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dha主要作用是什麼

生活 更新时间:2024-09-06 14:19:47

DHA是一種不飽和脂肪酸,人體每天對其攝入的量是很嚴格的。盡管dha有助于智力和視力的發展,但攝入過多會帶來風險,dna的副作用指的是過量攝入下,對身體産生的影響,會導緻人體脂質過氧化,細胞透明纖維化,甚至出現神經損傷,器官損傷。因此,不能過量攝入dha,适當攝入對人體會有積極影響。

dha主要作用是什麼(dha有哪些作用)1

dha有哪些作用:

1、降低早産風險:目前,孕婦早産的發生率已超過10%,早産可能帶來一系列風險和嬰幼兒發展問題。早産兒腦癱的幾率為千分之29.13,是足月兒的25倍,孕婦懷孕期間,适當的補充dna能有效降低早産的概率。

2、有效地增加子宮内胎兒、新生兒的DHA含量:由于胎兒對DHA表現出主動吸收轉運,因此母親在懷孕和哺乳期時體内的DHA含量會持續下降,最低時相當于非懷孕時期正常值的38%,這對胎兒是極為不利的,特别是對于大腦的發育。适當補充優質DHA有益于母體中DHA的儲備,從而增加胎兒在子宮内對DHA的攝入量和嬰兒出生時DHA的含量。

3、促進大腦發育:醫學研究證明,dha是構成腦神經發育的重要物質。因此,在嬰兒或胎兒時期,适當的dha攝取可以促進大腦發育,并使其在将來變得更聰明健康。

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