我有個閨蜜隻要睡不好或者壓力大就會頭痛,而且發作起來很沒有規律,有時疼得厲害就隻能靠止疼片緩解,時間久了,她頭疼起來就必須吃藥,不然根本無法正常工作和生活,去醫院檢查過很多次,醫生告訴她這是神經性偏頭痛,給她開了一些藥,但都是治标不治本,她擔心長期吃藥會對身體造成其他的損害,非常困擾。
其實,很多朋友都跟我這位閨蜜一樣,去醫院檢查也沒有什麼問題,但就是經常頭痛,發作起來十分難受,除了吃藥也沒其他辦法。今天就告訴大家一個不用吃藥、無副作用的方法。
方法其實非常簡單,就是艾灸百會、頭維、太陽、大椎這幾個穴位以及疼痛點。
百會穴
大椎穴
手持艾灸熏太陽、百會、頭維穴各10分鐘,大椎穴可使用艾灸罐灸30—40分鐘,可能有些症狀比較嚴重的朋友灸完以後會出現嘔吐的情況,不用擔心,吐過以後好好睡一覺,會感到輕松很多。除了這幾個穴位,還可以艾灸痛點十分鐘,對緩解疼痛很有幫助。大家不妨試一試,希望今天的文章能對你們有所幫助。
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