何謂絕對音準？

是指人們具有對聲音的實際音高的感受能力，包含以下幾個層次：

1、能夠區别出兩個不同音高的聲音。

2、能夠準确模仿出所聽到的聲音。

3、能知道所聽到的聲音的實際音高，并說出音名。

4、能直接唱出樂譜的實際音高。

中央音樂學院學生絕對音準測試，并指明，培養絕對音準一定要趁早。

對于學習鋼琴的孩子來講，相對音高感覺的建立是不怎麼困難的，隻要孩子在學習的過程中經常唱唱譜子就會獲得這樣的感覺。絕對音高的感覺需要進行一番強化訓練才能獲得。（不要認為這個隻能靠先天哦）

國際兒童音樂能力的培養和調查表明，3-9歲是兒童進行絕對音高訓練的敏感期。這一時期進行一定量的科學系統的訓練一般孩子是完全能夠建立絕對音高的感覺的。12歲以後這種能力的培養成功的機會就會很小了。因此提倡兒童要早一點接受正規的音樂教育，過了這個時間即使我們付出再多的努力都是無法獲得這樣的感覺的。

本文用8種方法告訴你鋼琴絕對音高應該怎樣訓練的：

01

在鋼琴上選擇中央的那個八度，同時按下一個三度的音程（順手可以練下雙音指法），不用黑鍵，其實就是相隔的兩個白鍵。聽到以後，從低到高，用唱‘啦’的方式把兩個音先後唱出來。

如果唱不出，就把每個鍵分開彈，再試試看。同樣也是通過分開彈判斷自己是否唱對了。把中間八度不同的三度組合都彈一遍，直到可以不分開彈就可以準确地唱出所彈的兩個音。到後來你會發現，不分開彈就可以确信自己是不是唱對了。如果你不幸是公鴨嗓，沒關系，我們不求音色但求音準。

不需要做太長時間，每天10-15分鐘即可。一定要放松心情，不要過分強迫自己的耳朵，因為這種感覺其實是很自然的，你隻是需要把這種感覺逐步喚醒。下面說說第二個練習，第一個還沒完成的同學最好不要跳級。

02

仍然在練習一的八度内，這次是彈兩個二度音程，還是白鍵。因為二度不太和諧，所以感覺會很不一樣，唱起來也不太容易，特别小二度。

慢慢來，一開始多分開彈好了。我練了幾次的感覺是，同樣的方式連續彈兩下，仿佛第一下聽到了低音，第二次聽到高音。每個人的耳朵其實都是一樣的，隻是大腦處理方式有差别。

如何知道自己完成了前面兩個練習呢？測驗如下。

比如練習一，連續完成20次三度音程，就算通過，記住必須是連續的。假如前5個你都唱對了，但是第六個錯了，那麼重新開始計數。直到能夠連續做對20次。對于二度音程，因為其不和諧性，剛開始可能聽起來很奇怪，沒關系慢慢來，仔細聽，直到能下意識的聽清兩個音。記住整個訓練過程都是放松的，聽不清就多聽幾遍，慢慢感覺。

03

其實這是一整套練習。在完成了練習一和練習二以後你是否感覺到耳朵已經打開了呢？好，現在我們把音域擴展。首先是單手的雙音，即你一隻手能夠到的所有可能雙音，包括所有黑鍵，仍然在鋼琴鍵盤中央附近，重複類似1和2的練習，并完成測驗。下一步是雙手的雙音，即左右手分别彈一個音，範圍可以是鍵盤中間的5個八度，太高或太低音由于不容易聽出顔色所以不予理會。這個時候你會發現，有些音你唱不出來，如果能唱出來，建議立即報名超女或超男！唱不出來沒關系，絕對音高不是用來練聲樂的，對于超出你聲音範圍的音，隻要點到為止即可。當然你心裡必須清楚的聽到了那音。所有這些練習都需要完成20次連續測驗。

現在你可以理解為什麼要先唱低音再唱高音吧，确實高的那個音容易被聽到，先唱低音的目的是确保你聽到了低音。再提醒一下，這些練習可能因人的程度不同，需要幾天甚至幾周時間來完成，還是要記住 just step by step，不能急。

04

你現在應該可以感覺到，較大的音程感覺和小音程感覺是不同的。下面我們把雙音增加為三音的和弦模式，仍然從低到高唱出三個音。一開始你可以隻用一隻手，完成後再用兩隻手擴大音程的範圍。一開始你可能一頭霧水，你可以特别注意聽中間那個音，然後反複聽這個和弦。再次強調，要放松的去聽，這是一個欣賞的過程，打開耳朵的過程，必須做到下意識的作出判斷。用欣賞的方式去做這些練習，前面的練習即時你已經完成了，也可以經常回過頭去聽。訓練的唯一訣竅就是聽，聽，聽。

雙人練習：

前面所說的這些練習都是由單人完成，下面提供一個由兩個人合作完成的練習，非常之簡單。由于C大調是鋼琴的基本大調，這裡我們就隻用C和D這兩個音，是鍵盤中間幾個八度内的C/D。由一個人先後彈出任意兩個C或者D，另外一個人叫出其音名（不是唱哦）。對，就是這麼簡單。單音完成後，可以進行雙音練習，即同時彈下C和D，然後另一個人由低到高叫出其音名。如果用的是吉他則推薦用A和B。

05

這個練習和前面的練習正好相反。經過前面這些練習，你應該對12個音有一定的感覺。現在這個練習更為簡單，隻用C和D，在鍵盤中間的那個八度即可。但這次我們不先聽，而是先唱“la”，從C開始，唱出你認為的C，然後再彈奏C看看是不是對。

如果不對，試着找到你所唱的音是什麼，比如可能是B，完成這一步驟後再糾正你唱錯的C。完成C之後，唱D，重複上面的過程。完成D之後再反過來唱C，因為你之前做過了C，有了一定的記憶，這會變得容易些。不停的在C和D之間交換練習。這個練習不需要測驗通過，反複練習即可，這是一個看上去簡單但實際非常有效的練習。

06

這個練習可能有些難度。不要看鍵盤，随手按一下一個白鍵音，然後叫出它的音名。可能你會發現隻是依靠相對音高來作出判斷，比如，你知道中央C是什麼，然後根據相對C的距離來判斷彈出的是什麼，但這沒有關系，因為到目前為止我們還沒有獲得分别不同音色彩的絕對能力。你可以用相對音高來做判斷，但是仍然盡力注意聽每個音。假如你彈了B但誤認為A，那麼反複彈這兩個音，分辨它們的區别，甚至你可以通過你熟悉的C來做比較。這個練習也需要通過20次的小測驗。

總之，在這個練習中，你可以通過相對音高做判斷，但仍然要注意每個音的特點，這才是我們正在訓練的。

07

這個練習是練習五的延伸，而這次用三個音C，D，E，同樣這個練習不需要通過小測驗。同樣可以做類似前面的雙人練習，也隻用C,D,E。先進行單音，完成20個小測驗，再進行雙音。做這個練習的關鍵在于，對于每一個sample都要進行糾錯，不要錯了以後馬上進行下一個sample。即使完不成雙人測驗，進行10-15分鐘練習後，轉入其它練習，然後明天繼續。

到了這裡你可能對C、D、E有了一定的記憶，如果你有很好的同伴，可以在以上練習間隙，相互練習唱音，比如都唱C看誰對，或者讓同伴唱E，然後用鋼琴看是不是唱對了。注意不要過于随意的去唱，即使你可能對C很熟悉，要有意識的去唱，花一點點時間做醞釀。

有人可能會問，如果自己鋼琴不是太好，一些鍵有雜音怎麼辦。沒有關系，因為絕對音高能力是不依賴于具體樂器的。

08

這個練習和練習一很相近也是用白鍵的三度音程，區别是我們這次需要叫出音名。不要看鍵盤，分别由低到高彈出一個三度音程，然後分别叫出他們的音名。完成20次測驗後，再做由高到低的練習。分别完成上面旋律音程練習後再做和聲音程，即同時按下兩個音，如果這時有困難，可以嘗試再分别彈出兩個音。

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