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東北醬菜怎麼煮好吃

生活 更新时间:2024-07-30 22:12:46

我們時常稱豆腐乳為醬豆腐,日常生活中,我在喝粥時會吃一點它,搭配饅頭或者油餅油條,它不僅可作為佐餐的小醬菜,也可作為調味料。

霜降後,我們時常會吃些牛羊肉來進補,做好抵禦嚴寒的準備,但是這樣的時節人容易上火,除了牛羊肉,可以适當吃些雞肉,雞肉性溫,每100克可食用部分約含有19.3克蛋白質,它是平價食材,做法有很多種,除了雞胸肉、雞腿肉外,我們最常吃的是雞翅和雞翅根。

東北醬菜怎麼煮好吃(它是醬菜也可作為調味料)1

今天我用雞翅根、洋蔥搭配豆腐乳做一道菜。我使用的是王緻和的大塊腐乳,屬于"紅方",外表呈深紅色,味道鹹鮮,它也含有一定的蛋白質,但鹹度比較高,每次少量食用為宜。北方人喜歡厚重的口感,所以,我有時也會做一些味道濃郁的菜品,用豆腐乳作為調味料,味香濃郁,超下飯。

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腐乳雞翅根

用料:雞翅根8個(約500克),豆腐乳1塊(約23克),腐乳汁23克,糖或者冰糖10克,料酒30克,洋蔥72克,姜7克,大料1粒,香葉1片,白胡椒粉、鹽、生抽、老抽、熟白芝麻适量

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做法

1、将雞翅根用鹽水浸泡30分鐘,清洗幹淨,正反各劃兩刀,加15克料酒,少許白胡椒粉、鹽腌制30分鐘。

東北醬菜怎麼煮好吃(它是醬菜也可作為調味料)4

2、準備其它食材:姜切片,将豆腐乳與腐乳汁混合,用勺子壓碎,洋蔥切片。

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3、 将腌制好的雞翅根放入平底不粘鍋中,不放油,兩面煎至出油,呈金黃色。

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備注:我家的不粘鍋深度不夠,所以用的是炒鍋,如果您也用炒鍋,可以加少許油,以免粘鍋。

4、放入剩餘的料酒,調好的腐乳,倒入熱水,與雞翅根上部齊平,放入大料瓣、香葉、白糖,大火燒開後,加入生抽,攪拌均勻。

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備注:家裡沒有冰糖了,建議您使用冰糖,口感更好。

5、蓋上鍋蓋,小火炖30分鐘,加少許老抽,攪拌均勻,10分鐘後,轉大火收汁。

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6、在鍋中還有少許汁液時,放入洋蔥,收汁收的差不多就可以出鍋了,撒點熟白芝麻即可。

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小貼士

1、每款品牌的豆腐乳鹹甜度不一樣,我覺得8個雞翅根用1塊豆腐乳鹹度夠了,最後加少許老抽為了增色,您可以先嘗一下,注意不要使用太多。

2、建議使用平底不粘鍋,雞翅根煎至出油,可以不使用額外的食用油。

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這款用豆腐乳做的雞翅根,味道醇厚鮮美,搭配米飯,吃一碗不過瘾,您做做試試,如有不足,歡迎留言指正,謝謝閱讀。


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