在老家有一種野棗樹，生長在山坡與農田交界的地方，它的樹幹很堅硬，是制作農具的好材料，結出來的棗子隻有手指頭大小，味道還算不錯，是兒時不多的零食之一。随着開荒成田的增加，這種野棗樹在老家越來越芳蹤難覓，倒是在一些保護的比較好的景區，還是能夠輕易找到。前兩年去洛陽龍門石窟以及北京水關長城，都發現了很多野棗樹，下面的圖片也都是在這些地方拍攝的。
這種野棗就是酸棗，《詩經》中稱作“棘”，對于我們中醫人來講，它最大的價值不是棗肉和枝幹，而是隐藏在棗核深處的種仁，處方名稱為“酸棗仁”。
一、酸棗的來源與分布酸棗為鼠李科棗屬植物，和我們平常吃的各種大棗是近親。生于向陽或幹燥的山坡、丘陵、山谷、平原地區，耐幹旱。主要分布于西北、華北、東北及華中地區。
酸棗一身是寶，它的葉子、花、果肉、樹幹上的刺、樹皮、樹根和根皮都可以入藥。如今也有很多企業把酸棗肉開發成酸棗汁、酸棗糕等食品，味道酸甜可口。
如前所述，雖然酸棗全身都可入藥，但是藥用價值最大的還屬酸棗仁。就是酸棗核砸碎後取出的種仁。
酸棗仁性味甘、平、酸，主入心、肝經。具有甯心安神、養肝補血、斂汗的功效。主要用于虛煩失眠、心悸怔忪、潮熱盜汗、自汗等。
現代研究證明，酸棗仁具有一定的中樞抑制作用，能延長睡眠時間，因此被廣泛應用于失眠的治療，從《傷寒雜病論》裡的酸棗仁湯到《普濟方》裡的酸棗仁丸，曆代醫家都把它奉為安神助眠的佳品，常和茯苓/茯神、人參、地黃等一起配伍使用。
傳統上認為酸棗仁生用則清虛熱，善于治療膽熱内擾所緻的多睡、神昏倦怠等；炒熟用則長于斂精，治療膽虛所緻的失眠不得卧，因此一般治療失眠多用炒酸棗仁。
三、酸棗仁的使用注意事項酸棗仁性偏補，且為種仁富含油脂性滑利，因此對于實邪所緻的失眠，以及大便溏瀉者不宜多用。
另外，古人認為酸棗仁氣味芳香，芳香入脾。其之所以能夠安神助眠，全依賴其氣味芳香，因此主張在臨用時才炒熟、打碎，如果是炒熟後放置太久則油臭不香、氣味俱失，便難見功。
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