12月25日，湖南株洲公安部門通報了一起，省内首例通過認定程序定性的生産、銷售僞劣保健品案件。

涉案作坊日産80-90萬粒僞劣軟膠囊，3年訂單金額達 1200萬元，銷售網絡遍布全國。

① 造假的部分僞劣膠囊

② 嫌疑人指認現場

其中就包括，媽媽們愛買的補鈣神器—魚肝油。

所以，在選擇營養品的時候一定要更加慎重，防止假冒僞劣産品乘虛而入。

六師妹也想趁這個機會，給寶媽們唠唠魚肝油的那些事。

◆◆什麼是“魚肝油”？

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提到魚肝油，很多寶媽知道要吃，每天也在給寶寶食用，但是卻不了解其中的原因。

補鈣？補維D？補維A？還是補充DHA？

我們習慣把維生素AD制劑統稱為“魚肝油”，甚至很多醫生也有這樣習慣的下意識叫法。

這也造成了一個誤區，很多家長自行購買時，希望獲得更好的産品，反而錯誤的購買了真正的魚肝油或是海淘中熱銷的“鳕魚甘油”。

而在《中華人民共和國藥典2010》中做了明确定義：

魚肝油是“魚肝中提煉的脂肪油”

維生素AD制劑“含有維生素D和維生素A，加魚肝油或者精煉食用油溶解并調制濃度後制成的”

“魚肝油”中的主要成分是脂溶性維生素A、D。

維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。

咱們通常給孩子買的“魚肝油”其實就是AD制劑，主要補充維A和維D，不能補充DHA和鈣哦。

◆◆魚肝油是藥，不是食品！

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2014年的3.15晚會對孩子天天吃魚肝油提出了質疑。

節目認為“魚肝油是藥物，不能用于食品”協和醫院主任藥師張繼春也表示：“它不是補品，它是藥，是藥就有根據它的适應症。”

另一方面，節目曝光多家企業所生産銷售的魚肝油既非藥品也非保健食品，而是，采用的水産加工品、糖果的标準。

魚肝油确實是中國藥典所記載的古老藥物，但在多數國外國家和地區還是備作為食品或者補充劑。

但根據我國普遍的身體素質，《中華人民共和國藥典》将魚肝油列入，并且沒有傳統食用習慣，所以認定其不為普通食品。

而被稱為“魚肝油”的AD制劑是一種高純度的合成營養素，也是屬于藥品的範疇需要嚴格按照國家隻要标準進行生産。

寶寶食用的維生素AD是嬰幼兒專用的補充劑，其中的含量和配比都是按照藥用劑量來配制，是建議在醫生的指導下食用而不是自行買來服用。

◆◆魚肝油的常見誤區

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1、随便什麼孩子都能補充？

在母乳喂養的情況下，隻要寶媽的營養充足、膳食平衡，母乳中的維生素A大多都能滿足寶寶的需求。

但一般來說，寶寶在出生3~4周後，就需要補充維生素D了，主要的作用是為了促進鈣的吸收。

不論是真魚肝油還是AD制劑“魚肝油”，内在都會含有維生素A、D，那到底什時候需要額外的服用呢？（魚肝油不适合孩子食用，這裡指的是AD制劑）

•母乳不足或者斷乳後沒有及時添加相對富含維生素A的食物；

•患有慢性腹瀉、肝膽疾病的情況下，會影響維生素A、D的吸收；

•生長速度過快或者比較缺乏日照的情況下。

2、可以吃就能放肆吃嗎？

媽媽們都知道“魚肝油”的好，但卻忽略了它也是有不好的一面。

長期不注意量的攝入維生素A和D會造成積聚中毒，後果是比較嚴重的。

長期過量服用維生素A可發生：視覺障礙、皮膚瘙癢發熱、嘔吐等症狀；

長期過量服用維生素D：小兒生長發育停止、食欲缺乏、惡心嘔吐、多尿、便秘和腹瀉交替。

家長總會擔心孩子缺鈣、缺各種微量元素，所以購買魚肝油再加上各種鈣片和維生素糖漿，但卻發現孩子症狀沒有改善，反而出現了胃口不好、生長發育緩慢的症狀。

這其實是因為，維生素過量的補充或者是補充進去的東西根本沒有被吸收。

更适合中國寶寶的選擇，其實還是需要先改善孩子自身的體質，有了吸收運化的能力，這些營養才有被吸收的可能。

3、魚油就是魚肝油 嗎？

當然不是！

魚肝油是提取于魚的肝髒部分，或是代指上面說到的維生素AD制劑；

魚油則是魚體内的全部油類物質的總稱，來源于大型海洋魚類的身體。

從清理血栓、預防動脈硬化等作用來看，魚油更适用于老人而不是嬰幼兒。

另外雖然魚油中有DHA這種神奇的物質，但這種物質其實是存在于母乳，甚至很多配方奶粉和嬰幼兒食品中也會有添加，含量完全足夠寶寶的發育所需。

DHA屬于脂肪，攝入過多反而會造成免疫力下降，花那麼多錢買副作用完全是沒有必要的。

六師妹的小總結：

市面上的保健品亂象嚴重，一定要注意購買渠道的正規性；

魚肝油指代兩種：真正的魚肝油（不推薦孩子随意服用）、将維生素A、D制劑俗稱為“魚肝油”

不管哪種魚肝油，都不能算是“食品”，一定要在醫生的指導下購買使用；

魚肝油，并不适合所有孩子食用，量也需要多加控制；

魚油是魚油，魚肝油是魚肝油~它們不是一家的哦。

再次提醒一下寶媽們、家長們，維生素AD、魚肝油或是其他的營養保健品，都不是“補品”，真的不能想吃就吃哦。

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