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女貞子對肝有何作用

生活 更新时间:2024-11-13 09:04:24

女貞子對肝有何作用?受訪專家/廣東省第二中醫院急診科副主任醫師 黃漢超,我來為大家講解一下關于女貞子對肝有何作用?跟着小編一起來看一看吧!

女貞子對肝有何作用(養肝明目烏發來杯)1

女貞子對肝有何作用

受訪專家/廣東省第二中醫院急診科副主任醫師 黃漢超

文/羊城晚報記者 張華

通訊員 李朝

女貞子?是女貞樹的果實。中醫認為,女貞子藥味甘微苦澀,性平,具有補肝腎、安五髒、強腰膝、止虛汗的功效,是烏發、明目、治療神經衰弱的常用中藥材。

現代藥理研究表明,女貞子富含齊墩果酸、亞麻酸以及多糖類複合物,有良好的護肝、降血糖、調節免疫力等功效。要注意的是,女貞子起效相對較慢,使用女貞子作為保健藥材要服用相對長一點的時間(半年以上),在選購女貞子時,以粒大、色黑、飽滿者為上品。

女貞子的炮制,有普通曬幹(生用)、酒制(用黃酒蒸悶)、鹽制、醋制(加醋拌勻後蒸)幾種方式,以普通曬幹較多用,有清虛熱的功效,一般保存于幹燥之處即可。

推薦食療方

●四子明目飲

材料:酒女貞子10g,枸杞子10g,菟絲子10g,車前子10g,菊花10g

做法:清水1000ml,燒開後先泡洗1遍,其後用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用,每天2次。

●烏發美髯飲

材料:酒女貞子20g,何首烏15g,旱蓮草10g,黨參20g,瘦肉250g

做法:瘦肉切成小塊備用,上述材料洗淨後加水1000ml,慢火熬煮1小時後即可飲用。

●安神去躁飲

材料:女貞子30g,天冬15g,桑葚子20g,大棗10g

做法:所有材料加水1000ml,煮1小時候即可飲用,每日1次,代茶飲。

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