西紅柿燒白菜-tft每日頭條

西紅柿燒白菜

生活更新时间:2025-01-26 23:07:29

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）1

近日來三亞度假，天氣炎熱沒有食欲，做點清淡爽口的菜。出門在外的朋友可以嘗試自己做這道菜，簡單方便，酸鹹可口。

By 家有二傻

用料

西紅柿 2個
杭白菜 1棵
鹽 1勺
醬油 1大勺
油少許
水少許

做法步驟

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）2

1、準備好食材

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）3

2、西紅柿頂部切十字刀。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）4

3、鍋内燒開熱水，西紅柿放入其中，燙至皮變皺。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）5

4、撈出剝去外皮。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）6

5、切成小丁

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）7

6、杭白菜順着紋路切成條狀。（順着紋路切煮出來口感好一些）

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）8

7、熱鍋放少許油。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）9

8、放入西紅柿翻炒，炒至軟爛。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）10

9、放入切好的杭白菜，加少許水大火炖（水一定不能加多，因為白菜在炖的時候會出水）。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）11

10、加入鹽和醬油即可。

西紅柿燒白菜（西紅柿炖杭白菜）12

11、酸酸的西紅柿炖杭白菜就OK了。适合夏天配碗過水面。

西紅柿的營養功效

1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌:研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症狀。

4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天适量飲用番茄汁有益于病的康複。

5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活聯通volte要開通嗎
聯通4G網絡建設很長時間了。但是4GVOLTE通話功能沒有啥起色，在2019年，聯通公司終于發力了。聯通4月1日起在将在北京、天津、上海、鄭州、武漢、長沙、廣州、濟南、杭州、南京、重慶這11個城市試商用VoLTE，6月1日起全國範圍内試商用... 2023-02-10
生活一口氣看完少年衛斯理
五一假期即将結束，不願出門人擠人的殺姐，決定宅起來刷劇歡度假期。誰料，被一部王晶執導的“衛斯理系列”網劇辣的睜不開眼睛。衛斯理，在小殺姐姐的眼中是何等人物。高富帥，堪稱東方的鋼鐵俠；骁勇善戰，好似現代版佐羅；足智多謀，完爆三國的諸葛亮。遇到... 2023-01-23
生活苟以國家生死以豈因禍福避趨之什麼意思
苟以國家生死以豈因禍福避趨之什麼意思?意思是：如果對國家有利，我可以不顧生死豈能因禍而逃避，見福就趨附呢？，下面我們就來聊聊關于苟以國家生死以豈因禍福避趨之什麼意思?接下來我們就一起去了解一下吧!苟以國家生死以豈因禍福避趨之什麼意思意思是：... 2022-08-17
生活天問一号探測器模拟發射
10月1日，在舉國歡度國慶、中秋雙節之際，國家航天局發布我國首次火星探測任務天問一号探測器飛行圖像，圖上的五星紅旗光彩奪目，呈現出鮮豔的中國紅。這是我國天問一号探測器首次深空“自拍”，茫茫宇宙中銀色的着陸巡視器和金色的環繞器熠熠生輝，天問一... 2022-10-27
生活高三學生勵志金句
高三學生勵志金句?擁有知識改變命運，擁有理想改變态度，我來為大家科普一下關于高三學生勵志金句?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!高三學生勵志金句擁有知識改變命運，擁有理想改變态度。砺志報親，拼十年寒窗挑燈苦讀不畏難；笑書人生，攜雙親期... 2022-07-26
生活怎麼加速激素代謝
減肥是一項力氣活還是一項腦力活？很多人，每次下定決心要減肥都要拼命克制食欲——但是，忍者饑餓造成的頭昏腦脹，渾身無力，堅持不了幾天就覺得要崩潰了………更悲催的是體重還沒有下降多少，就似乎停止變化了！難道這麼快就來到瓶頸期，再減不下去了？減肥... 2023-02-06
生活漢武帝,衛子夫
今天影視評君和大家說的演員，看臉大家絕對都不陌生，說的電視劇，大家也應該都知道，那就是《漢武大帝》中衛子夫的扮演者，林靜。看到這張臉，你絕對能想起不少經典角色——《無敵縣令》中的梅妃，《倚天屠龍記》中的丁師姐丁敏君，《呂不韋傳奇》中的華陽夫... 2023-02-08
生活無霜冰箱和有霜冰箱有什麼區别
無霜冰箱和有霜冰箱有什麼區别?制冷原理的不同有霜冰箱：有霜冰箱就是普通的直冷式冰箱，通過制冷裝置來進行制冷，時間長了會産生冰霜無霜冰箱：無霜冰箱是冷氣強制循環式進行制冷的冰箱，我們稱它為間冷式（風冷式）冰箱，也正是我們所說的無霜冰箱無霜冰箱... 2022-06-18
生活一月十四号是什麼星座
一月十四号是什麼星座?日期1月14日日星座：摩羯座1月14日性格：1月14日出生的人很能吃苦耐勞，總是忙着整合、協調生活、工作上的每件事，下面我們就來說一說關于一月十四号是什麼星座?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!一月十四号是什麼星座日... 2022-07-04
生活這個月初七有什麼忌諱
#頭條創作挑戰賽#前言：明日九月初一，老話：九月初一，有＂三怕＂有何說法？具體怕啥？時間過得真快，轉眼之間農曆八即将結束，今天是農曆八月三十，明天将是農曆九月初一，明天又是一個特殊的日子，民間相傳，農曆九月初一這天是南鬥星君誕辰，南鬥星君，... 2023-01-03
生活鄭曉龍電視劇有哪些
把《甄嬛傳》盤包漿了的觀衆，終于又有高品質的新劇可以看了！同為鄭曉龍指導，有編劇趙冬苓助陣，還有趙麗穎，羅晉，劉威等一衆實力派演員加盟，拍的又是當下最容易出爆款的現實題材劇，《幸福到萬家》早已具備了火出圈的優勢。事實證明，鄭曉龍一旦回歸到電... 2023-02-17
生活一别何時能相見
一别何時能相見?光陰似箭，日月如梭藍色的天幕上嵌着一輪金光燦爛的太陽，一片白雲像碧海上的孤帆在晴空漂遊一年一度的“中國國際青少年機器人交流活動”即将舉行，我來為大家講解一下關于一别何時能相見?跟着小編一起來看一看吧!一别何時能相見光陰似箭，... 2023-01-14
生活很少鬧脾氣的星座男
兩個人相處，脾氣真的很重要，如果一個男人的脾氣又臭又硬，那他必然極難伺候，最讓人難以忍受。在十二星座中，以下四大星座的男人就是這類人，他們愛沖動，壞脾氣差到極緻，誰都馴服不了，誰也管不住。獅子座獅子座男人早就習慣了虛張聲勢,他們的事業是成功... 2022-12-03
生活 7年級優秀作文範文
春蠶到死絲方盡文/程宇軒您就如同那春蠶，無私地奉獻自己的知識；如同那一湧清泉，滋養一片大地；如同那大樹，培養一片桃李……課堂上，你如魚一般活躍，站在講台上化身戲精，活潑可愛，讓人倍感親切，你揮灑知識的樣子，讓人難以忘懷……開學了，我不知所措... 2023-03-24
生活娃娃菜的種植技巧
娃娃菜的種植技巧?選地整地：娃娃菜對土壤的要求不是特别高，土質疏松、排水系統比較好就行了，當然土壤肥沃可以使娃娃菜長得更好更鮮嫩哦在整地時要注意盡量不要有太大塊的土堆，撒足肥料保持土壤肥力，可以化肥與農家肥結合使用，我來為大家科普一下關于娃... 2022-06-18
生活肝有熱會引起心跳加快嗎
高血壓患者要高度關注自己的肝髒健康醫學發展至今，雖然已經有了很多有效的方法治療高血壓，但是我們仍不能忽視高血壓對生命的威脅。尤其近些年，患高血壓的病人越來越多，我們要時刻密切關注高血壓病人的血壓情況，保持血壓的穩定。高血壓患者需要長期服用降... 2023-02-28
生活迪士尼全球首家重新開園
霓燈初上，北海路的蝴蝶飛上燈柱，紅得好似天邊的晚霞。東面的城堡裡，人群熱鬧了起來。素有"齊魯第一園"之美譽的富華遊樂園，承載了萬千濰坊人的童年記憶。童年記憶小時候，記憶是飛蹿的瘋狂老鼠我在這頭，老爸在那頭。長大後，記憶是一張門前的合影，我在... 2022-11-09
生活二十個出自典故的成語
網上曾評“最感人的古文”，諸葛亮的《出師表》屢屢上榜。這是諸葛亮寫給蜀漢後主劉禅的表文，全文言辭懇切，飽含着對國家、對君主的忠誠與美好期待。《出師表》隻有741個字，卻成為千古傳頌的表文。其中包含了許多成語，今天，小編總結了其中的20個成語... 2023-01-16
生活 iqoo系列新品多久降價
iQOO品牌自出世之後便以酷炫的外觀、強悍的性能與不錯的性價比成為年輕一代新的購機選擇。1月5日，iQOO旗下新品iQOO9系列新品正式發布，包含iQOO9、iQOO9Pro兩款産品，京東同步開啟預售，iQOO9起售價為4399元，iQOO... 2023-01-08
生活保存溫度多少合适
保存溫度多少合适?溫度在0~5℃溫度越高茶葉的陳化越快茶葉在貯藏的過程中，溫度每升高1℃，褐變的速度就會加快3-5倍茶葉一般适宜低溫冷藏，這樣可降低茶葉中各種成分氧化過程一般以10度左右貯存效果較好，如降低到0度至5度，則貯存更好如溫度控制... 2022-07-06
生活戶外幹挂石材牆角堆土收口
裝修中“收口”也叫“收邊”，是通過對裝飾面的邊、角及銜接部分的工藝處理，已達到彌補飾面裝修的不足之處，增加裝飾效果的目的。下面由華建工藝學會、華建環境設計研究所為大家講解下五種牆面幹挂石材陽角交接關系的處理形式！▷目錄1、45°拼角2、倒斜... 2022-12-04
生活為老服務志願者招募啟事
為老服務志願者招募啟事?北京商報訊（記者趙博宇）10月14日，據北京市民政局消息，今年，北京市委社會工委市民政局将繼續在全市範圍開展“銀齡夥伴”為老志願服務關愛行動目前“銀齡夥伴”為老志願服務項目已開始征集，活動将對具有示範性和創新性的項目... 2023-03-14
生活形容早晨美好的古詩
形容早晨美好的古詩?《望木瓜山》唐代：李白原文：早起見日出，暮見栖鳥還客心自酸楚，況對木瓜山，我來為大家科普一下關于形容早晨美好的古詩?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!形容早晨美好的古詩《望木瓜山》唐代：李白原文：早起見日出，暮見栖... 2022-06-29
生活荔枝樹養殖和注意事項
荔枝樹養殖和注意事項?酸性土壤栽培荔枝樹的時候，它對土壤有很高的要求，最好選取土層深厚且疏松營養充足的有機酸性土壤，可采用沙壤土和腐殖土的混合土作為培養基質，上盆時候加入充足的有機肥液，再充分的攪拌均勻即可，我來為大家科普一下關于荔枝樹養殖... 2022-08-21
生活長期吃飯肚子疼挂什麼科
極目新聞記者陳淩燕通訊員李晗怪了，一吃東西就肚子疼，84歲的孟爹爹感覺自己身體出了問題，但他想忍忍，過完年再說。不料疼痛越來越劇烈，隻好到武漢大學中南醫院就醫，檢查發現膽囊、膽總管都有結石。醫生巧手實施“二合一”手術，一次微創手術解決兩處問... 2023-02-23
生活數字有線電視遙控器設置
客廳的中心可以說是那台電視了，你知道如何設置數字電視遙控器嗎？很簡單噢，你看了就知道了。△數字電視遙控器設置其實數字電視機頂盒遙控器有一組學習功能的功能鍵。它就是讓我們實現遙控電視機的關鍵。以下是關于數字電視遙控器遙控電視“電源”開關的設置... 2023-02-04
生活書荒必看的言情短虐文
哈喽！大家好，我是曹小妞，我來啦，請大家關注我哦！看小說，豐富閑暇時光，歡迎大家和我一起沉浸在各種各樣的小說的海洋裡面，發現有趣，美好的故事。《系我一生心》作者：綠亦歌内容簡介：漫漫追夫路，她從六歲追到十七歲，在教學樓下舉着喇叭大叫"連羽連... 2022-12-29
生活打發時間的方法
打發時間的方法?睡覺這個方法最省時省力且最輕松，我來為大家講解一下關于打發時間的方法?跟着小編一起來看一看吧!打發時間的方法睡覺。這個方法最省時省力且最輕松。看電視。看韓劇或者美劇，一部接着一部的看，通常韓劇和美劇集數都比較長，足夠你打發很... 2022-06-13
生活多肉多少度就安全了
多肉多少度就安全了?一般來說，葉片較厚的可以忍受零度到零下三度左右，葉片較薄的多肉，隻要最低氣溫在5度，是非常安全的，今天小編就來聊一聊關于多肉多少度就安全了?接下來我們就一起去研究一下吧!多肉多少度就安全了一般來說，葉片較厚的可以忍受零度... 2022-06-02
生活佳能lbp2900和惠普1020pl...
自從進入21世紀，還沒有那個電子産品，能統治中國市場近20年！這就是我們的佳能2900和惠普1020，可以說這2個産品是完全一樣也沒人來噴我！無論是購機價格，耗材成本，機器耐用性，以及維修成本，沒有不讓人稱贊的，這就是市場經濟。自從上我出生... 2023-01-20

tft每日頭條

> 生活

> 西紅柿燒白菜