牙齒，是人體中最堅硬的器官，具有咀嚼、保持面部外形以及幫助發音等功能。但如果牙齒沒保護好，就容易誘發各種口腔疾病，比如牙周炎、齲齒等等。因此，生活中有不少人會選擇洗牙來保護牙齒，然而，有些人卻認為洗牙純屬浪費錢，對此非常排斥。那麼，洗牙究竟是怎麼一回事？牙醫帶你揭秘洗牙内幕！

洗牙的專業術語為龈上潔治術，主要是指通過專業的潔牙器械對牙龈上的牙結石、菌斑以及色漬進行清潔，達到防治口腔疾病的作用。廣州醫科大學附屬口腔醫院牙周科副主任醫師于麗娜曾在接受家庭醫生在線采訪中表示，洗牙是牙齒保健的最好方式，建議每6-12個月做一次牙齒檢查，并定期洗牙。

定期洗牙能帶來以下3個好處：

1、有利于清新口氣：健康的口腔環境一般不會出現口臭問題，但如果口腔内出現牙菌斑、牙結石大量堆積，或者患有牙周疾病，就容易形成口臭。而洗牙能有效去除牙菌斑以及牙結石，緩解牙周疾病症狀，有利于清新口氣。

2、能提早發現口腔問題，預防口腔疾病：定期洗牙，牙醫能在洗牙的過程中及時發現口腔異常，讓口腔疾病及早得到治療。

3、有助于保持身體健康：口腔健康與全身的健康息息相關，不良的口腔環境很可能會誘發健康隐患。而擁有健康的口腔環境，能降低一些疾病的患病幾率。

當然，事物都有兩面性，洗牙也不例外。洗牙的弊端主要體現在禁忌人群，比如患有牙龈部惡性腫瘤、心血管疾病或患有各種出血性疾病的患者一般不建議洗牙，因為洗牙過程中可能會有出血情況，而出血會加重其病情，有時甚至可能會引起嚴重的交叉感染。

但總的來說，洗牙是利大于弊。于麗娜表示，特别是對于一些口腔環境不好的人而言，比如牙周炎患者、糖尿病患者以及有鑲牙需求的患者等等，定期洗牙是個預防口腔疾病産生的好習慣。

洗牙的好處多多，那為什麼很多人都排斥洗牙？于麗娜認為，國人的口腔健康意識還是較為薄弱，并且對洗牙存在許多認知誤區。

誤區一：每天都刷牙，不需要洗牙

每天進食之後，口腔中容易出現食物殘渣殘留，長時間沒有清理則會發展為牙菌斑，而牙菌斑若得不到及時清除，會誘發牙龈炎等口腔疾病。每天刷牙，雖然能有效清潔牙齒與舌苔表面的食物殘渣及細菌，但對于隐藏在隐蔽縫隙中的頑固牙菌斑卻“無能為力”，這時就必須要利用醫學洗牙技術來去除頑固的牙菌斑，保持口腔健康。

誤區二： 洗牙會把牙齒洗壞

牙齒表面的牙釉質硬度非常高，不會輕易被損傷，而且規範操作的洗牙并不會損傷牙齒，所以洗牙并不會把牙齒洗壞，不必過于擔憂。

誤區三：洗牙後會牙縫變大、牙齒松動

于麗娜表示，洗牙本身并不會造成牙縫變大，有些人洗牙後牙縫變大了主要原因是在洗牙之前牙縫本身就已經被牙結石填滿了，而洗牙過程中會将牙結石清除幹淨，當牙縫中的牙結石被洗掉了，自然會出現牙縫明顯的情況。并且，平日裡被牙結石“支撐”的牙齒在失去牙結石後也可能會出現牙齒松動的情況。

誤區四：洗牙後牙齒容易敏感

洗牙後牙齒容易出現發酸等敏感情況，主要是因為牙齒本身存在牙周炎。牙齒敏感的原因在于牙頸部，洗牙後由于牙結石的脫落會導緻牙頸部暴露，當遇到涼風或涼水時就容易出現敏感情況，一般1-2周内可緩解，屬正常現象，并不是因為洗牙所緻。

于麗娜表示，想要口腔健康，日常生活中必須要有正确的口腔保健意識。“首先，要保證每天有2-3次的刷牙頻率，每次刷牙必須達到2-3分鐘，并且采取正确的刷牙方式，盡量選擇軟毛類牙刷；其次，飲食中也要注意不要吃過冷或過熱的食物，避免刺激牙齒中間的神經，同時保持飯後漱口的好習慣，同時正确的使用牙線、牙簽，幫助清潔牙縫中的食物殘渣；最後，建議每6-12個月進行一次口腔檢查或口腔潔治。”

除此之外，洗牙是一種比較專業的牙科技術，必須要由相關醫務人員進行操作才能保障洗牙的安全，因此如果在不正規的地方進行洗牙，很可能會對牙齒或牙龈造成傷害。

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