坐月子可以吃筍瓜嗎?坐月子可以吃筍瓜,能夠補充維生素和其他微量元素,今天小編就來聊一聊關于坐月子可以吃筍瓜嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
坐月子可以吃筍瓜,能夠補充維生素和其他微量元素。
筍瓜有消腫的作用,筍瓜含有較多維生素C、蛋白質,尤其是鈣的含量極高。但是需要吃應季的,要注意煮熟一點,這樣的話會更容易吸收。不宜吃反季蔬菜,反季筍瓜激素很多,會影響産婦哺乳,對寶寶生長發育不利。
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