人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！

導讀：

暑去寒來，進入秋天以後，天氣變得特别的幹燥。此時就需要及時補充一些水果。古人在《黃帝内經》裡講：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。這裡就提到“果”，這個果不僅僅是幹果，也指符合時令的水果。進入金秋十月，時鮮果品大量上市，大家可要記得吃上一些。

秋季，這5種堿性水果遇到别手軟，價格低水分足，囤上一點好解饞。很多人多這個堿性水果可能有些誤解，認為酸味的水果就是酸性的，其實水果中含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體内經過代謝最終産生的灰質呈堿性，這類水果都稱為堿性水果。那秋天有哪些堿性水果呢？

第一種，新鮮柚子

柚子的肉有兩種顔色，一種是紅心的，一種則是白心的，我一般會選擇紅肉的蜜柚，尤其是這款梅珍新鮮柚子，打開以後，果肉紅潤，吃在嘴裡鮮甜爆汁，比較關鍵的是，這個柚子都是自然成熟，沒有染色也沒有打蠟，完全是柚子本身的香氣。

吃柚子的時候，如果吃不完的話，要記得用保鮮膜把柚子包起來，這樣它的水分流失會比較少，而且保存的時間也更長。喜歡吃柚子的朋友，秋天可不要錯過了。

第二種，新鮮甜脆柿子

秋季的時令水果，柿子也是值得品嘗的。這裡給大家推薦的是粵品新鮮甜脆柿子，這個柿子源自中國長壽之鄉信宜，這裡生長的柿子，個頭很大，肉質也比較厚，吃起來飽滿多汁，香甜鮮嫩，因為經曆了長時間的光照，所以保留更為獨特的風味。

甜柿子可以直接食用，吃柿子的時候，要注意一下，它本身會帶有很小的澀味，但是總的口感是脆甜爽口，當你把它放熟以後，會變得你相當的軟綿，此時吃的話就會特别的甘甜。

第三種，秋月梨豐水梨子

秋天比較的幹燥，秋月梨也是非常值得購買的一種梨子，早上新鮮的采摘的梨子，汁水相當多，而且鮮嫩無渣。秋月梨和其它的梨子也有些不一樣，它的果肉更為的細嫩，吃起來酥脆爽口。

當你吃秋月梨的時候，會發現它的皮薄肉卻非常的厚實，再加上果核比較的細小，可食用率還比較的高，一口咬下去，舌尖瞬間爽到胃，接着果肉化成甜汁，太解饞了。

第四種，雲南冰糖橙

當下的應季水果，橙子也是不得不吃的一種，黃皮的橙子可能大家吃過，但是這種雲南冰糖橙它是青皮，不知道大家有沒有嘗過，這款冰糖橙顔值非常的高，而且鮮美多汁，清甜味十足。

這種橙子，我們直接去掉它的皮就可以直接吃，當你拿到手上的時候，可以明顯到感覺到果香，入口以後香甜味充斥在口腔，它皮薄肉多，甜蜜多汁，微酸的口感大大刺激了人的食欲。

第五種，陽光玫瑰葡萄

葡萄作為一種堿性水果，也是秋天非常适合吃的，這款陽光玫瑰葡萄，回味有淡香，而且顆粒飽滿，它含有大量的維生素C以及豐富的鈣質，當你入口以後，能夠直接感受到清涼，還有它的飽滿多汁。

陽光葡萄的顔色是那種綠色，外觀和玉一樣，薄脆而且汁水也多，當你把它的果肉剝出來以後，在剝的時候就能聞到一股清香撲面而來。買回家以後的陽光葡萄可以直接吃，也可以把它打成汁喝，都相當美味。

秋天，若不差錢，多囤這5種水果，清甜多汁又潤燥，過陣子就少了。這都是當下的時令水果，秋天我們經常會感覺到皮膚瘙癢、口鼻幹燥，有時幹咳少痰，此時就應該多吃一些水果，來緩解秋燥。這5種堿性水果價格低，水分足，大家别忘了囤一些。

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