最近辦公室減肥的風氣越來越嚴重了,都嚷嚷着夏天來了,肉肉都藏不住了,一定要多吃素食少吃肉,還逼着我交出不少素食菜譜。
天天吃素食難免有點單一,今天這道香菇粉絲盞就是給所有減肥的朋友們準備的。雖說是道素菜,但是卻比肉還香,平時為了保持身材不敢吃肉的朋友們可以用它解饞!
香菇我是先用清水煮一下再蒸,這樣做出來的香菇最大程度的保留了它的原汁原味,肥厚滑嫩,鹹香濃郁的醬汁與菌類獨有的清香搭配在一起,爽口不膩。
吸飽了醬汁的粉絲十分爽滑,還帶着香菇的香味,有點吃蒜蓉粉絲蒸扇貝的味道,喜歡的朋友一定要試試!
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新鮮香菇7個、綠豆粉絲1把
蒜末、小米椒、蚝油
生抽、蒸魚豉油、蔥花
選幾個圓頭圓腦的香菇,用剪刀去蒂,畫上十字花刀,是不是有點像假鮑魚~
水開後放入香菇煮4分鐘撈出。
再來做個簡單的蒜蓉辣醬,平時蒸海鮮也可以用這個小配方(3個小米椒、4瓣蒜末、1勺熱油、1勺蚝油、1大勺生抽)
香菇墊底,放上放入泡好的綠豆粉絲,舀上一勺蒜蓉辣醬。
放到熱水蒸鍋裡,用大火蒸5分鐘就行!
出鍋趁熱淋上一點蒸魚豉油,點綴上小蔥花,漂亮吧~
瞧瞧這小造型,非常有排面,宴請親朋好友倍有面子,喜歡的朋友趕緊試試吧!
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