有些3、4歲的孩子第一次參加訓練，還沒踏進門就開始哭。這麼早讓孩子學羽毛球，真的好嗎？

陌生和膽怯對于他們來說太正常了，家長也正是因為要讓孩子變得自信開朗才送孩子來學羽毛球。那麼，學羽毛球的好處到底有哪些？

01

從運動中獲得健康與自信

一個充滿自信心的孩子，處世樂觀進取，做事主動積極，勇于嘗試，樂于面對挑戰。

一個孩子如果缺乏自信心，那麼，他表現出來的行為态度，往往是退縮、畏怯、悲觀、被動，不善與人交際，不敢嘗試新鮮事物，凡事依賴、猶豫不決。所以自信心對孩子的心智成長和人格發展有很大的影響。

實踐表明，運動技能優秀的孩子，其自信及領導力也優于同齡人。通過羽毛球的運動形式，能夠養成孩子的活潑性格，進而展示其自信及領導力風範。

練羽毛球的孩子，身體能夠維持穩定的狀态，通過羽毛球精神及揮拍、擊球等更容易找到心靈的安定感。以這種心理安定感為基礎，在同齡孩子當中能夠具有優勢，能始終擔當領導的角色。

領導角色大部分來自于自信感，在孩子們的世界裡領導的角色也會同時帶來心理上的自信感和成就感及滿足感。充滿自信的孩子也會以積極肯定的視角看待這個世界。

02

從挫折中修煉意志

在羽毛球的訓練中，不論是剛入門，還是高水平訓練，都十分強調對自己的充分信任，即要有充足的自信心。

訓練過程中一旦遇上困難，挫折或受到打擊，都要有自信，自信自己一定能克服困難，戰勝挫折，一定能戰勝對手，比别人做得更好。

這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經曆千辛萬苦去追求和争取達到最終目的。

在羽毛球的訓練過程中，強調練習者要有自信心，這種自信心激勵練習者作為一個強而有力的人，培養人勇往直前的精神，使孩子成為具有管理能力的領導者。

反過來，訓練中形成的統率力和膽識，又能使人充滿自信心，進而産生心理上的安全感，使人無論面對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿羽毛球訓練過程之中的自信心，是激勵孩子勇往直前、支持孩子達到最高目标的心理支柱。

同時，羽毛球是一種很講究“精神”的運動，羽毛球的訓練過程需要學員們要下苦功夫，需要堅持不懈的努力，這一方面培養孩子勇于進取的精神和堅忍不拔的意志，同時也對孩子自信心的建立很有幫助。

03

挺拔的氣質

在身體方面，羽毛球動作中各種挑球、殺球以及配合的手臂動作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協調性。羽毛球的站立姿勢要端正，挺胸擡腰，目光直視，每一次的動作都要大聲的喊出來，以強大的氣勢壓倒對方。

這樣一種氣勢，是建立在學員自信的基礎之上的。對于腼腆的小學員們而言，氣勢的培養顯得尤為明顯。這對學員以後的生活和學習都将産生着重要的影響。

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