曬後修複 步驟?夏天太陽這麼毒，怎麼防曬都感覺還是會被曬到，我來為大家講解一下關于曬後修複 步驟?跟着小編一起來看一看吧!

曬後修複 步驟

夏天太陽這麼毒，

怎麼防曬都感覺還是會被曬到。

就是下樓取個快遞都要塗防曬霜，

但還是覺得有死角沒做到位，

依然覺得自己還是會變黑。

而且每次隻要去海邊度假，

被曬的皮膚白一塊紅一塊的印記就不說了，

有時甚至會被曬傷。

其實，除了防曬，

夏天第二大重要的事情就是要做好曬後修複！

隻要在曬後最好補充修複工作，

紫外線對皮膚的殺傷力會直線下降。

先來給女王們科普幾個概念~

不可忽視的紫外線傷害

太陽光線中含有UVA和UVB兩種紫外線。UVB可以使皮膚在短時間内曬傷、曬紅。UVA則是可怕的陽光殺手，它可以深入真皮以下組織，直接作用于細胞中的DNA，長時間作用會導緻皮膚過敏、炎症等問題。

紫外線對皮膚的傷害是人人有份的。一年之中，UVB的輻射強度隻在春夏季達到最高，一天中又以10:00~16:00為最高；而UVA則是一年四季、陰晴雨雪、從日出到日落，輻射強度基本都處于同等水平。因此，為了保護我們的肌膚與健康，一年四季都需要防曬，而夏天就更需要加強防曬工作。

曬後導緻皮膚光老化

我們皮膚的損傷，分為外源性和内源性。内源性主要是自然衰老，外源性主要就是指光老化了。其實紫外線對皮膚造成的損害，遠不止曬黑。陽光中的長波紫外線UVA，甚至會使我們的膠原細胞和彈力纖維受損。長期被紫外線侵襲的皮膚，不知不覺中會逐漸變得暗沉、長斑、幹燥，皮膚會更容易有皺紋、粗糙、松弛的問題。被紫外線侵蝕較多的皮膚，衰老速度會加倍。

UVA 和 UVB 都能給皮膚造成不同程度的傷害

曬後皮膚的炎性反應

除了不易察覺的皮膚問題，還有一部分對紫外線十分敏感的人,曬後會出現灼傷反應。中波紫外線UVB曬後，可使皮膚出現不同的損傷後的炎性反應，輕則是曬黑，曬過和沒曬過的皮膚發紅發燙，很多人都會有這種反應；重則起皮、疼痛，皮膚有明顯不适感。

曬後别急着美白

經曆了日曬的洗禮之後，我們首先要舒緩鎮定皮膚，讓皮膚從被曬後的灼熱感恢複到平靜狀态。使用化妝水或者純淨水冷濕敷，可以緩解皮膚曬後應激反應，對皮膚能起到安撫、鎮靜、舒緩的作用。

等皮膚溫度降下來後，我們就可以進行一些護理。曬後修複十分必要，注意飲食的均衡調配，補充大量水分和含有維生素C、維生素E的蔬菜水果對抑制黑色素的形成、減少自由基生成都是有效的。

除了這些基礎的曬後修複處理，我們也可以選擇一些護膚品來進行深層的修複。

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