打坐可以修複腦梗嗎?正巧需要打坐，那就打坐，一打坐那又不得了了腳踝外側，小腿外側，大腿外側，胯部外側一長竄感覺肌肉緊，打坐時間稍長些，那個疼不說了，再要想站起來得好好定一下才行既然已經發現這問題那還要說，就打坐走起還時不時變幻打坐重心、樣式，反正專挑能弄疼的打坐方式隻說兩個特殊的動作（其他都是常規的），坐地上（稍硬點，太軟的效果不好，太硬的吃不消），左腿向前伸直，右腳向左能放到屁屁底下，用左腿壓上，堅持不了了放手，不是放腿讓右腳出來過會兒再來一個（疼是一定的，小腿與腳踝最厲害）到不怎麼疼了，加強版的來了，動作還是那個動作，右腳放左腿屁屁下，上身向左彎曲，保持能多久多久再來一個動作，左腿向右，右腿向右坐好擺出，就是腳一個方向開始時非得用左手的撐，否則必然向左倒掉慢慢能做到用右手抓在右腳的腳踝上面能坐直了不倒掉當然疼是必須的，疼的地方是右大腿，下面我們就來聊聊關于打坐可以修複腦梗嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
正巧需要打坐，那就打坐，一打坐那又不得了了。腳踝外側，小腿外側，大腿外側，胯部外側一長竄感覺肌肉緊，打坐時間稍長些，那個疼不說了，再要想站起來得好好定一下才行。既然已經發現這問題那還要說，就打坐走起！還時不時變幻打坐重心、樣式，反正專挑能弄疼的打坐方式。隻說兩個特殊的動作（其他都是常規的），坐地上（稍硬點，太軟的效果不好，太硬的吃不消），左腿向前伸直，右腳向左能放到屁屁底下，用左腿壓上，堅持不了了放手，不！是放腿讓右腳出來。過會兒再來一個。（疼是一定的，小腿與腳踝最厲害）。到不怎麼疼了，加強版的來了，動作還是那個動作，右腳放左腿屁屁下，上身向左彎曲，保持能多久多久。再來一個動作，左腿向右，右腿向右坐好擺出，就是腳一個方向。開始時非得用左手的撐，否則必然向左倒掉。慢慢能做到用右手抓在右腳的腳踝上面能坐直了不倒掉。當然疼是必須的，疼的地方是右大腿。
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