口腔潰瘍太痛苦了吃什麼好得快?​得了口腔潰瘍，吃什麼都不得勁，我來為大家講解一下關于口腔潰瘍太痛苦了吃什麼好得快?跟着小編一起來看一看吧!

口腔潰瘍太痛苦了吃什麼好得快

​得了口腔潰瘍，吃什麼都不得勁。

一個不小心，痛得“嗷嗷叫”

那酸爽！

眼看春節來了，李大姐的情緒卻總是high不起來。反複發作的口腔潰瘍，讓她滿面愁容。這兩天更是疼得厲害，飯都不能好好吃了。話說沒什麼可以打敗一個成年人，除了……口腔潰瘍！

那種“一般人體會不了的令人窒息的痛”着實銷魂，想想就讓人呲牙咧嘴。節假日遇上它，基本就告别人間煙火，“芭比Q了”（完了）！

沒啥特别的

就是超級痛

“痛得要命”的口腔潰瘍，其實是一種常見的口腔黏膜類疾病。成年人或多或少都中過招兒。流行病學研究顯示，每5個人中即有1人至少發生過一次口腔潰瘍。口腔潰瘍發病率為5%～66%，女性多于男性，好發于年輕人，40歲以上人群發病較少。

如果你仔細觀察會發現，一個标準的口腔潰瘍，以“黃、紅、凹、痛”為特征。嘴裡破了個洞，呈圓形或橢圓形，表面覆蓋黃色假膜，周圍有紅暈帶，中間是凹下去的。沒啥特别的，就是超級痛！

問：小小的口腔潰瘍，就不能根治嗎？

答：遺憾地告訴你，口腔潰瘍的病因和發病機制尚未明确，目前真的沒有根治之法。

問：既然治不好，除了忍還能咋辦？

答：那還是有點辦法滴！

要想好得快

做對5件事

01、一忍再忍：口腔潰瘍是自愈性疾病，可反複發作并呈周期性發作，約20%的口腔潰瘍經常複發。隔多久複發一次，因人而異，普遍反映比較規律，跟着月經如期而至或在勞累後不期而至。一般來說，潰瘍發作忍上個7～10天，自個兒就好了。讓人忍無可忍的是，口腔潰瘍導緻的疼痛，真心讓幹飯人崩潰啊。

02、以痛止痛：如果實在忍無可忍，那就優先選擇局部用藥，目的是消炎止痛、預防感染。市面上許多口腔潰瘍的膜劑或噴霧均有此效。還有一些局部麻醉藥，如用冰片和硼砂“以痛止痛”，或是通過麻痹痛感來止痛。用藥的時候注意了，若使用超過一周無效，請停藥就醫，讓醫生幫你解決。

03、适量補維生素：關于複發性口腔潰瘍的病因，一直衆說紛纭。有人提出遺傳、環境、免疫的“三聯因素論”，也有人認為跟激素變化、精神心理、營養缺乏、消化道疾病相關。總之，它很可能是多種因素作用的結果。具體到口腔潰瘍與維生素缺乏是否有關，目前并無定論。如果你糾結于要不要補維生素，最好的辦法是到醫院做個微量元素測定。如果檢驗結果證實就是缺乏某種維生素，建議适量補充。

04、該忌口還是要忌：這裡要忌口的主要是辛辣刺激、過燙的食物，同時避免粗糙、尖銳和堅硬食物對黏膜的創傷。避免用刺激口腔黏膜的牙膏，刷牙時用力也不宜過猛。尤其要注意，潰瘍期間，如果用舌頭和牙齒頻繁刺激傷口，會影響潰瘍面愈合，甚至加重擴大潰瘍面積，效果相當于自虐。換句話說，潰瘍發作後不要“作”（熬夜、吃辣、撸串），慢慢就好了。

05、開心就好：一項針對數千名在校大學生的調查發現，心理因素與複發性口腔潰瘍的關系密切，而且還與病情的嚴重程度有關。也就是說，情緒壓力會誘發或加重口腔潰瘍，而保持心情舒暢，有助于加快潰瘍自愈速度。特别是那些具有明顯焦慮或抑郁症狀的複發性口腔潰瘍患者，治療潰瘍和心理建設必須雙管齊下。

友情提示

1.口腔潰瘍可以預防，建議平時科學合理飲食，糾正挑食偏食習慣；保證充足的睡眠，提高睡眠質量。

2.保持口腔衛生，早晚正确刷牙，飯後及時漱口。避免外物傷及口腔或自己咬傷舌頭或頰，戴假牙者應注意避免假牙引起的擦傷。

3.保持樂觀精神，避免焦慮情緒。堅持鍛煉，養成每日定時排便的習慣。

4.長期用藥者出現口腔潰瘍，應重點考慮是否有藥物方面的原因。可引起口腔潰瘍的常見藥物有卡馬西平、阿巴卡韋、阿侖磷酸鹽、來氟米特、胰腺酶、紮西他濱等。

5.民間口口相傳的某些秘方，如用鹽撒在潰瘍上、貼上維生素片等，請慎用，以防導緻疼痛指數急劇上升。

來源：“健康中國”微信公衆号

作者｜山西省長治醫學院附屬和平醫院口腔科 閻濱

​審核｜國家健康科普專家庫專家

北京大學口腔醫院預防科主任醫師 榮文笙

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