末有閱讀小貼士、

購買入口）

點擊本行文字或文末“閱讀原文”

有滿89減10，滿150減30的

「吉竹伸介粉查缺補漏專場」（三本新書不參與）等你來哦！

“熱的話就脫掉吧”

一句突破盲點的幽默回答，

帶你從各種困境中脫身！

作為吉竹伸介十級讀者，打開新書的瞬間，我的心情是雀躍的；但合上的那一刻，心情是複雜的——我剛剛看的那個東西是繪本嗎？主角是誰？故事去哪兒了？吉竹伸介你怕是給我看了一個“摸魚”合集？

帶着這些問号，我又用30秒仔細讀了一遍這本從書名開始就略顯可疑的小冊子。确定沒有故事發生，但讀着讀着有點上瘾是怎麼回事？

接下來的一周，我開始熟練運用“熱的話就脫掉吧”精神指導自己的生活——困的話就再睡五分鐘吧；地鐵太擠了，就閉上眼睛假裝周圍的人不存在吧；今天寫不出來的方案，就明天再說吧。仿佛掌握了什麼神秘咒語，本打工人因此獲得了短暫的解脫。

2020年8月，《熱的話就脫掉吧》精裝本出版，11組小漫畫擴充到31組，從小方片變成了小方磚。每一組漫畫都精準戳中我的心聲，簡直懷疑吉竹伸介在我頭上安了監控！

下班後躺平的我

“累趴了，就不刷牙直接睡吧”

站在體重秤上的我

“長胖了，找幾個差不多胖的夥伴就好了。”

懶得收拾房間的我

“房間太亂了，就先把東西大概碼齊吧。”

改文案改到頭秃的我

“腦子越想越亂，

那就用洗發水洗出一個全新的自己吧。”

看着看着會笑出聲，會有欣慰，也會有些許心酸，可以說這是一本“當代生活圖鑒”。吉竹伸介用寥寥幾筆就刻畫出了當代生活的疲憊與無奈，接着又話鋒一轉，輕盈利落地化解了這種無奈。

因為真實，所以治愈。這本輕盈的小書，一上市就成為現象級繪本，兩個月銷量突破12萬，橫掃日本亞馬遜、茑屋、紀伊國屋等15家書店排行榜——

樂天童書周榜第1名

honto書店童書日榜第1名

日本亞馬遜童書日榜第4名

紀伊國屋書店童書周榜第1名

茑屋書店2020年度榜單第7名

淳久堂書店童書月榜第1名

三省堂書店童書周榜第2名

這是一本讓人想舒服地躺下來讀的書，仿佛拍了拍我們的肩膀說：“嘿，不用勉強自己。”

——紀伊國屋書店店員

讀過後好像纏在心上的紛亂的線一下就被解開了。這本書中藏着能讓人心情變輕松的力量。

——茑屋書店店員

必須這樣做，不能那樣做……有時候是我們自己把自己困住了。這本書溫柔地告訴我們，還有另一種思考方式哦。

——讀者lovecat

嚴肅認真的人讀完，會恍然大悟，原來還能這樣來解決問題啊。想把這本書帶在身邊，累了就看看，告訴自己放輕松。

——讀者立花桃

在日本， 有一種創作風格叫“脫力系”。這類作品聚焦于普通人的“無聊人生”——沒有大起大落的情節，沒有明确的意義表達，甚至沒有鮮明的情緒，那些平淡無奇的時刻經過“脫力系”的刻畫，呈現出一種幽默、迷人的荒誕。

讀《熱的話就脫掉吧》，我們就會産生這種奇妙的“脫力感”。 吉竹伸介仿佛是在拿着放大鏡觀察你我的日常生活，捕捉那些轉瞬即逝的微妙時刻，将它們放大後再攤開給你看。

當我們試着開啟上帝視角觀察自己的生活，那些無聊、瑣碎的日常變得可愛了起來，一直萦繞在心頭的煩心事也有了輕松的解法。

“熱的話就脫掉吧”，這句話原本适用于什麼樣的場景呢？在冷熱交替的季節，我們早上出門的時候随手套上一件薄衫，管他呢，熱的話脫掉就好了。随着溫度變化增減衣物，照顧好自己的身體，這是一件理所當然的事。

“熱的話就脫掉吧”，這句話有奇特的說服力，畢竟沒人能反駁這樣簡單的道理。如果世界上的問題都能用“熱的話就脫掉吧”這樣簡單的方式來思考，生活一定會輕松很多。

——吉竹伸介

奇怪的是，很多時候我們卻忘了這個道理——餓了就忍着，困了不睡覺，累了也要堅持下去，見到喜歡的人要假裝冷漠……不知不覺間，自己給自己設定了很多規則，走在“精神内耗”的小路上停不下腳步。

煩惱的時候，想一想“熱的話就脫掉吧”，也許會輕松一些吧！

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逃跑并不可恥，也不是壞事

腳就是用來跑的，

為了帶你逃離那些糟糕的事物，

找到“保護你的人”“理解你的人”。

小嬰兒從出生的那一刻起，就知道本能地遠離危險，尋求溫暖安心的懷抱。“逃跑”這一行為似乎刻在了我們的基因裡。隻是，不知道從什麼時候起，我們習慣了給自己、給身邊的人加油打氣：再堅持一下就好了，再努力一下就成功了；放棄和逃跑，成了弱者的标簽。

而吉竹伸介，一直在逃跑着尋找着。

從摸魚畫畫的上班族到不會上色的繪本作家，吉竹很清楚自己的短闆所在，但他從不擰巴，巧妙且平衡地維持着迎面而上、順勢而下的狀态。“上坡努力，下坡開心”，這種順勢而為的人生态度也體現在了他的繪本裡。

我認為人最重要的是“選擇的能力”。“逃跑”不就是為了生存而“選擇”嗎？雖然逃跑的人往往被認為沒有考慮未來，但換句話說，“為了找個舒服的地方，我才選擇離開這裡。”如果我小時候有大人這樣告訴我就好了。

——吉竹伸介

世界上有各種各樣的人。

有些人想象不到，

自己的言行會帶給别人什麼感受，

所以會說出一些傷人的話，

做出一些傷人的事。

如果你被那樣的人傷害了，

要做的事隻有一件——

從那個人身邊逃跑，保護好自己。

一邊逃離糟糕的人，

一邊尋找理解你、保護你的人吧。

那個人，可能就在你身邊，

也可能在書裡。

一定會有和你相似的人，

會有和你一起大笑的人，

那個人，一定也在尋找你。

有讀者稱，自己七歲的兒子是吉竹伸介的粉絲。小男孩哭着讀完了這本書，告訴媽媽：“我覺得自己的心變大了。”孩子雖然小，但也有自己難以言說的煩惱啊。

也有人說，書裡的觀念改變了自己的人生。“當我覺得走投無路的時候，一位咨詢師給我指明了方向，告訴我逃跑也可以。在此之前，我一直覺得逃跑是不對的。聽完他的話，我一下就輕松了起來，這才有了今天的我。”

讨厭生活現狀的人，想逃離職場的人，為人際關系而困擾的人…… 如果你被讨厭的事情困住，一定要讀讀這本書。

有的時候，逃跑是一種自我保護。即便是看似無處可逃的現實，也有意想不到的隐藏地圖等待着你。學會逃跑，才能邂逅新的可能。

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如果的世界

每個人心中，都有一個“如果的世界”。

當你感到疲憊的時候，

可以去那裡休息一會兒，

找到支撐自己繼續前行的勇氣。

時至今日，我們依然時常幻想“如果沒有疫情……” 時間仿佛以2020年為界，被劃分成了兩段，從前那些再尋常不過的生活方式，如今遙不可及。同樣是在2020年，除了輕松有趣的《熱的話就脫掉吧》，吉竹伸介還創作了一部基調有些悲傷的繪本——《如果的世界》。

“這本書，是為了拯救我自己而創作。”在一次采訪中，吉竹伸介拿着剛出版的《如果的世界》笑着說。不同于以往的作品，這個故事在編輯和他約稿之前就誕生了，這也是他第一次主動和編輯提出想要創作一本怎樣的繪本。

“雖然不能細說，但有段時間，我對未來的期待突然消失了。我感覺特别低落，甚至無法工作。該怎麼認識這種情緒，讓自己舒心呢？”

“我腦海裡忽然浮現出一個小孩，手上拿着兩個球——代表‘現實世界’和‘如果的世界’。我想，很多東西不是消失了，而是去了另一個的世界。”

如果發生了和自己意願相反的事情，如果一切都已經無法改變……希望能将這本書的力量傳遞給那些痛苦、悲傷的人。

小男孩睡着的時候，

心愛的玩具機器人被窗外的貓咪叼走了。

睡夢中，機器人和他道别，

“我啊，要去如果的世界了”。

“如果的世界”是哪兒？

你每天生活的地方是“平常的世界”。

在你心裡還有一個地方，

那裡就是“如果的世界”。

那些錯過的人、事、物，其實沒有消失。

隻是去了“如果的世界”，

存在的地方改變了而已。

“如果的世界”是隻屬于你的、

為你而存在的能量場。

當你感到疲憊的時候，可以去那裡休息一會兒，

找到支撐自己繼續前行的勇氣。

在《如果的世界》日文版還未正式上市，編輯拿着書和書店談業務的時候，就有不少看哭了的讀者。等到加印時，更是收到了衆多讀者的反饋。

一位和好朋友鬧僵了的中學生，看完這本書以後覺得“時間應該能解決這一切”。

一位流産了2次的女士說，“雖然永遠都忘不掉這件事，但一想到他們都在如果的世界裡，就感覺自己被救贖了。”

“如果的世界”和“現實的世界”就像兩條平行線，互相陪伴着無限往前延伸。

在“如果的世界”裡，我們可以獲得片刻喘息，找到撫慰心靈的力量和勇氣；在悲歡交織的現實世界裡繼續前行，盡情地去過自由而真實的人生。

“世界變了，跟着變就好了”。當眼前的世界發生巨變時，作為個體的自己沒辦法不跟着改變。雖然我也會焦慮什麼時候才能回到過去的世界，什麼時候才能過上正常的生活，但既然不得不變，那就試着接受它，用一些輕松、快樂的方法來改變吧。如果能往好的方向改變，不是也很好嗎？

——吉竹伸介

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勇讀者の閱讀小貼士

這套書的主攻方向：

放松心情，擺脫焦慮指南書；

啟發孩子想象力，

探讨生命教育議題。

适合哪些娃讀：3-150歲

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