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生活有情緒也需要自己調節

生活 更新时间:2024-10-13 19:14:30

人們常說“細節決定成敗”,生活習慣中的小細節、小動作,你注意到了嗎?

在日常生活中,每個人都會養成自己的習慣動作。

而這些小動作,小習慣都是經過常年累月積累而成的。

人們在放松,或者情緒激動的情況下,會自然顯露出來,自己隐藏好的情緒和性格,被“赤裸裸”地釋放出來,同時,也反映出了一個人的心理狀态。

想要努力地僞裝,是僞裝不出來的,就像俗語中的說的那般,“狐狸的尾巴早晚會露出來。”

生活有情緒也需要自己調節(透露出你的情緒和性格)1

警惕某些小習慣成自然

曾看到過這麼一篇小故事,男主人公是一個退伍軍人,當他回家相親時,朋友幫他支招,讓他做到紳士般的禮節,這樣成功率會更高。

男生都記在心裡,前面所有的細節,做得很好。

比如,主動給女生開車門,用溫柔的眼神看着女生,耐心傾聽女生說話,主動幫女生扶椅子。

女生很開心,誇男生很紳士。

可萬萬沒想到,敗在了一瓶罐裝飲料上。女生口渴,男生主動幫女生買飲料,就在遞飲料的動作上出現了問題。

生活有情緒也需要自己調節(透露出你的情緒和性格)2

當他拉開飲料之後,他把飲料扔了出去,他躲了起來,最終的結局令他很沮喪。

男生經常性的練習習慣,讓他的警惕性非常高,下意識地就把飲料扔出去,還不忘躲起來。

動作的連貫,一氣呵成,也可以看出他的性格,謹慎,反應速度快,反映出了他當時的心理狀态。

一個人的行為習慣和小動作都是在日常中形成的,在下意識中,會自然流露出來。

正如著名牧師華理克曾說:

“性格是習慣的綜合,是習慣的表現。”

當你想要了解對方時,可以通過觀察他的習慣動作,來判斷他的性格,看清楚他當前的情緒,這樣與對方溝通起來會比較得心應手。

生活有情緒也需要自己調節(透露出你的情緒和性格)3

“抖腿”反映出心不在焉,着急想結束聊天

當你與别人在交談時,不管是面對面,還是打電話視頻聊天。

倘若發現對方在忍不住“抖腿”,搓手指,他的性格一般比較急躁。

這時候他的心情比較煩躁,着急,甚至沒有在認真傾聽你的聊天内容。

他的思緒早已飛遠,開心急躁不耐煩,隻是想盡快地結束話題,不願意再聊下去。

當然這不是絕對的,有些“抖腿”有可能隻是緩解心裡的緊張,或者是快速思考問題。

似乎這種行為習慣能讓他的情緒和思緒穩下來,放慢速度,想出解決問題的方法。

當兩個人在聊天時,方向對方在抖腿,這時候你要快速地做出判斷,看看是不是話題不夠吸引他,還是他跟你聊天已經處于疲憊的狀态。

仔細觀察他臉上的反應,及時做好調整。比如,如果對方是身體靠在椅子上,抖動腿,說明他想結束話題。

這時你需要識趣一些,别再繼續聊下去。

生活有情緒也需要自己調節(透露出你的情緒和性格)4

車速快慢,反應出誰的性格比較“穩”

現在出門很多人都會開車,有些人喜歡開快車,有些人喜歡開慢車,不同的駕駛方式,往往反映出駕駛人的不同性格和當時的情緒。

你可以思考一下自己駕駛車輛時的心理狀态,會發現很多的小習慣隐藏在其中。

開車的小動作,反映出一個人的性格和情緒。

開車平穩的人,性格比較平穩,耐心足,心思謹慎,凡是都會求一個“穩”字,性格也有缺點,相對膽小,怕惹事。

在路上,從不會搶占車道,隻會按照交通規則按部就班地行駛,扣分是很少有的。

開車速度比較快,尤其是那些見縫插針的人,他們的性格急性子,比較強硬,膽子大,經常聽不得别人的勸,脾氣一點就爆。但是也有優點是性格開朗,愛交友。

當他們遇到堵車或者開車慢的人,心思靜不下來,偶爾會罵罵咧咧的,經常抱怨别人開車慢。

有這種行為的人應該及時地進行自我調節,别讓自己的憤怒,造成大禍。

生活有情緒也需要自己調節(透露出你的情緒和性格)5

生活中有很多小細節,小動作都會展示出你的心理和性格,比如,跟别人講話時經常摸鼻子,這個動作在心理學中,被心理學家赫希成為“匹諾曹綜合征”。

就是愛說謊,當一個人在說謊時,手會不自覺摸一下鼻子,來緩解自己緊張的心理。

愛說謊的人眼神飄忽,手下意識碰到自己的鼻子。

這不是決定的,但有些說謊的人會有這種下意識的動作,可以仔細地觀察一下身邊的人。

其實,在生活中,人們的細微動作都有它的含義,當你對一個人感興趣的時候,又不确定對方的性格,可以仔細觀察他的微表情。

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