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茄子的熱量

生活 更新时间:2024-07-30 18:15:45

茄子的熱量?每100克的茄子所含有的熱量為21大卡,一碟茄子可食用部分大概是93克,其所含有的熱量為20大卡,需要我們散步13.8分鐘才能将這些熱量消耗掉茄子的脂肪含量不高,100克的茄子,隻有0.2克的熱量 ,下面我們就來聊聊關于茄子的熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!

茄子的熱量(關于茄子的熱量介紹)1

茄子的熱量

每100克的茄子所含有的熱量為21大卡,一碟茄子可食用部分大概是93克,其所含有的熱量為20大卡,需要我們散步13.8分鐘才能将這些熱量消耗掉。茄子的脂肪含量不高,100克的茄子,隻有0.2克的熱量。

茄子的熱量并不是很高。一碟茄子的熱量僅僅隻有920大卡,而我們一般一頓也不會将一碟茄子全部吃完的,所以這樣算下來的話,吃茄子的熱量并不是很高的。

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