之前我們發布了《寶寶咳嗽處理寶典》（←點擊閱讀），受到家長們的一緻好評，大家紛紛留言覺得這種問題彙總的形式既簡潔明了指出問題所在，又有詳實的作答很喜歡！

今天，我又為家長們帶來腹瀉處理辦法，希望受到此問題困擾的寶寶們，都能快快好起來！

01 孩子拉肚子了，飲食該怎麼調整？

首先請繼續正常給孩子喂養，我們強調“正常”喂養這四個字。

臨床上發現有的家長小朋友有拉肚子的情況下，可能會減少喂養或者是把食物種類做很多的限制，特别是家裡長輩出于關心孩子的角度，會交代這個不能吃那個不能吃。當然，有一定道理。

但目前的研究表明，在小朋友拉肚子的情況下，我們不要過分的限制孩子的飲食，原來他是吃配方奶的，那現在繼續吃配方奶，原來是母乳喂養的，現在繼續母乳喂養，原來已經有添加輔食，有吃粥了，那麼現在可以繼續添加輔食吃粥。

隻要是平時本來就有在吃的，寶寶既往消化吸收很好的食物，就可以吃。如果是既往不曾吃過的食物，倒不需要急着在這個時候給孩子補充。

我們需要有一個概念：寶寶哪怕是拉肚子了，給寶寶找一些容易消化的，流質或半流質的，寶寶平時也有在吃的，寶寶自己喜歡吃的，同時是營養衛生健康的食物。就是正确的選擇。

02 孩子拉肚子何時需要吃補液鹽III？

客觀上講，當孩子開始拉肚子的時候，就可以考慮補充“口服補液鹽III”了。補液鹽一般成分包括：葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等營養成分和電解質，用溫開水兌水後，相當于營養液的作用，幫助人體補充因為腹瀉、嘔吐等原因丢失的水分、營養和電解質。

孩子拉肚子的時候，本身就丢失了很多營養、電解質和水分，這個時候剛好有一種包含上述多種成分的營養液來口服補充，是最好不過的啦。

當然，如果寶寶屬于嬰幼兒，比如0-4個月内，還是以母乳或配方奶為主食的階段，在拉肚子的時候喝奶喝得很充分，就不需要用補液鹽哦。

03 補液鹽多種型号，該買哪一種？

咱不少80後可能有印象，當年你很小的時候，拉肚子，家裡長輩可能會給我們喝幾乎沒有米粒的粥水，可能加點鹽在裡面，其實，這個就是補液鹽的“原始模型”了。

市場上補液鹽有3種型号，I/II/III，都是随着時代變化、科技進步和觀念的更新而随之疊代的。我們現在自然是認為口服補液鹽III是更好的選擇。主要原因是裡面的配方較前有調整，特别是滲透壓呈低滲狀态，更易被吸收。

包括世界衛生組織WHO也是推薦口服補液鹽III，事實上，如果世界上輕中度腹瀉的孩子有合理使用補液鹽，大概能降低一半以上轉為重症的風險。

04 補液鹽該怎麼喝比較正确？

我們以口服補液鹽III為例子，一包兌水250毫升（為了避免自己分開兌水不準确，建議一次性兌水，可以兌水後取少許喝），一次可以喝50到100毫升，一歲以下的寶寶一天喝250毫升左右，一歲以上的寶寶每天喝250毫升到500毫升左右。

這個藥主要是給孩子補充一些水分，還有電解質，避免孩子出現脫水，同時，如果孩子有發熱，當我們給補充多一些體液，對孩子降體溫也是非常有幫助的。（這個知識點我們在之前的文章《孩子發熱怎麼辦？答案盡在這12個經典回答中！》有過詳細講解，點擊跳轉查看~）

當然，因為全國各地藥店售賣的補液鹽可能不一緻，如果購買的是口服補液鹽，型号1或者型号2，也可以的，不要特别着急，以為就完全不能用了。

型号1型号2的說明書一般寫的是直接兌水500毫升，那我們不按照說明書來，我們直接兌水750毫升就約等于型号三的濃度。

小朋友吃的劑量，跟型号3也是一樣的用法，一次性兌水完畢，但喝的時候取适量就行，不用全部吃完。

當然，看了上面的用量，可能不少專業人士會诟病，說，專業文獻不是這麼寫的哦，專業文獻寫的是，拉一次大便喝50-100ml左右。當然也可以按專業文獻或說明書用法來進行。

隻是，奶爸寫本書目的不僅僅是治療孩子疾病，更重要是家長看了容易看懂，容易上手操作，具有實際意義，避免寫了之後，家長覺得操作起來有難度，事實上在照顧孩子的時候，我們會發現家長是非常難完全按照文獻的要求去執行的，所以上面的用法用量給大家做了一些簡約化處理，但奶爸親測有效，可執行。

05 沖兌好的補液鹽，喝不完如何保存？

如果1天内喝不完的補液鹽，奶爸建議可以裝杯子裡，包上保鮮膜，放在幹淨孩子不容易接觸的地方即可，放冰箱也行。如果超過1天的補液鹽，則建議直接丢棄重新配置。

取出補液鹽喝的時候，可以直接喝，也可以選擇水浴加熱（像溫配方奶一樣）加熱到45-55℃左右口服，這個具體看天氣情況以及孩子的喜好。

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