老人看手機眼睛痛怎麼回事-tft每日頭條

老人看手機眼睛痛怎麼回事

科技更新时间:2024-07-31 04:19:02

老人看手機眼睛痛怎麼回事（退休課堂天天刷手機）1

刷手機不是年輕人的專利，現在的老年人每天刷手機的時間也不短，看新聞、約朋友、聊天……哪樣都離不開手機。

但是刷的時間長了，就有可能遇到麻煩！

比如黑眼圈和眼袋

長時間盯着屏幕看，眼睛疲勞，眼部的血液流速慢了，出現黑眼圈；而且眼部肌肉變松弛後，又會加深眼袋。

還有眼睛幹、痛

正常的時候，人大概1分鐘會眨16~20次，讓淚液均勻地濕潤角膜、結膜，使眼球不至于幹燥，保持角膜光澤，清除結膜囊灰塵及細菌。

但埋頭看手機，眨眼次數自然減少，眼睛長時間暴露在外，淚液蒸發又比較多，就會覺得眼睛幹澀、有異物感，這種情況嚴重了，會變成幹眼症。

更麻煩的是視力下降和青光眼

長時間在環境比較差的環境下看手機，比如光線暗、走路、坐公交，還有屏幕太亮等等、很容易造成視覺疲勞，導緻視力下降、近視度數加深。

據《中國民航報》報道，亞洲的老年人較歐美老人更容易患青光眼，加上長期看手機，這種幾率會更高。

這麼多隐患，該怎麼防範？四川大學華西醫院的眼科專家建議老年人注意這些：

1、控制時長。耍30分鐘左右，應該閉眼休息3~5分鐘或者是看遠處！

2、把手機的亮度調節一下，尤其在暗處時手機的亮度不能太亮。

3、在光線不好尤其晚上看手機時開個小燈，減少環境亮度差。

4、控制距離，至少保持眼睛離屏幕30厘米，看不清楚一定要戴老花眼鏡，不要鼓搗把鼻子觸攏了看！

5、手機屏幕越大越好，字體顯示設置越大越好。

6、盡量平視看手機，這樣既可以保護眼睛，還可以保護頸椎。

還有這幾點：

1、看電腦、電視時，不管你是近視、遠視還是散光，戴好你的眼鏡。

2、電腦和電視的位置不能高于個人視線。

3、冬天比較幹燥，可以在室内開啟加濕器，防止眼睛幹。

4、早晚用熱水洗臉，洗臉時用熱毛巾熱敷雙眼1~2分鐘。

老人看手機眼睛痛怎麼回事（退休課堂天天刷手機）2

如果眼睛已經出現問題，先别慌！按這個來辦：

如果是眼睛幹澀、有異物感、脹痛、視物模糊等，先閉到眼睛休息5~10分鐘，如果緩解了那就是用眼過度造成的；沒有緩解，可以試一下人工淚液眼藥水，每天4~6次，1~2天的治療後，一般會緩解很多。還是不行的話，就必須去醫院了。

如果是突然視力下降、眼外傷、出血、視野缺損、甚至失明等等，那就不用等了，直接去醫院。

資料綜合：

人民網 2017/7/7 你怕了麼？電子産品對眼睛的傷害居然那麼大

微信@四川大學華西醫院華西眼科專家說，疫情期間，你的眼睛快被手機/電腦/電視/平闆搞瞎了哇？

編輯︱禾雲

校對︱阿凡

圖︱自網絡

養老在線

新養老 ❄ 新生活

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

科技怎麼生成ofd格式文件
步驟：1，首先打開百度首頁，用“speedpdf在線轉換”作為關鍵詞進行搜索，找到并進入轉換界面。2，點擊進入“OFD轉Word”的操作頁面後，選擇添加文件，或者是拖拽上傳自己需要處理的文件。可以批量添加不限制大小，添加後點擊轉換二字。3，... 2023-04-01
科技聯想二手x201
筆記本我用過很多，但我就是喜歡IBM款的筆記本。之前用的電腦是15寸的有點重帶起來不方便。所以從某東上入手一台二手聯想X201要699有點貴配置i3M380雙核四線程，硬盤SSD120G，4G内存，集成顯卡。09年機子用了4400小時。... 2022-11-16
科技蘋果qq怎麼開啟懸浮
IT之家9月19日消息今天，iOS版騰訊手機QQ迎來了7.2.0正式版更新。本次更新帶來了拍攝照片/短視頻、視頻通話等功能挂件和濾鏡的新玩法，同時在拍攝照片/短視頻時可以分六檔調節美顔程度。此外，經IT之家實際體驗，群聊天界面能夠實時顯示在... 2023-01-09
科技 iot安防監控産品
iot安防監控産品?提供各種視覺識别算法及智能設備，需要保護算法的安全，防止逆向破解，同時，需要通過可信的License控制激活及使用數量，今天小編就來聊一聊關于iot安防監控産品?接下來我們就一起去研究一下吧!iot安防監控産品01行業背... 2022-12-25
科技動漫怎麼弄成微信透明壁紙
動漫怎麼弄成微信透明壁紙?手機app:pixlr打開pixlr，插入一張黑色底圖，我來為大家講解一下關于動漫怎麼弄成微信透明壁紙?跟着小編一起來看一看吧!動漫怎麼弄成微信透明壁紙手機app:pixlr打開pixlr，插入一張黑色底圖選擇下方... 2022-10-13
科技 win7如何升級win10系統版本
win7系統如何升級win10系統？win10系統已經逐步改進。超過一半的人已經選擇了win10系統。有朋友問起win7升級win10系統的簡單方法。我為你組織了win7一鍵升級win10教程。過來看看Win7系統具有很強的兼容性和很高的用... 2023-01-02
科技各種值得推薦的主機遊戲
現在的遊戲玩家分為兩類，一類是PC端玩家，另一類是主機端玩家，兩種玩家并不是相同的。主機上存有很多獨占遊戲，這些是在PC上玩不到的。本期這五款主機獨占遊戲，我相信有很多人都是因為這些，所加入了主機玩家行列裡。《戰神4》這個PS平台最受歡迎的... 2022-11-30
科技 4k激光攝像機
視頻會議和遠程辦公在後疫情時代的今天成為職場人常态化工作協作方式，一部手機、一台電腦就可以實現全世界的員工共同協作。很多中小型企業和個人用戶在視頻會議的實際使用場景中，使用主流的720p、1080p分辨率的攝像頭會發現畫質并不理想。作為全球... 2023-01-25
科技抖音快速教程
想要在抖音上推廣自己産品的朋友注意了，千萬不要不把自己産品視頻和圖片直接發到抖音上面，因為無論是哪個平台都不希望别人發與它不相關的産品，如果你發了，平台會屏蔽你發的視頻，不會推薦你陌生人看到，隻有你自己互關的朋友才能看到，這樣格局就會給你無... 2022-11-27
科技如何卸載無法卸載的軟件
來源：何以解愁唯有學習很多手機上的軟件都是用戶自行下載的，但是有些人發現一些軟件下載開之後是不經常用的，而且在手機中也非常的占内存，所以往往想着把他們删除掉。但是其實軟件也并非是那麼容易删除的，有一些手機應用軟件後台的設置就是植根于手機系統... 2023-01-19
科技怎麼能買到好的正品包包
#秋日生活打卡季#咱就說前兩天還在穿吊帶、小裙子，這幾天全國各地就都氣溫驟降、“一夜入冬”了，衣櫃裡秋冬的衣服都開始陸續登場了。換季添新衣，想讓穿搭更有氛圍感，不換幾個新包說不過去吧？畢竟去年的包包哪能配得上今年的自己。俗話說“包治百病”，... 2023-03-02
科技小米影像大腦2.0支持機型
2022年的手機市場在銷量表現方面有些差強人意，但縱觀全球的智能手機銷量，國産品牌在出貨量方面卻原來越出色，認可度以及産品力已逐漸被海外市場所認可。根據去年發布的旗艦手機來看，各家廠商都為旗艦産品拿出了更多的“黑科技”新技術，而在大家的日常... 2023-03-07
科技自學短剪輯網站有哪些好用的
現在的短視頻平台對自己平台内容越來越嚴格，往後的發展肯定對短視頻的制作要求會越來越高，随着時代的發展短視頻的門檻會越來越高，不管是平台還是自媒體人，後面的發展隻會是越來越難，系統的學習剪輯技巧和思路，可以讓大家在短視頻這個行業走的越遠，更具... 2023-02-24
科技 realme真我x50pro5g售價
近段時間，各大手機廠商都在陸續發布了5G新品，不過價位都在3K以上。而realme真我、紅米就帶來了2K價位的雙模5G手機，realme真我X505G憑借8G128GB版本僅需2499元的售價，再一次刷新行業新低，給予消費者更多的選擇空間。... 2022-12-19
科技華為系統自動更新可以關閉嗎
不得不說，周期性的手機系統更新推送确實一定程度上給用戶帶來困擾。對此，有些網友表示受不鳥，在後台詢問日記君有哪些關閉華為手機系統更新推送的方法。因此，今天數碼日記君就給大家說說華為手機4個關閉系統更新的方法，感興趣的花粉不妨往下看！測試機型... 2022-12-10
科技手遊和pc端哪個好
這也許不會成為主流選擇，但它的确在改變一些原有的情況。文/安德魯PC遊戲改編手遊、出手遊客戶端早已經不稀奇了，那手遊出PC版、主機版呢？不經意間，這個現象也正在變得越來越普遍。近兩年裡比較有代表性的遊戲是《原神》，作為手遊，産品同步推出了P... 2023-03-25
科技小孩做最簡單的手機殼
小孩做最簡單的手機殼?現在我們的熊孩子早就擁有了自己手機，既然如此，讓我們來試試做幾款超美的手機殼吧，我來為大家科普一下關于小孩做最簡單的手機殼?以下内容希望對你有幫助!小孩做最簡單的手機殼現在我們的熊孩子早就擁有了自己手機，既然如此，讓我... 2023-03-09
科技三種方法關閉電腦彈窗廣告
三種方法關閉電腦彈窗廣告?相信許多人在使用電腦時，對突如其來的彈窗廣告非常反感明明什麼都沒有做，卻平白無故彈出來許多垃圾廣告，今天就來教大家如何徹底有效地關閉廣告彈窗，讓電腦桌面瞬間清淨，現在小編就來說說關于三種方法關閉電腦彈窗廣告?下面内... 2022-10-13
科技 RTX3060顯卡台式機降價
最近，引起DIY網友關注度的事情，就是獨立顯卡價格的大幅下降，從以往的虛高變成了更為實在的價格。當然，這一趨勢傳導到台式機上還有一定時間，但其實台式機價格本就沒有虛高，并且也在下調，比如RTX3060顯卡電腦降至6499元，還是酷睿12處理... 2022-12-27
科技電腦電源什麼比較好
電腦電源什麼比較好?#電腦主機電源不足會有什麼後果#，今天小編就來聊一聊關于電腦電源什麼比較好?接下來我們就一起去研究一下吧!電腦電源什麼比較好#電腦主機電源不足會有什麼後果#很多裝機的小白，可能遇到一些關于電源的問題，覺得電源是個不太重要... 2023-02-14
科技舊蘋果電腦回收
「粵港澳大灣區數碼科技嘉年華」是中國首個以3C數碼配件為主角的嘉年華，由廣大3C配件廠商、知名科技媒體、數碼圈KOL聯合為粉絲做的一場超級數碼盛會。「數碼科技嘉年華」前身為「果粉嘉年華」，已連續舉辦4年5屆，參與人數達上萬人，活動舉辦地從深... 2022-11-01
科技使用微信注意這些問題
來源：新華社對于微信用戶而言“清粉”這詞不陌生一些所謂“清粉軟件”宣稱能快速清理久不聯系或被對方拉黑的好友但千萬當心：背後暗藏陷阱！上海警方日前召開發布會，通過真實案例提醒：有犯罪分子打着“清粉”的幌子非法獲取大量公民個人信息并以此牟利“清... 2023-03-25
科技南昌生态新城樓盤排名
在日常生活中綠色食品、綠色城市這樣的詞彙越來越普及，那麼大家聽說過綠色建築嗎？綠色建築并不是單純地由綠植組成的建築，而是一種集節地、節水、節能、節材和環境保護要求于一身的高質量建築。在南昌就有一家綠色建築項目，研發十大綠色建築系統，在紅谷灘... 2023-01-31
科技 originos新版側邊欄适配計劃
11月18日下午，vivoOriginOS正式跟大家見面，從發布會現場來看，OriginOS的界面、便捷性等等方面都有了不小的提升。vivo表示，OriginOS擁有原景視窗功能，“原景視窗”打破了數字世界和真實世界的界限，通過“天空視窗”... 2022-11-25
科技廈門市易通卡服務中心
廈門市易通卡服務中心?10月，信息集團易通卡公司開展手機e通卡推廣月活動，以全員地推的形式與市民面對面推薦使用便捷的手機e通卡，我來為大家講解一下關于廈門市易通卡服務中心?跟着小編一起來看一看吧!廈門市易通卡服務中心10月，信息集團易通卡公... 2023-03-19
科技軟件工程一般是哪些專業
版權意識大家一定要有，就拿現在最火的自媒體小程序來講吧，以後可能你花錢請别人開發軟件最難的不是技術也不是你的思路設計，最難的是商标注冊的名字。現在起個好點的不被别人注冊的商标名字挺有困難的，可能現在和學生講這個有點早，但是對于有些學生而言早... 2022-10-29
科技信息管理和計算機自考專業哪個好
信息管理與信息系統統考科目：信息資源建設、信息政策與法規、信息系統設計與分析、Windos及其應用、計算機信息檢索、信息咨詢統考時間：每年的4月和10月，一次最多可報考4門。校考時間：每年的6月和12月，一次最多可報考6門。So最快一年可考... 2023-03-22
科技 qq的匹配聊天功能在哪裡開
手機QQ谷歌Play版本更新新增面對面加好友功能近日谷歌Play已上架QQ8.2.11版本新增面對面加好友等功能據官方介紹，該版本新功能包括：1、新增面對面加好友功能，輸入相同數字即可成為好友；2、群公告可支持确認，重要信息及時提醒，高效通... 2023-01-13
科技 cad轉pdf有什麼辦法
AutoCAD的印刷功能，可以直接出PDF文件。但是CAD有一個鮮為人知的功能，就是圖層的信息也可以輸入到PDF裡面，讓我們在PDF裡面也能控制圖層，實現顯示以及非顯示。比如說下面這個圖，為了方便大家的理解，我按照紅色，藍色和綠色三個顔色做... 2022-12-01
科技 c語言注入dll到記事本
别急着收藏嘛，直接關注不是更好嗎？DLL注入系列最後一篇各位客官讓你們久等了，這篇文章是dll遠程注入的最後一篇，在這篇文章中，《一碳科技》将會教大家如何完成dll的遠程注入工作，并且能成功令我們設計好的dll運行起來。dll遠程注入本身就... 2023-02-28

tft每日頭條

> 科技

> 老人看手機眼睛痛怎麼回事

老人看手機眼睛痛怎麼回事

相关科技资讯推荐

热门科技资讯推荐

网友关注